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今日租書可閱讀至2024-04-02
內容簡介
「熱療」除了可以改善體質、緩解疼痛外,更有許多你不意想不到的功效!
另外,隨著全球氣候變遷,季節溫度起伏極端化,可以預見未來的冬天,將會越來越冷,甚至發生急凍現象;如何有效禦寒、抗寒,也變得更加重要。暖暖包雖是常見的禦寒小物,但除了保暖的功能外,其實它還有更多令人意想不到的妙用!
本書除了介紹暖暖包(可重複使用型)的原理、抗寒功能及各種運用(如消腫、止咳、助眠、改善發炎、緩解生理痛等)外,更配合穴道熱療原理,以真人示範、圖解方式解說如何用暖暖包改善體質,簡單易懂,容易操作,讓你隨時隨地都可以熱療一下!
本書特色
史上最強熱療調養圖解書!
˙隨書附贈可重複使用的暖暖包,一書多得超優惠!
˙搭配穴位熱療,緩解各種疼痛,改善體質超簡單!
˙真人示範圖解,內容淺白易懂,一目了然超易學!
˙熱療抗寒冰敷,對應各種狀況,隨機運用超方便!
■可重複使用的暖暖包■
■產品規格
˙形狀:圓形
˙直徑:10 cm
˙厚度:2.3 cm
˙外包裝:PVC,可耐130度高溫及強酸
˙填充物:醋酸鈉
■使用方式
˙上下扳摺暖暖包內金屬片數下即可開始發熱。
˙使用後本產品呈固態,放入沸水加熱5~7分鐘即可再度使用(務必用毛巾包妥暖暖包,避免袋體與加熱容器直接接觸)。
■注意事項
*使用前請務必詳閱《超簡便抗寒熱療強身法》
˙本產品發熱溫度約50~60゜C,請謹慎使用。
˙兒童須在成年人指導下使用。°
˙內容物對人體無害,但嚴禁食用。
˙避免尖物磨刺、重壓,以免損害。
˙內容物如有洩漏,請馬上停止使用並丟棄。
˙發生洩漏沾到皮膚,請用水洗滌即可。
名人推薦
張素卿 台北市立聯合醫院中醫門診中心 主治醫師
張家福(登科) 中華民國整復總會 新北市總會長
黃益亮 中華奧運、世運、亞運代表團運動傷害防護師
曾昭文 中華民國整復推拿師 美國ACA會員整脊師
關懷推薦!
- PART1 可重複使用的暖暖包(第8頁)
- 暖暖包基本介紹、使用注意事項(第8頁)
- PART2 暖暖包的妙用 善用暖暖包,讓你更健康!(第10頁)
- 1 暖暖包使用時機(第10頁)
- 2 抗寒保暖神奇暖暖包(第13頁)
- 3 舒緩肌肉痠痛、淤血、消腫、發炎(第16頁)
- 4 敷背止咳(第18頁)
- 5 熱敷助眠(第20頁)
- 6 減緩生理痛(第22頁)
- 7 改善眼睛疲勞及黑眼圈(第24頁)
- 8 肩頸痠痛與腰痠背痛(第26頁)
- 9 聰耳、明目、健腦(第29頁)
- 10 孕婦的痠痛及保暖(第31頁)
- 11 頭痛(第33頁)
- PART3 特殊部位(穴位)的熱敷效用 敷對穴位 熱療更有效!(第35頁)
- 1 穴位概說(第35頁)
- 2 頭部 1. 百會穴(第38頁)
- 3 頭部 2. 眼睛四週(第39頁)
- 4 頭頸肩 1. 大椎穴(第40頁)
- 5 頭頸肩 2. 風池穴(第41頁)
- 6 頭頸肩 3. 肩井穴(第42頁)
- 7 胸部 膻中穴(第43頁)
- 8 肚臍 神闕穴+ 氣海穴+ 關元穴(第44頁)
- 9 腰部 命門穴+ 腎俞穴+ 腰陽關穴(第47頁)
- 10 手部 1. 勞宮穴(第49頁)
- 11 手部 2. 合谷穴(第50頁)
- 12 手部 3. 神門+ 內關+ 陽池穴(第51頁)
- 13 腳部 1. 照海穴(第53頁)
- 14 腳部 2. 三陰交穴(第54頁)
- 15 延年益壽的長壽穴 湧泉穴+ 足三里穴(第56頁)
- PART 4 熱、冷敷的禁忌 熱敷冷敷 各有宜忌(第58頁)
- 1 熱敷宜忌(第58頁)
- 2 冷敷宜忌(第60頁)
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