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  • 健康大贏家:一身的投資計畫
  • 點閱:98
  • 作者: 張正莉著
  • 出版社:聯經
  • 出版年:2001[民90]
  • 集叢名:保健叢書:92
  • ISBN:9789570822809
  • 格式:PDF
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內容簡介
 
跟會、定存、基金、股票……,您用何種方式投資理財?
 
市面上投顧公司如雨後春筍冒出頭,都在教人如何錢滾錢,用小錢賺大錢。您可知,健康也是要經營的。

 
如果將延年益壽、遠離疾病當成最大預期收益,那麼平時就不應該任意揮霍天賦的健康本錢,而要好好存下健康基金,並且以最有效率的操作方式,將健康基金愈滾愈雄厚,那才是真正的健康贏家。
 
《健康大贏家》邀請各大醫院專科醫師,擔任讀者專屬的健康投資顧問,讓您搶得先機,永保健康。


作者簡介

張正莉,政治大學政治研究所碩士,現任《聯合報》健康版記者。著有《健康大贏家》、《營養師上菜》等書。

  • 自序(第I頁)
  • 穩賺不賠 手腳要快(第1頁)
    • 各類疫苗 健康金鐘罩(第3頁)
    • 腦筋不打烊 老來不癡呆(第7頁)
    • 賠股本 賺骨本 仍是贏家(第11頁)
    • 植物性食物 防癌俗擱大碗(第15頁)
    • 愛肝 從肝臟健檢做起(第19頁)
    • 預防腦中風 控制血壓最重要(第22頁)
    • 心靈處方 天然的最好(第26頁)
    • 利用坐月子時機 脫胎換骨(第30頁)
    • 親子互動 最好的語言學習機(第34頁)
    • 產檢項目多一點 母嬰健康零風險(第38頁)
    • 有備無患 家庭醫藥箱自求多福(第42頁)
    • 急救技能在身 不怕SOS(第46頁)
    • 三點聯防 子宮頸癌無所遁形(第50頁)
    • 不想「包大人」 就練「凱格爾」(第54頁)
    • 壞了再修?定期健檢掌握先機(第57頁)
    • 身體聽你的 全世界就聽你的(第61頁)
  • 一分耕耘一分收穫(第65頁)
    • 有氧運動 給你活跳跳的心臟(第67頁)
    • 徹底防曬 勝過昂貴保養品(第70頁)
    • 擺脫過敏宿命 靠自己(第74頁)
    • 溫水坐浴 小動作「大」順暢(第78頁)
    • 「好朋友」日記 掌握生機(第82頁)
    • 預防蛀牙 靠自己也靠牙醫(第85頁)
    • 孕婦多「自愛」 妊娠紋不上身(第89頁)
    • 後天調養得宜 女性魅力升級(第92頁)
    • 「整」牙大計 及早規劃(第96頁)
    • 大家要「爭氣」 呼吸道更夠力(第100頁)
    • 肌膚保養 不只是女人家的事(第104頁)
    • 優雅儀態 從壁貼開始(第107頁)
    • 嗆聲前先暖聲 破鑼嗓再見(第111頁)
    • 追求一夜好眠 欲速則不達(第115頁)
    • 作多不作空 親密關係更長久(第119頁)
    • 一刷在手 不當「無齒」之徒(第123頁)
  • 看緊荷包錙銖必較(第127頁)
    • 預防近視 別花冤枉錢(第129頁)
    • 改善過敏體質 平價補品好用(第132頁)
    • 長高的秘密 不在花大錢(第135頁)
    • 平價保養品 一樣可戰痘(第139頁)
    • 寶貝龍骨 別整它(第143頁)
    • 沙龍級護髮 在家也能做(第147頁)
    • 找對醫師用對方法 鼻病不難纏(第150頁)
    • 孕婦購物 裡子比面子重要(第153頁)
    • 癌症標記篩檢 花錢能買安心嗎?(第157頁)
    • 別比較 性不性由你(第161頁)
    • 愛之惜之 胃腸不鬧情緒(第164頁)
    • 做好基本功 抗菌靠自己(第168頁)
    • 政府認證 養生保健全靠它?(第172頁)
    • 青春無價 抗老有道(第176頁)
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