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  • 擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅
  • 點閱:403
  • 並列題名:Embracing imperfection, to be yourself
  • 作者: 周志建著
  • 出版社:心靈工坊文化出版 大和書報總經銷
  • 出版年:2013[民102]
  • 集叢名:Holistic:85 故事的療癒力量:2
  • ISBN:978-986-611-277-5 ; 986-6112-77-2
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-12-18

內容簡介
 
一位心理治療師真實面對自我、療癒自我的精采感人故事!
透過說故事,把過去的自己認回來,去成就一個不完美但真實的自己。
 

一本充滿療癒、撼動人心的精采好書!
我們得向生命的不完美,深深致敬。不完美是一份禮物,它是我們的老師。不完美就像蚌殼裡的一粒沙一樣,它折磨我們、叫人受苦,但卻也讓生命長出一顆美麗的珍珠來。
 
在這本書裡,作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事裡可以看見自己,也願意開始說故事,接納自己的不完美,進而把自己的不完美給認回來。
 
故事的療癒在於讓我們得以重拾生命中每個碎片,然後把它們拚起來,使生命變得完整。這個歷程,就是自我接納,就是你與自己的不完美「和解」的過程。
一人故事,眾人故事。我們能夠在這些故事裡,看見自己,療癒自己,領悟人生。


■作者簡介
 
周志建
雅號「敘事王子」,天生的說故事人。
 

輔仁大學心理諮商博士。有二十年豐富的諮商實務經驗,敘事治療是他的專長也是最愛。擅長聆聽故事,重寫案主的生命故事。
他是最早將敘事治療大量運用在台灣臨床諮商實務的在地心理師,這十年來更致力於將敘事治療在台灣深根及普及化,每年舉辦的敘事專業工作坊及講座將近八十場次以上。
他是一個特立獨行、以人文關懷為宗旨的心理工作者,
他的一生,不走主流路線,堅持走自己的路,相信「只有生命可以抵達生命」,用極大的生命熱情,從事自己心愛的諮商與教育工作。
他也是一個要自由的人,不想被體制綑綁,所以從沒打算在大學裡任教,他選擇當一個「自由」的心理工作者,創辦「敘事私塾」致力推廣敘事與故事療癒的生命教育。
 
周志建小檔案:
◎ 呂旭立基金會課程講師及心理諮商師
◎ 「敘事私塾」帶領人。「自由書寫」推廣人
◎ 「療癒光」心理工作室主持人
◎ 心理作家。《故事的療癒力量》一書作者
◎ 敘事治療專業訓練講師。敘事取向諮商督導
◎ 2013年7月為止,已經在台灣及大陸舉辦超過335場以上敘事諮商專業工作坊


  • 推薦序一 為自己哭泣,因為我值得 謝文宜(第11頁)
  • 推薦序二 把傷轉化為愛的祕密,置身在此書中 黃錦敦(第14頁)
  • 推薦序三 擁抱真實的自己 陳盈君(第17頁)
  • 推薦序四 缺口,讓故事填補 賴佩霞(第21頁)
  • 前言 故事,創造一種集體的療癒(第29頁)
  • 第一章 認回每一個不完美的自己(自我敘說療癒篇)(第37頁)
    • 1 認回孤單(第38頁)
    • 2 夢的領悟,黑影的隱喻(第49頁)
    • 3 在每個發生裡,看見自己(第55頁)
    • 4 跟自己的不完美和解(第62頁)
    • 5 謙卑的修練(第68頁)
    • 6 看見自己想當好人的背後(第73頁)
    • 7 認回自己的獨特性(第80頁)
    • 8 認回我的孤獨與愛自由(第85頁)
  • 第二章 認回不完美的母親(故事療癒篇)(第89頁)
    • 1 是的,我有一個不完美的母親(第90頁)
    • 2 認回不完美的母親(第98頁)
    • 3 讓內心那個理想的母親死掉(第111頁)
    • 4 新母親的誕生(第126頁)
    • 5 受苦的女人(母親的故事)(第136頁)
    • 6 因為慈悲,所以懂得(第144頁)
  • 第三章 擁抱你的內在小孩(靈性療癒篇)(第151頁)
    • 1 懺悔的力量(第152頁)
    • 2 內在小孩的靈性療癒(第160頁)
    • 3 不要背叛你的孩子(第168頁)
    • 4 超渡童年的傷痛(第174頁)
    • 5 被背叛的痛,不只如此(第181頁)
    • 6 原諒自己不能原諒(第186頁)
    • 7 認回被背叛的感覺(第193頁)
    • 8 承認自己不喜歡母親(第200頁)
    • 9 你什麼時候開花,都可以(第207頁)
    • 10 不要阻止你的孩子長大(第213頁)
  • 第四章 在不完美中看見生命的美好(敘事實踐篇)(第221頁)
    • 1 陪孩子走路回家(第222頁)
    • 2 故事創造故事(第228頁)
    • 3 勇敢的巨人(第235頁)
    • 4 重新擁抱內在那個小孩(第248頁)
    • 5 打蟑螂記(第257頁)
    • 6 這樣的寂寞,有誰懂?(第263頁)
    • 7 所有外在發生,都在內在(第268頁)
    • 8 尊重自己的感覺(第274頁)
    • 9 早知道是作夢,就早點醒來(第279頁)
    • 10 偏見無所不在(第284頁)
    • 11 不用改變,於是改變(第289頁)
  • 後記 故事最終回:擁抱不完美,與自己和解的時刻(第296頁)
  • 迴響 滿滿的感動,滿滿的愛 —— 來自《故事的療癒力量》讀者的熱烈迴響(第302頁)
  • 延伸閱讀(第316頁)
紙本書 NT$ 340
單本電子書
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