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現在,活出自己讓心呼吸
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並列題名：Now, just breathe
作者：黃湘如編著
出版社：培育文化出版永續圖書總經銷
出版年：2015[民104]
集叢名：人與人系列:62
ISBN：978-986-5862-68-8 ; 986-5862-68-9
格式：EPUB,PDF
版次：初版

租期14天今日租書可閱讀至2021-02-06

內容簡介

如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它；如果現在的快樂會帶給你日後的不幸，請拋棄它。

不要與人比，做好你自己

誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。

用成功來證明當初嘲笑你的人有多愚笨，證明你的堅持是正確的!

萬千世界裡包含了形形色色的人，也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，使你失去自尊；也許無中生有地誹謗你，在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。

Chapter 1　懂得相處，生氣不如爭氣(第11頁)
- 在遭受懷疑時肯定自己(第12頁)
- 嘲笑和蔑視不值一提(第17頁)
- 面對誹謗，一笑置之(第22頁)
- 能屈能伸才是真本事(第27頁)
- 妒忌會讓你做得更好(第32頁)
- 忍受寂寞，厚積薄發(第38頁)
Chapter 2　放鬆心情，來一次徹底按摩(第43頁)
- 累時歇為好，心情洗個澡(第44頁)
- 心態調整好，出發才能跑(第49頁)
- 心情定事情，心態定命運(第54頁)
- 不要與人比，做好你自己(第59頁)
- 生活苦作樂，笑口要常開(第64頁)
- 上天有禮物，人間有挫折(第69頁)
Chapter 3　替人著想，贏得對方的幫助(第75頁)
- 學會替別人著想(第76頁)
- 空杯心態，學得更快(第81頁)
- 拒絕「長舌」心態(第86頁)
- 拿捏好說話的分寸(第91頁)
- 低調做人是一種品德(第97頁)
- 幫助別人，等於自助(第102頁)
Chapter 4　甩掉包袱，讓自己輕鬆上路(第107頁)
- 忍辱負重贏得成功(第108頁)
- 困境最怕的是微笑(第113頁)
- 良藥幽默醫治身心(第119頁)
- 自信的人生最美麗(第125頁)
- 生活不平淡然處之(第131頁)
- 人生困擾一笑置之(第137頁)
Chapter 5　快樂與否，選擇權在你手上(第143頁)
- 改變環境，不如改變自己(第144頁)
- 快樂操之在我(第149頁)
- 每天給自己一個希望(第155頁)
- 黃連為哨，苦中尋樂(第160頁)
- 懂得欣賞路邊的美景(第164頁)
- 苦難是一種財富(第169頁)