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  • 曲黎敏人體自癒妙藥
  • 點閱:182
  • 作者: 曲黎敏, 陳震宇編著
  • 出版社:人類智庫數位科技
  • 出版年:2015[民104]
  • ISBN:978-986-373-188-7 ; 986-373-188-9
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-03-11

內容簡介
155個穴位,搭配治療76種疾病,一人學會,全家節省醫藥費!
頭痛發燒不用忍,生活上的小毛病不用去醫院!
22種胸腹部疾病:感冒、咳嗽、腹痛、便祕、浮腫……
13種頭面部疾病:頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……

10種女人病:貧血、痛經、月經不調、虛寒……
7種腿腰部疾病:落枕、頸椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾病:膝蓋痛、關節炎疼痛……
5種美容方:減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態:入睡困難、身體睏倦……
3種精神症狀:焦慮、精神官能症……
3種特殊症狀:暈車、宿醉、打嗝
2種男性病:攝護腺腫大、陽痿
 
中醫「治」的是什麽?
當然是「人」!從中醫的觀點,「人」是精、氣、神的合體,或者可以說,人是由陰陽,以及陰陽之間的交互作用組合而成。
什麽是「陰陽」?
從人體的角度來看,頭為陽,腳為陰;背部為陽,腹部為陰;六腑為陽,五臟為陰;氣為陽,血為陰。
 
人身中有陰陽,陰陽之間進行交互作用,生生不息。由於這個現象一直變動,變幻莫測,叫「氣」。要把握人體的整體狀況,最好、最方便的方法,就是由「氣」著手,掌握「氣」的關鍵,就可調整人體中的陰陽偏差,達到扶正祛邪,治病調身,延年益壽的效果!
 
本書特色
中醫治療方法有:按摩、針灸、拔罐……等等,都是以外力作用來改善人體疾病,但只有自身的體質強健了,才能真正遠離各種疾病、隱患。兵家云「不戰而屈人之兵」,中醫亦是如此,若把身體當成生病時的「戰場」,即便後來順利康復,對於身體也會留下戰爭後的「損害」,得不償失。
《曲黎敏圖說人體自癒妙藥》便是教大家如何啟動身體自我痊癒的神奇能力,是一本讓疾病看到你就繞路走的養生寶典!
本書一共介紹155個人體穴位、搭配治療76種疾病,從頭到腳,男女老少,常見病、易發病,全都一一教你自療方法!家人朋友互相按摩治療,節省醫藥費,還能增進感情和睦,自我保健身體,不必求醫!


曲黎敏
●著名中醫文化專家、健管家
●北京師範大學文學學士
●北京中醫藥大學醫學碩士
●北京中醫藥大學副教授、碩士生導師

●北京天人醫易中醫藥研究院院長
曲黎敏具有深厚的國學素養,精通文字學、傳統醫學等。著有《從頭到腳說健康》《黃帝內經:養生智慧》《中醫與傳統文化》《中華養生智慧》《易學氣功養生》《從字到人》《把健康徹底說清楚》《生命沉思錄》等。致力於傳統醫道的公開推廣,多次應邀前往北京大學、清華大學、浙江大學等著名高校以及中國教育電視台、山東教育電視台、北京電視台等節目,講解《黃帝內經》與養生智慧。


