作者簡介
 
成和平醫師
 
任職美兆健康管理機構，Yahoo!奇摩知識+超自然分類管理員，常於演講與電視中探討超自然、靈異、睡眠的真相，曾擔任南華大學生死學研究所學分班講師、南港社區大學生死學講師、中華超心理學研究會副理事長、電台心靈節目主持人等，曾以生理回饋儀進行上千人次的腦波測試，於1998年世界心理衛生與輔導會議中發表腦波論文。著有《解密：吸引力法則的真相》、《死亡跟你想的不一樣》、《靈異？別鬧了！》、《心靈聖經》、《心靈使用手冊》、《生死科學》、《哈利波特的沉思》、《向超級人瑞學養生》、《睡個好覺解千愁》、《一百個不生病方法》、《人類最重要的25個科學問題》等十餘本書。

• 梁序(第3頁)
• 江序(第6頁)
• 杜序(第8頁)
• 釋序(第10頁)
• 自序(第12頁)
前言(第27頁)
第一章　死亡的科學真相(第31頁)
• 腦波的證據(第34頁)
• 奇異的波峰(第38頁)
• 老鼠的情況(第39頁)
• 老鼠也有瀕死體驗(第40頁)
• 比清醒還清醒(第42頁)
• 瀕死體驗研究的回顧(第43頁)
• 瀕死第一階段(第44頁)
• 人腦 vs. 鼠腦(第46頁)
• 一生回顧(第48頁)
• 孰先孰後？(第49頁)
• CAS 1 之前(第50頁)
• 臨死覺知（Nearing Death Awareness）(第51頁)
• 瀕死第二階段(第53頁)
• 瀕死第三階段(第54頁)
• 大腦為何要最後一搏？(第55頁)
• 瀕死第四階段(第57頁)
• 讓 CAS 1 消失？(第58頁)
• 簡單的結論(第59頁)
• 瀕死體驗的超級案例(第60頁)
• 瀕死體驗的關鍵報告(第62頁)
• 見鬼的超級案例(第63頁)
• 瀕死體驗的難解案例(第64頁)
• 臨終異象(第65頁)
• 瀕死者聽得見四周的聲音？(第67頁)
• 沒有瀕死體驗的人(第68頁)
• 特殊的瀕死狀態(第70頁)
• 二氧化碳與瀕死體驗(第71頁)
• 什麼情況引起瀕死體驗？(第71頁)
• 什麼人比較容易出現瀕死體驗？(第72頁)
• 人死亡時，聽覺最後消失？(第73頁)
• 靈魂出竅與角回(第74頁)
• 瀕死經驗的科學研究，關於日本「阿爾法 3 號」是真的嗎？(第75頁)
• 出竅的鐵證？(第76頁)
• 瀕死體驗為何會命中現實？(第76頁)
• 不尋常的病例(第78頁)
• 分身現象與頭頂(第79頁)
• 活人可能出竅，在別人面前出現嗎？(第79頁)
• 瀕死體驗中，出現如跑馬燈一般的一生記憶，是錯覺嗎？(第80頁)
• 瀕死感在什麼情況出現？(第80頁)
• 瀕死感的其他問題(第81頁)
• 關於《 30 天學會靈魂出體》這本書的疑問(第81頁)
• 維基百科的「靈魂」內容(第83頁)
• 瀕死體驗的其他問題(第84頁)
• 跳樓自殺者，其靈魂是否一直在重複跳樓，還是在地獄受害？(第87頁)
• 請問要怎麼樣才能在死後上天堂呢？(第87頁)
• 次聲波與見鬼(第88頁)
• 次聲波與神蹟(第89頁)
• 次聲波使人見鬼的原因(第89頁)
• 寰宇蒐秘 ── 獄中鬼魂？(第90頁)
• 右顳葉「微震」與見鬼(第91頁)
• 抓鬼行動大隊？(第92頁)
• 薄暮現象（Purkinje effect）(第93頁)
• 視網膜管視現象(第93頁)
• 大腦為什麼要創作不存在的影像？(第93頁)
• 擬像現象或類像現象（simulacra）(第94頁)
• 高速公路催眠現象（highway hypnosis）(第94頁)
• 心臟移植後，患者個性改變？(第94頁)
• EVP（electronic voice phenomenon）超自然電子異象(第95頁)
• 找不到東西，卻發現東西在自己手裡，是怎麼回事？(第95頁)
• Sleep inset REM(第96頁)
• 被外星人綁架是顳葉癲癇所致？(第97頁)
• 鬼擋牆是怎麼回事？(第98頁)
