幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,
只要掌握九個心理好習慣,
就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,
看見、發現、創造、連結身邊的各種機會和貴人,
創造屬於你自己的幸運和幸福!
相信自己是幸運的開始,
幸運只給準備好的心智!
幸運,是希望,也是一種感覺。那怎樣獲得幸運呢?
幸運來自於機會,機會來自於人。但如何認識這些貴人呢?
今天你出門往右走,可能遇見貴人。往左走,可能遇見仇人。
但時隔許久,仇人說不定哪一天又變成了你的貴人。
人生就是這麼奇妙,你永遠不知道會發生什麼事。
計畫永遠趕不上變化,但我們起碼可以改變自己,
培養一些好習慣,創造幸運的條件。
怎麼做呢?首先,我們要導正心態,讓自己散發出幸運的訊號。
再來,我們要調頻專注力,讓自己能夠察覺到幸運的機會。
然後,我們要聯線網路,連結身邊的人際關係網。
這三個要件同時作用,我們就更容易遇見貴人,獲得靈感,讓各種幸運的事情發生。
這些都是心理學證實的觀念:
正向(Positivity)、正念( Mindfulness)、聯線( Networking),
這本書講的就是如何運用這些原理,
給你九個重點,幫助你培養幸運的習慣。
每天只要十分鐘,讓小改變累積成運氣。
Why not 試試看?也許今天,你就會Get Lucky!
名人推薦
心理學家常研究抑鬱、焦慮這種負面狀態,卻鮮少討論如何增加人們的積極情緒。我非常樂見劉軒以他在哈佛大學心理系累積多年的專業,結合東方文化,為我們寫下這本書,祝福、幫助每個想要成為幸運的人。~創新工廠董事長 李開復
畢卡索說:「人生的意義是找到您的天賦,人生的目的是把你的天賦分享出去。」劉軒就是一個找到天賦,並分享出去的悅日人。~肯夢AVEDA創辦人 、漣漪人基金會董事長 朱平
劉軒是少數能夠結合東方和西方文化的人。他同時也是極少數能夠結合專業知識(intellectual knowledge)和流行文化(pop culture)的人。~漣漪人教練創辦人、非零Nonzero負責人 陳郁敏
劉軒展現我們相對陌生的心理學專業,透過理性、感性與神性的筆觸,引領讀者穿越迷思與謬誤的密林,教我們成就自己的偉大。終究我們會發現,「幸運」來自於從外而內的自我整頓。~知名作家 謝哲青
- preface 推薦序:「幸運」來自從外而內的自我整頓 謝哲青
- preface 前言:為什麼我要寫這本書
- introduction 概論:什麼是幸運的心態? WHAT IS THE LUCKY MINDSET?
- part 1 導正 GET POSITIVE!
- habit 1 習慣一:傳送幸運的訊號 HOW TO SEND LUCKY SIGNALS
- habit 2 習慣二:培養自我效能感 DEVELOPING SELF EFFICACY
- habit 3 習慣三:撰寫感恩筆記 THE POWER OF GRATITUDE
- part 2 調頻 TUNE UP!
- habit 4 習慣四:以正念回到當下 BE MINDFUL NOT MIND FULL
- habit 5 習慣五:用減法為生活調頻 TUNING YOUR FREQUENCY
- habit 6 習慣六:廣泛涉略、深入觀察 FINDING YOUR LUCKY BREAKS
- part 3 聯線 CONNECT THE DOTS
- habit 7 習慣七:多聽故事,多講故事 LUCK IS IN YOUR STORY
- habit 8 習慣八:以利他的心態交友 HOW TO GIVE AND RECIPROCATE
- habit 9 習慣九:維持社群網的弱連結 LUCK IS IN YOUR NETWORK
- ending 結語:改變 = 大幸運! SMALL CHANGES = BIG LUCK!
- special thanks 特別感謝:幸運的緣分 SPECIAL THANKS
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