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  • 成人預防保健手冊(原民版):關心你我她
  • 點閱:110
  • 作者: 行政院衛生署國民健康局著
  • 出版社:行政院衛生署國民健康局
  • 出版年:2011[民100]
  • ISBN:978-986-02-8818-6 ; 986-02-8818-6
  • GPN:1010002645
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
  • 附註:原民版

讓原住民可了解健康檢查的重要性及何時該接受哪些篩檢項目,並透過手冊記錄個人的健康、飲食、運動紀錄。協助關心自己的健康狀況,另外,一些應該知道的保健訊息,希望大家能仔細閱讀,有疑問也可以請教醫師,讓您的自我健康管理可以做的更好。

作者:行政院衛生署國民健康局
出版社:行政院衛生署國民健康局

  • 給您的話(第2頁)
  • 我的小檔案(第3頁)
  • 健康檢查(第4頁)
    • 健康檢查你我他(第5頁)
    • 健康檢查結果紀錄(第8頁)
  • 認識健康殺手(第20頁)
    • 肥胖(第20頁)
    • 高血壓(第22頁)
    • 糖尿病(第23頁)
    • 高血脂(第24頁)
    • 代謝症候群(第25頁)
  • 健康生活六步驟(第26頁)
    • 規律運動(第27頁)
    • 健康飲食(第28頁)
    • 維持正常體重(第30頁)
    • 戒菸(第32頁)
    • 戒檳榔(第33頁)
    • 節制飲酒(第34頁)
    • 健康小叮嚀 ─ 預防阿茲海默症(第35頁)
  • 我的健康紀錄(第36頁)
    • 我的健康紀錄(第36頁)
  • 我的一週運動生活規劃(第44頁)
    • 運動生活規劃(第44頁)
  • 健康資源(第46頁)
    • 健康小工具(第46頁)
    • 網路資源(第50頁)
紙本書 NT$ 25
單本電子書
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