• 驅魔師檔案(第100頁)
• 見鬼者不一定要相信鬼的存在(第101頁)
• 紅衣小女孩與紅衣大女孩(第102頁)
• 用力的時候，眼前出現白點？(第103頁)
• 半夜起床看見方形約 40cm 金黃色，有許多洞會發亮的東西？(第103頁)
• 碟仙有人踢爆過嗎？(第104頁)
• 記憶前世的兒童？(第105頁)
• 既視感是怎麼回事？(第106頁)
• 轉世與腦部(第106頁)
• 拜拜時出現蜘蛛，意思是？(第107頁)
• 維基百科的「鬼」內容(第107頁)
• 眼角餘光看見鬼火？(第110頁)
• 兩人同時看見一樣的幻象？(第111頁)
• 靈媒的瑣碎訊息(第111頁)
• 靈魂學家的執著(第112頁)
• 瓦茲卡奇聞(第113頁)
• 難解的靈異事件(第114頁)
• 溺死者看到家屬，會七孔流血？(第115頁)
• 為何有人要相信鬼神的存在？(第115頁)
• 對靈異態度的分類(第116頁)
• 世上真的有人完全不怕鬼？(第116頁)
• 我敢睡鬼屋或凶宅嗎？(第118頁)
• 腦死的判定(第118頁)
第二章　死亡的有效對策 ── 做清醒夢(第121頁)
• 瀕死第一階段之對策(第122頁)
• 安寧療護(第123頁)
• 安樂活，而非安樂死(第124頁)
• 生預囑(第125頁)
• 再談 CAS 1(第127頁)
• 夢的基本問題(第128頁)
• 為何我們會夢到怪異景象？(第130頁)
• 做夢時眼球為何會快速移動？(第130頁)
• REM 與 NREM(第131頁)
• 睡眠中可以學習或催眠嗎？(第132頁)
• REM 與記憶(第132頁)
• 只要做夢，就代表沒睡飽？(第133頁)
• 為何賴床就會做夢？(第133頁)
• 半夜睡到一半，突然咬到舌頭（側邊），這是壓力過大嗎？(第134頁)
• 吃飽後立刻睡覺容易做夢？(第134頁)
• 無線網路接受器或分享器放在房間會導致多夢嗎？(第135頁)
• 說夢話的時候到底有沒有做夢？(第135頁)
• 既視感或似曾相識(第136頁)
• 閉上眼睛要睡覺時，看到瀑布水流在岩石上，為什麼？(第136頁)
• 夢中的時間跟實際的時間是一樣的嗎？(第137頁)
• 可明確知道自己入睡的時間嗎？(第138頁)
• 說夢話與夢遊(第139頁)
• 夢遊的原因為何？(第139頁)
• 夢遊者可以叫得醒嗎？(第140頁)
• 為何有人睡覺難以喚醒？(第141頁)
• 人為何會在早晨突然醒來？(第141頁)
• 為何總是記得惡夢？(第142頁)
• 為何一直做惡夢？(第143頁)
• 做夢與運動(第143頁)
• 記憶力很好的人，每次做完夢醒來也會忘記嗎？(第145頁)
• 睡覺時聽不到聲音也沒有感覺，做的夢都是片段，為什麼？(第145頁)
• 不常做夢的原因(第145頁)
• 夢是異次元或靈界的經歷嗎？(第146頁)
• 什麼是夢中夢？(第147頁)
• 睡眠一定要規律嗎？(第148頁)
• 為何在公車上有人入睡時，嘴巴會打開？(第149頁)
• 入睡多久才會熟睡？(第149頁)
• 睡到一半為何會抖醒？(第150頁)
• 為何記下來的夢不再重複出現？(第150頁)
• 夢到一半，懷疑是夢，夢境就變成全白，然後醒來，為什麼？(第151頁)
• 在夢中笑到醒來，是怎麼回事？(第151頁)
• 做夢與壽命(第152頁)
• 解夢有法則嗎？(第152頁)
• 解夢這種事是否有其科學根據在？(第153頁)
• 做夢中的大腦真的比較睿智嗎？(第155頁)
• 夢見掉牙有意義嗎？(第157頁)
• 夢見蛇有意義嗎？(第158頁)
• YAHOO 知識 + 超自然區不應淪為解夢區(第159頁)
• 相信不少人做過春夢，大家知道原因是什麼嗎？(第160頁)
• 為什麼一直做情人背叛的惡夢？(第161頁)
• 睡著時會不自覺的一直夢著類似的東西，兩邊太陽穴跳動也很劇烈？(第161頁)
