本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 帶上好心情,我在幸福的路上等著你
  • 點閱:124
  • 作者: 章心妍著
  • 出版社:大智文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:人生心靈:38
  • ISBN:978-986-5718-54-1 ; 986-5718-54-5
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2020-02-08

內容簡介

世界上只有兩種人:平庸的人和卓越的人。
成功卓越者活得充實、自在、瀟灑,
失敗平庸者過得空虛、艱難、猥瑣。

安東尼.羅賓有句名言:你有什麼樣的感覺,
你就有什麼樣的生活。只有糟糕的心情,
沒有糟糕的事情,百分之一的壞心情會導致百分之百的失敗。

安東尼.羅賓有句名言:你有什麼樣的感覺,你就有什麼樣的生活。的確,人感覺到的,就是所擁有的,人感覺到的越多,所擁有的也就越多。

心態決定一切,這是生活的哲理。擁有好心情,就是勝利的保證,樂觀的態度能指引我們更上一層樓,挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。每個人今天的命運狀況,或許都是自己昨天心情的結果。

的確,心情好壞對我們的生活和命運具有決定意義的影響。它會引導我們以現實、恰當的方法做事,但有時也會讓我們做錯事而追悔莫及。
成功首先來自於自我情緒的完善,而非才能。美國心理學家南迪•南森指出:一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態,每個人都不可避免地要與消極情緒做持久的鬥爭。
世界上只有兩種人:平庸的人和卓越的人。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑,失敗平庸者過得空虛、艱難、猥瑣。

究其原因,僅僅是因為這兩類人的心態不同,特別是在關鍵時刻的心態,往往會決定一個人的命運。或者更準確地說,是自己控制心情的能力有所不同。

只有糟糕的心情,沒有糟糕的事情,百分之一的壞心情會導致百分之百的失敗。成功者並不是獲得了上蒼更多的恩賜,也不是他們的能力有多麼的超群,而只是因為他們善於控制自己的心情,能在絕望的時候看到希望,能在黑暗的時候看到光明,所以他們心中永遠燃燒著激情和樂觀的火焰,永遠擁有樂觀向上、不斷奮鬥的不竭動力。相反,失敗者也並不是真的像他們所抱怨的那樣缺少機會,或者是資歷淺薄,甚至抱怨上天不公,虧待自己,失敗者之所以失敗只因為他們沒有學會控制自己的心情,失意時一味抱怨不思東山再起,落後時不想奮起直追,消沉時只會借酒消愁,得意時又會忘乎所以。一個連自己的心情都控制不了的人還能控制其他的東西嗎?

我們不可避免地會受到現實生活的種種磨難和衝擊,我們都會經歷痛苦都會遭受失敗,人生不如意事十之八九,我們不能改變過去,但我們可以把握未來,我們不能左右事情,但我們可以左右心情。

不管生活的泥潭多麼齷齪,不管世俗的眼光多麼陳腐,用一雙天真的眼睛去看待事情,用一顆平常心去體味人生,為人常思己過,處事知足常樂,珍視自己、獎勵自己,給心靈洗個澡,清爽的面對人生。工作中,與人友善,助人為樂,做好工作才有享受生活的資本;生活中,享受寧靜與平和,找到自己的興趣,享受每一天。

我們不僅僅是因為有值得快樂的事情才快樂,更重要的是,我們要為自己創造能夠讓自己快樂的事情。學會愛自己、照顧自己,擁有健康的體魄,用全部的愛來構建快樂的家庭、給自己的家人快樂,用真心和誠意與人相處、對人友善,以從容的姿態對待生活、享受生活。

快樂的方法其實很簡單,你對大山問一聲好,山也就向你問好;你對河水綻放一個微笑,河水也給你一個微笑,你用美妙的心情對待生活,生活自然會回報給你更多的美妙。擁有好心情,才能做好事情;擁有好心情,才能有快樂人生。心情好,才能為你帶來更多好運氣!


作者簡介

章心妍

心理學碩士,資深撰稿人,在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關於成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。

  • 第一章 沐浴陽光,洗滌不安的心靈(第21頁)
    • 1、別讓不安的心靈,喋喋不休(第22頁)
    • 2、洗滌不安的心靈,淨化心靈(第26頁)
    • 3、消除束縛,讓心靈不再被扭曲(第29頁)
    • 4、沐浴陽光,讓心靈不再有寂寞(第33頁)
    • 5、走出自我,心靈就不會再孤獨(第37頁)
    • 6、點亮心燈,使心靈溫暖而發光(第41頁)
    • 7、洗滌心靈,讓心靈明淨而開朗(第46頁)
  • 第二章 放下包袱,重整低潮的情緒(第51頁)
    • 1、人生,真的沒什麼是不可放下的(第52頁)
    • 2、活著便是幸福,還有什麼放不下(第56頁)
    • 3、執著不放,只會跌入痛苦的深淵(第61頁)
    • 4、自尋煩惱,會造成你情緒的低潮(第67頁)
    • 5、杞人憂天,是自己給情緒找麻煩(第73頁)
    • 6、用知足的心態,滿足不安的情緒(第79頁)
    • 7、坦然接受結果,讓情緒脫離低潮(第85頁)
  • 第三章 拋棄自卑,對自我重拾信心(第91頁)
    • 1、自卑,只是一種「自認為」的感覺(第92頁)
    • 2、理清自卑,擺脫消極的情感(第98頁)
    • 3、堅信自己,不要只會自我否定(第103頁)
    • 4、看見自己的優點,加強自己的信心(第108頁)
    • 5、學會自我補償,能消彌自卑心理(第114頁)
    • 6、正視自卑,才是真正有自信的人(第120頁)
    • 7、相信自己有才華,才對人類最有益(第125頁)
  • 第四章 放慢腳步,重新審視自己(第131頁)
    • 1、認識自己,是離苦得樂的唯一途徑(第132頁)
    • 2、認識自己,才能知道自己能做什麼(第136頁)
    • 3、審視自己,必須是全面及客觀的(第140頁)
    • 4、了解自己,人生才不至於走錯路(第149頁)
    • 5、認清才能,才可能擊中自己的目標(第155頁)
    • 6、讀懂自己,能更坦然面對挫折(第162頁)
    • 7、看清自己,才能做最好的自己(第168頁)
  • 第五章 打開心窗,讓心靈獲得自由(第175頁)
    • 1、除了你自己,沒人能夠束縛我們的心靈(第176頁)
    • 2、心靈無法自由,只是因為「太在意」(第182頁)
    • 3、別把自己的心,囚禁在苦痛中(第187頁)
    • 4、忙碌的生活,也要保持心靈的自由(第191頁)
    • 5、生活簡單點,心靈才有自由的空間(第196頁)
    • 6、根本的自由,是心靈自由的品質(第201頁)
    • 7、只有不動心,才是心靈真正的自由(第205頁)
  • 第六章 放鬆心情,踏上幸福的道路(第211頁)
    • 1、放鬆心情,不把事情嚴重化(第212頁)
    • 2、放鬆心情,凡事多往好處想(第218頁)
    • 3、放寬心情,不要對自己太苛求(第225頁)
    • 4、放鬆心情,讓緊張的生活慢下來(第231頁)
    • 5、放鬆心情,就是不拿放大鏡看事情(第237頁)
    • 6、好的心情,是健康身體最好的滋養(第242頁)
    • 7、帶上好心情,踏上幸福快樂的人生(第247頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
NT$ 175

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2020-02-08
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code