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  • 牙:40年名醫的真心告白:所有看牙的黑洞, 讓醫師告訴你為什麼牙好人不老? 為什麼不能亂拔牙? 為什麼咀嚼能美顏?
  • 點閱:468
  • 作者: 梁廣庫著
  • 出版社:時報文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:身體文化
  • ISBN:978-957-13-6633-3 ; 957-13-6633-1
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-03

內容簡介
 
──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」
要健康美麗,就從「齒」開始!

 
你知道嗎?
台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽命卻足足少了20年。
牙齒是全身上下最操勞的器官,
每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理
它超時工作,卻乏人問津、無人關照。
 
牙科的診療目的,並非看蛀牙看牙周病,更非拔牙、植牙;應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思,是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證,解開一般人對口腔保健的錯誤認知,並教你利用「咀嚼」維持口腔健康,無論嘴裡的是真牙還是假牙,都能好好咬到老。
 
◎好好關照你的牙!牙齒保健5大錯誤
1.【缺牙不補】
牙齒那麼多顆,缺一顆應該還好吧?
錯!長期缺牙會造成咬力不均,牙齒可能一顆顆掉光。
 
2.【矯正拔牙】
牙齒太亂太擠,只能拔牙矯正?
錯!近年不拔牙也可以整牙,而且效果更好更自然。
 
3.【植牙使用一輩子】
植牙只要植一次就終生不壞?
錯!植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關,若不好好照顧,植好的牙也會掉。
 
4.【裝假牙就好】
反正等到牙齒掉光再裝假牙就好?
錯!假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4,如口腔狀況又不佳,不善咬的結果就是健康大受影響。
 
5.【刷牙最重要】
口腔保健就是刷牙刷乾淨?
錯!維持口腔健康,除了清潔,還得保有良好的咀嚼、咬合能力。
 
◎正確咀嚼優點多!咀嚼4大好處
1.【延年益壽】
口腔在咀嚼時能促進酵素分泌,可活化大腦、增強免疫力,身體健康又長壽!
 
2.【美麗容顏】
咀嚼等於是臉部做運動!可幫助臉色紅潤、消除皺紋,彷彿年輕10歲!
 
3.【預防疾病】
良好的咀嚼是身心健康的根本;腸胃吸收好,毒素不累積,癌症自然遠離!
 
4.【有利瘦身】
細嚼慢嚥可以反射飽足感,避免吃進過量食物、減少胃部負擔,向發胖體質說Bye bye!
 
本書更深入列舉各種咬合案例分析,如:暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等,透過治療前後的對比照片,讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項,解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思,及加強自我保健的方式,讓每個人都能擁有一口健康好牙,好好咬到100歲。


■作者簡介
 
梁廣庫
超過40年的牙醫生涯。
現任台北天泉咬合復康牙醫專科聯合診所院長、台灣齒道學會創會會長。

美國喬治城大學義齒修復研究所碩士畢業,將大半人生投入全口無牙的治療與教學,在兩岸三地辦過多場培訓課程,盡畢生之力推廣口腔健康的重要性,是全台灣少數最瞭解全口無牙的牙醫。
 
經歷:
2011-至今 創立齒道學會,推廣口腔健康之重要性
2005-2010 發展齒道牙醫培訓,培訓兩岸開業醫師
1999-2002 創辦活泉牙醫診所臨床醫-護-技培訓系統
1986-2002 於兩岸開辦牙科臨床培育中心
1994-2001 在台創建診所連鎖經營
1987-1993 永恆牙醫專科聯合診所,開創台灣第一家聯合專科診所
1986-1987 高雄長庚醫學中心牙科創辦主任
1978-1991 陽明醫學院專任副教授
國防醫學院、中國醫藥大學兼任副教授
榮民總醫院 特約主治醫師
 
牙科專科學會:
美國修復學會會員、中華牙醫學會創會永久會員、國際牙醫學院院士、中華民國膺復學會創會會員


  • 推薦序 時時以病人為念的仁醫 王建煊(第2頁)
  • 推薦序 醫治了牙病,更治癒了心靈 董保城(第4頁)
  • 推薦序 傳揚「齒道」 楊慧瑛(第6頁)
  • 推薦序 牙齒保健絕不是一件小事 安台中(第8頁)
  • 推薦序 視病猶親的「齒道」精神 黃穰基(第10頁)
  • 推薦序 牙齒健康,一生就健康 王石生、邵長雲(第11頁)
  • 作者序 四十年的牙醫歲月,全口無牙病友教會我的醫術(第12頁)
  • 導讀 齒道,牙齒不老的故事(第20頁)
  • Chapter 1 台灣面臨的缺牙危機(第26頁)
    • 01 缺牙,真相大白(第28頁)
    • 02 牙齒壽命知多少(第40頁)
    • 03 你逃得過這樣的口內風暴嗎?(第52頁)
    • 牙專欄 1 什麼才是好咀嚼、好咬合?(第68頁)
  • Chapter 2 年輕十歲的關鍵─「咀嚼」(第72頁)
    • 01「咀嚼」這個動作,比你想像中重要百倍!(第74頁)
    • 02 咀嚼力 UP !瘦身又美顏(第94頁)
    • 牙專欄 2 健口瑜珈操,老了不掉牙(第108頁)
    • 03 顏面瑜珈術,嚼出小 V 臉(第110頁)
    • 04 沒牙也能嚼,假牙咀嚼力(第122頁)
    • 牙專攔 3 我適合哪種假牙?(第140頁)
  • Chapter 3 牙科醫生,也管整容?!(第142頁)
    • 01 口腔狀況跟容貌大有關係(第144頁)
    • 02 修齒養顏術案例分享(第160頁)
  • 附錄(第176頁)
    • 醫生,我有問題!常見口腔疑問 Q&A(第177頁)
    • 看牙醫前,一定要知道的事(第188頁)
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