• 為什麼每一次夢裡的腳踏車騎起來總是超級吃力？(第161頁)
• 如何夢見想要夢見的人？(第162頁)
• 夢見家中有病貓被迫交配，父母也不阻止，為什麼？(第162頁)
• 夢見自己介入別人的感情，怎麼辦？(第163頁)
• 睡覺時胸前莫名其妙被類似美工刀刮傷？(第163頁)
• 夢見鬼，喊阿彌陀佛有用嗎？(第164頁)
• 我的怪夢(第165頁)
• 經常夢到車子不見，是什麼原因？(第166頁)
• 一直夢見自己殺人，是怎麼回事？(第167頁)
• 夢見大便噴到嘴裡，怎麼回事？(第167頁)
• 已戒菸卻常夢見抽菸，為什麼？(第168頁)
• 夢見父親對自己性侵害，事實卻沒有，為什麼？(第168頁)
• 夢見另一半出軌，事實卻沒有，怎麼解釋？(第169頁)
• 常常夢見被追著跑，是怎麼回事？(第169頁)
• 如何簡單的做夢，或一睡著就可以做夢？(第170頁)
• 夢到的夢可以說嗎？說出來會不準嗎？還是會破解？(第170頁)
• 網友 Lin 的問題(第171頁)
• 已有新男友，對前男友沒感覺了，卻常常夢見，還有說有笑，為什麼？(第172頁)
• 夢見被人刮傷，醒來時出現了同樣的傷口？(第173頁)
• 為何夢中出現的人總是不認識的？(第173頁)
• 夢見自己死亡，會成真嗎？(第174頁)
• 惡夢醒來直冒冷汗又心悸，為什麼？(第174頁)
• 為什麼有人只夢到不會動的圖片？(第175頁)
• 醒來後看見夢境數十秒，怎麼回事？(第175頁)
• 清醒夢的腦區(第176頁)
• 清醒夢是一種白日夢嗎？(第177頁)
• 清醒夢是在 REM 或 NREM ？(第178頁)
• 心理學知識(第180頁)
• 夢境為何總是荒謬的？(第181頁)
• 清醒夢的技巧(第183頁)
• 網友的提問(第184頁)
• 我的一個清醒夢 1(第187頁)
• 維基百科的清醒夢 1(第188頁)
• 梭利的清醒夢(第189頁)
• 如何記夢(第190頁)
• 清醒夢一詞的起源與研究(第192頁)
• 清醒夢可以增進心理健康嗎？(第193頁)
• 維基百科的清醒夢 2(第194頁)
• 我在做夢嗎？(第196頁)
• 夢屏法(第198頁)
• WBTB（醒來再睡）技巧或 WILD（醒後開始清醒夢）技巧(第200頁)
• 改良後的「看你的手」方法(第201頁)
• 維基百科的清醒夢 3(第203頁)
• 讓清醒夢持續穩定？(第205頁)
• 什麼食物可以增加清醒夢次數？(第207頁)
• 在清醒夢裡要做什麼？(第208頁)
• 我的一個清醒夢 2(第209頁)
• 清明夢相關名人(第211頁)
• 費曼的清醒夢(第213頁)
• 為何沒有清醒夢？(第215頁)
• 清醒夢是靈界之旅嗎？ 1(第217頁)
• 清醒夢是靈界之旅嗎？ 2(第218頁)
• 夢境 vs. 預知(第219頁)
• 現實與夢境一定要區分嗎？(第221頁)
第三章　死亡的正確觀念 ── 減輕恐懼(第223頁)
• 楔子(第224頁)
• 蜉蝣的吶喊(第225頁)
• 自私的基因(第227頁)
• 生命意義的科學觀(第230頁)
• 物種的利他行為(第231頁)
• 互利共生(第233頁)
• 靈長類的利他行為(第234頁)
• 海豚的利他行為(第235頁)
• 老鼠的利他行為(第237頁)
• 鳥類的利他行為(第238頁)
• 其他的利他行為(第239頁)
• 細菌的共生(第240頁)
• 完全無私，可能嗎？(第242頁)
• 利他基因(第243頁)
• 相由心生(第245頁)
• 參與性人擇原理（participatory anthropic principle）(第246頁)
• 因果論與量子論有關係嗎？(第246頁)
• 這個世界是否由某種軟體程序運作而構成的？(第247頁)
• 如何看待世界末日？(第248頁)
• 人性只有黑暗面嗎？(第249頁)
• 神秘體驗的腦部活動(第250頁)
