EPUB
PDF
JPG
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
王唯工科學養生《以脈為師》、《以頸為鑰》系列新作!!
排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO2
身體中的酸鹼平衡,二氧化碳居絕對主導地位。
食物酸鹼性只是說著好玩的,缺鈣也不是吃鈣片就能補足,
力行體內節能減碳,提高血中含氧量,減輕肺的負荷,才是保健王道。
你有以下的困擾嗎?
□手腳無力 □走路變慢 □步伐變小 □記憶衰退 □思考能力退化 □皮膚粗糙
□眼睛失神 □骨質疏鬆 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □內分泌失調
□體型圓胖 □新陳代謝變差 □免疫力降低……
注意!你體內的二氧化碳堆積已接近飽和,骨骼中的鈣大量釋出,吃進的鈣無法再增加吸收二氧化碳了。
體外空汙拉警報,體內CO2到處亂竄,怎麼辦?
關鍵中的關鍵,就在「養肺」。
肺要平衡體內酸鹼度,只要幾分鐘就可以做到!
●肺虛是現代人失眠的主要原因
●人體所有老化都和缺鈣有關
●體質與血液酸化最大禍首是體內堆積的二氧化碳
●身形像氣球一樣圓滾滾,也是二氧化碳無法充分排出造成
汽車要開動上路,需要能量;人體器官要有效運作,更要能量。
60兆個粒線體,相當60兆個以上爐子,日夜運作排放多少廢氣?
二氧化碳(CO2),是身體產生能量的最終廢棄物,是麻煩製造者!正當全球積極進行二氧化碳減量計畫,解決地球暖化、動植物生存危機的同時,主攻神經科學、投入中醫研究30多年的物理學家王唯工教授呼籲,身體也需要進行節能減碳,以避免毒素、酸水堆積。
本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果,分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程,歸結提出:「人的老化,最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去,其主要原因就是肺的功能退化了,無力將多餘的二氧化碳完全排出。」最後,從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方,提供養生保健參考。
你有以下的困擾嗎?
□手腳無力 □走路變慢 □步伐變小 □記憶衰退 □思考能力退化 □皮膚粗糙
□眼睛失神 □骨質疏鬆 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □內分泌失調
□體型圓胖 □新陳代謝變差 □免疫力降低……
注意!你體內的二氧化碳堆積已接近飽和,骨骼中的鈣大量釋出,吃進的鈣無法再增加吸收二氧化碳了。
體外空汙拉警報,體內CO2到處亂竄,怎麼辦?
關鍵中的關鍵,就在「養肺」。
肺要平衡體內酸鹼度,只要幾分鐘就可以做到!
●肺虛是現代人失眠的主要原因
●人體所有老化都和缺鈣有關
●體質與血液酸化最大禍首是體內堆積的二氧化碳
●身形像氣球一樣圓滾滾,也是二氧化碳無法充分排出造成
汽車要開動上路,需要能量;人體器官要有效運作,更要能量。
60兆個粒線體,相當60兆個以上爐子,日夜運作排放多少廢氣?
二氧化碳(CO2),是身體產生能量的最終廢棄物,是麻煩製造者!正當全球積極進行二氧化碳減量計畫,解決地球暖化、動植物生存危機的同時,主攻神經科學、投入中醫研究30多年的物理學家王唯工教授呼籲,身體也需要進行節能減碳,以避免毒素、酸水堆積。
本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果,分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程,歸結提出:「人的老化,最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去,其主要原因就是肺的功能退化了,無力將多餘的二氧化碳完全排出。」最後,從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方,提供養生保健參考。
- 自序:抓住問題核心,發揚先祖智慧
- 前言:循科學軌跡追尋中西方醫學的融合
- PART - 1 - 肺為氣之本人體的運作由能量催動
- 1 能量推動人體的運作
- 2 人體能量的產生與儲存
- 3 中醫對能量儲存的理解
- PART - 2 - 肺是打氣機人體器官是多個獨立魚池
- 4 身體缺氧的因應做法
- 5 二氧化碳是麻煩製造者
- 6 調節體內酸鹼平衡的機制
- 7 多餘碳酸氫根的處理方式
- 8 用養魚池概念比擬人體
- 9 細胞內外也有運送控制機制
- PART - 3 - 鈣的迷思補鈣不是保健萬靈丹
- 10 鈣的消耗與濕的堆積
- 11 濕是老化的開始
- 12 老化現象如雨後春筍
- 13 體循環與肺循環之平衡
- 14 肺是體內排碳最重要管道
- PART - 4 - 肺是關鍵體內減碳計畫的核心
- 15 腎臟在體液酸鹼平衡的角色
- 16 骨骼是中和減碳最後預備隊
- 17 二氧化碳漫遊引來的危機
- 18 從中西醫角度看「問題」
- 19 由中醫整體觀看「排碳」
- PART - 5 - 養肺自救肺部保健運動飲食篇
- 20 日常保養肺部運動處方
- 21 餐桌上的科學飲食處方
- 後記:中西醫應互相扶持
- 延伸閱讀:〈中國醫學之現代觀〉一文
紙本書 NT$ 250
單本電子書
NT$
175
同分類熱門書