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  • 可不可以不要沮喪?勇敢面對情緒的6種方法
  • 點閱:576
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  • 並列題名:6 Tips to release emotional stresses
  • 作者: 蕭裕峰編著
  • 出版社:雅典文化出版 永續圖書總經銷
  • 出版年:2015
  • 集叢名:change myself系列:6
  • ISBN:9789865753504
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG
  • 書籍難度(SR):624 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:十年級
租期14天 今日租書可閱讀至2024-10-21

內容簡介
 
如果目標已定,那就埋頭苦幹、全力以赴。
 
就像登山者一樣,專心於每一級在冰岩上刨出的階梯,

並不抬頭遠望,因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。
 
也不俯身向下看,因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。
 
需要堅信,總有達到頂峰的一天。
 
自卑感之所以會影響我們的生活,並不是因為我們在技術上或知識上不如人,而是由於我們自己有不如人的感覺。
 
不如人的感覺,產生的原因只有一種:我們不用自己的「尺度」來判斷自己,而用別人的「標準」來衡量自己……
 
記住,你不「卑下」,你不「優越」,你是獨一無二的!


  • 【序文】
  • Part1 拒絕自卑,重建信心
    • 不自卑、有自信
    • 不要過分追求別人的贊許
    • 面對嘲笑,一笑置之
    • 面對批評,坦然對待
    • 不以他人的標準衡量自己
    • 拒絕消極,重建信心
    • 增強社交力,成功不求人
    • 自己把握未來
    • 成功,終極目標
  • Part2 不斷學習,智慧加倍
    • 知識是成功的基礎
    • 像開採金礦一樣追求知識
    • 探求知識切忌淺嘗輒止
    • 講求學習方式
    • 明確的學習內容
    • 知識存摺
    • 科學的學習方法
    • 學習是一輩子的朋友
    • 發揮獨創精神
    • 求博學而非雜學
  • Part3 精力旺盛,出類拔萃
    • 精力旺盛,才能出類拔萃
    • 失敗的疲勞轟炸
    • 輕輕鬆鬆消除疲勞
    • 累了,就先休息
    • 先休息,就可以隨時重新上路
    • 腦袋越用越靈活
    • 思想有如源源不絕的泉水
    • 精神健康就不會老化
  • Part4 勤奮立志,開拓人生
    • 用心,創造幸福生活
    • 無功不受祿
    • 為理想付出努力
    • 堅持勤奮是一種成功
    • 知識是行動的依據
    • 才氣就是長期的堅持不懈
    • 知識,是行動的依據
    • 開拓自己的人生
  • Part5 增強自信,認定自我
    • 不要和他人比
    • 我是獨一無二的
    • 要做,不要怕做錯
    • 放下內心的包袱
    • 用行動增強自信
    • 認定自我的道路
    • 堅持走自己的路
    • 戰勝「約拿情結」
    • 使自己成為追逐的目標
  • Part6 勇於面對,堅定信念
    • 面對陌生的環境:「勇於面對」
    • 在關鍵時刻:「孤注一擲」
    • 失敗的正面價值
    • 發掘自己獨到的才能
    • 保持堅定的信念
    • 思緒清楚的自我省思
紙本書 NT$ 250
單本電子書
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今日租書可閱讀至2024-10-21
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