• 大腦有 90% 未開發？(第251頁)
• 什麼是心智直觀（mind sight）？(第252頁)
• 大腦的各種問題(第252頁)
• 頂葉皮質(第256頁)
• 顳葉皮質(第257頁)
• 時間不存在的體驗(第258頁)
• 時間是幻覺、錯覺嗎？(第260頁)
• 一切皆空幻？(第263頁)
• 嬰兒的合一感(第264頁)
• 再談 γ（gamma）波(第266頁)
• 腦波的特例(第267頁)
• 哪一種冥想最好？(第268頁)
• 冥想與睡眠(第270頁)
• 放鬆會帶來好運？(第271頁)
• 冥想的好處(第271頁)
• 冥想的壞處(第273頁)
• 冥想與負面經驗(第275頁)
• 生命長短是天注定的嗎？(第275頁)
• 為何有疾病基因？(第276頁)
• 垂死病患的四大憾事(第277頁)
• 胸懷大志是對的嗎？(第277頁)
• 最後的叮嚀(第278頁)
• 其他問題(第279頁)
• 本章的建議(第281頁)
第四章　其他靈異現象(第283頁)
• 心電感應存在嗎？(第284頁)
• 如何看待心電感應？(第285頁)
• 寵物溝通師？(第286頁)
• 通靈辦案時有所聞，到底有沒有用？(第287頁)
• 動物有超能力嗎？(第288頁)
• 關於訊息不滅(第288頁)
• 「超感知覺」和幻想有何不同？一般人能清楚分辨嗎？(第289頁)
• 「超感知覺」的其他問題(第289頁)
• 萊恩的透視實驗(第290頁)
• 康德的推薦(第291頁)
• 如何區分魔術師與超能力者？(第291頁)
• 如何以實驗證明超能力？(第292頁)
• Campbell 程序與 Russek 檢驗法(第292頁)
• 超能力挑戰(第293頁)
• 怎麼界定科學與迷信呢?(第294頁)
• 心電感應魔術(第294頁)
• 通靈騙子的無眼視覺(第295頁)
• 拇指書寫(第295頁)
• 如何揭穿通靈者的手法(第296頁)
• 魔術師的心理暗示(第296頁)
• 念力可以轉動已故障的手錶？(第297頁)
• 臉頰穿針是神力的表現嗎？(第297頁)
• 念力實驗(第298頁)
• 圖像訓練可以開發念力，是真的嗎？(第299頁)
• 達賴喇嘛與超能力(第300頁)
• 人體有自癒能力？(第301頁)
• 催眠師讓人飛了起來？(第301頁)
• 一次奇遇(第301頁)
• 禱告有用嗎？(第302頁)
• 超覺靜坐改善治安？(第303頁)
• 吸引力法則可信嗎？(第304頁)
• 吸引力法則有科學根據嗎？(第304頁)
• 聽音樂或看動畫時，全身瞬間有電流通過的感覺？(第305頁)
• 聯覺與看見氣場(第305頁)
• 「心像」能力(第306頁)
• 盲人有特殊能力嗎？(第307頁)
• 看不見、聽不到又不會說話的人要怎麼想事情啊？(第307頁)
• 視盲是怎麼回事？(第308頁)
• 催眠流言(第308頁)
• 洗腦實驗(第310頁)
• 自發動功？(第311頁)
• 閉上眼睛後感覺自己周圍的每一樣事物都巨大化 n 倍？(第311頁)
• jamais vu(第312頁)
• 晚上聽到門把轉動的聲音，我和弟弟有聽到，父母卻聽不到？(第313頁)
• 分身表演是真的嗎？(第313頁)
• 巴納姆效應（Barnum effect）(第314頁)
• 迷信會害死人？(第314頁)
• 鐵達尼號葬海之處是否有聽聞靈異事件？(第315頁)
• 預知的最新研究(第315頁)
• 中樂透頭彩的人都會預先在夢裡有徵兆嗎？(第316頁)
• 預言小說？(第317頁)
• 為什麼有人會做「預知夢」？(第318頁)
• 最神奇的預知夢(第319頁)
• 預知與潛意識(第320頁)
• 網友的神奇巧合夢(第320頁)
• 潛意識說過的話和做過的事，自己知道嗎？(第321頁)
• 真的有託夢嗎？(第322頁)
• 研究超自然的目的為何？(第322頁)
結語(第324頁)