  • 自己動手,開啟身體自癒力(第9頁)
  • 01 按摩 雙手十指照顧身體最安心(第11頁)
    • 現代醫學治「病」,中醫強調治「未病」(第12頁)
    • 中醫醫「人」,「人」是精、氣、神的合體(第13頁)
    • 經絡有如生命大河,刺激穴位使能量順暢(第16頁)
    • 人為何會生病?陰陽失衡,百病始生(第18頁)
    • 利用按摩與身體親密交流,使凝滯之「氣」暢通(第19頁)
  • 02 頭面部 循穴按摩調整氣血,緩解不明疼痛(第21頁)
    • 頭痛、頭重(第22頁)
    • 面部肌肉痙攣(第25頁)
    • 三叉神經痛(第28頁)
    • 視疲勞(第30頁)
    • 視力減退(第32頁)
    • 耳鳴、重聽(第35頁)
    • 鼻塞(第38頁)
    • 鼻炎、鼻竇炎(第42頁)
    • 過敏性鼻炎(第46頁)
    • 牙痛(第49頁)
    • 牙齦腫痛(第52頁)
    • 口腔炎(第54頁)
    • 喉嚨痛(第56頁)
  • 03 頸肩臂部、胸背部 打通經絡,告別落枕、頸椎病(第59頁)
    • 落枕(第60頁)
    • 肩膀痠痛(第63頁)
    • 五十肩(第67頁)
    • 頸椎病(第70頁)
    • 手肘疼痛、網球肘(第72頁)
    • 肋間神經痛(第74頁)
    • 背部疼痛(第76頁)
  • 04 胸腹部 五臟、胃、膽、大小腸疾病的養護(第81頁)
    • 高血壓(第82頁)
    • 低血壓(第85頁)
    • 心悸、呼吸急促(第88頁)
    • 暈眩(第91頁)
    • 感冒(第93頁)
    • 咳嗽、多痰(第97頁)
    • 慢性支氣管炎、支氣管擴張(第100頁)
    • 支氣管哮喘(第102頁)
    • 胃積食、泛酸(第106頁)
    • 慢性胃炎(第109頁)
    • 胃、十二指腸潰瘍(第113頁)
    • 肝炎(第117頁)
    • 膽囊炎、膽結石(第122頁)
    • 浮腫(第128頁)
    • 排尿困難(第131頁)
    • 尿頻(第133頁)
    • 腹瀉(第136頁)
    • 腹痛、食物中毒(第139頁)
    • 便秘(第142頁)
    • 痔瘡(第146頁)
    • 糖尿病(第149頁)
    • 痛風(第153頁)
  • 05 腿、腰部 遠離腰痛、膝關節痛、大小腿痙攣(第157頁)
    • 腰扭傷(第158頁)
    • 腰痛(含腰椎病)(第161頁)
    • 坐骨神經痛(第165頁)
    • 急性損傷引起的膝關節疼痛(第169頁)
    • 發炎引發膝關節疼痛(第172頁)
    • 慢性風濕性關節炎(第178頁)
    • 小腿痙攣(第181頁)
  • 06 男性的症狀 舒壓補氣血,按摩享性福(第185頁)
    • 陽痿(第186頁)
    • 攝護腺肥大(第190頁)
  • 07 女性的症狀 氣血足、月事順(第193頁)
    • 虛寒證(第194頁)
    • 貧血(第199頁)
    • 經痛、月經失調、閉經(第203頁)
    • 不孕(第206頁)
    • 妊娠反應(第208頁)
    • 乳汁分泌不良(第211頁)
    • 更年期障礙(第214頁)
    • 尿失禁(第223頁)
  • 08 精神狀態不好 善用穴位能安神(第227頁)
    • 焦慮、壓力、歇斯底里(第228頁)
    • 精神官能症(第232頁)
    • 自主神經失調(第235頁)
  • 09 亞健康狀態 80%的人,身體都有待修復(第239頁)
    • 入睡困難、淺眠(第240頁)
    • 嗜睡(第244頁)
    • 身體睏倦(第246頁)
    • 精力減退(第249頁)
  • 10 美容 常按「美容穴」,窈窕美麗自然來(第253頁)
    • 瘦身、消脂(第254頁)
    • 褐斑、雀斑、青春痘(第257頁)
    • 掉髮、斑禿(第261頁)
  • 11 暈車、宿醉、打嗝 小毛病麻煩大,穴位療法最見效(第265頁)
    • 暈車(第266頁)
    • 宿醉(第269頁)
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