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內容簡介
老年人的養生密碼
老年性癡呆又稱「阿茲海默症」,是指老年老化程度超過生理性老化,或過早老化,致使腦部功能障礙,引起持續性智能障礙。
老年癡呆患者的日常生活能力下降,他們不認識配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理。有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆病人的平均生存期為5~6年,也是現代老人的主要致死疾病之一。
老年性健忘和早期早老性癡呆經常是互相有關連的,很難將兩者完全分開。有許多老年性健忘病人,不久便會轉變為早老性癡呆。
每年大約有15%的進行性記憶力損害的病人,會轉化為症狀明顯的早老性癡呆。
健忘症是老年性癡呆的最早表現症狀,又被稱為失智症
本書特色
本書作者準備多項簡單的老人自我檢查方法,如果自我檢查結果有問題,應及早去專科醫院就診。內文中並有1.家庭護理2.疾病治療3.運動健康4.飲食營養5.防止惡化6.專家提醒7.日常起居等七大問題的詳解剖析
- 前言(第5頁)
- 老年癡呆症的 10 個常見反應(第8頁)
- 第一部分 關注癡呆,刻不容緩(第19頁)
- 一、老人健忘「禍起」老年性癡呆(第22頁)
- 二、老年性癡呆的發病因素(第41頁)
- 三、老年性癡呆的治療(第44頁)
- 第二部分 日常生活的合理安排(第53頁)
- 一、預防是個寶(第56頁)
- 二、合理的居住環境(第61頁)
- 三、智力鍛鍊(第71頁)
- 四、心理護理及心理治療(第75頁)
- 五、不同時期的行為干預(第81頁)
- 六、防意外、保安全(第84頁)
- 第三部分 家庭護理見奇效(第89頁)
- 一、日常生活的護理(第92頁)
- 二、合理安排膳食(第95頁)
- 三、老年性癡呆症人的睡眠護理(第97頁)
- 四、家庭護理記錄(第104頁)
- 五、家庭護理須知(第108頁)
- 第四部分 均衡膳食,遠離癡呆(第115頁)
- 一、均衡膳食,遠離老年性癡呆(第118頁)
- 二、營養過剩可致老年性癡呆(第122頁)
- 三、老年性癡呆症的飲食注意事項(第125頁)
- 四、營養食譜(第129頁)
- 五、鋁攝入過多是引起老年性癡呆的一個原因(第134頁)
- 六、治療老年性癡呆,中醫來幫忙(第136頁)
- 第五部分 運動與康復(第143頁)
- 一、生命在於運動(第146頁)
- 二、運動康復訓練的注意事項(第152頁)
- 三、日常生活能力訓練(第155頁)
- 四、有氧耐力訓練(第158頁)
- 五、體育運動(第162頁)
- 第六部分 早治療,早受益(第167頁)
- 一、衰老難免,癡呆可防(第170頁)
- 二、60 歲以上老年人應做記憶體檢(第175頁)
- 三、老年性癡呆症患者不能怕出門(第181頁)
- 四、全社會都來關注老年性癡呆症患者(第184頁)
- 五、早診斷、早治療、早受益(第186頁)
- 附錄一、對老年人有幫助的膳食(第188頁)
- (一)老年膳食原則(第188頁)
- (二)有益老年食療小偏方(第189頁)
- 附錄二、時常注意老年人的營養問題(第192頁)
- 1.老年的合理膳食(第192頁)
- 2.老年飲食要注意(第193頁)
- 3.老年人冬季飲食(第195頁)
- 4.老年人飲品的選擇(第196頁)
- 5.老年人要重視肉食(第197頁)
- 6.食醋蛋有助於老年保健(第198頁)
- 7.老年人宜多吃兔肉(第198頁)
- 8.孝敬父母慎買甲魚(第199頁)
- 9.老年人喝咖啡應謹慎(第200頁)
- 10.老年人不宜過量飲酒(第201頁)
- 11.老年人不宜多食糖(第203頁)
- 12.老人不宜多吃白木耳(第203頁)
- 13.老年人不宜多吃瓜子(第203頁)
- 14.老年人不宜多吃糖水罐頭(第204頁)
- 15.老年人不宜吃冷食(第204頁)
- 附錄三、老年癡呆症的穴位療法(第206頁)
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