雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

• 焦點 Focus(第10頁)
  • 編者的話／林貞岑　有溫度的工作，無可替代(第10頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家　謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第12頁)
  • 本月一個好改變／李宜芸　改爬樓梯，讓大腦更年輕(第14頁)
  • 本月就一招／李宜芸　三角式│步伐輕盈有活力(第16頁)
  • 名醫養生術／謝懿安　蔡恒惠（台北醫學大學口腔醫學院院長）　細嚼慢嚥、刷牙10分鐘　保持口腔健康(第18頁)
  • 請問康健醫師／藥師／營養師(第20頁)
  • 康健短波(第26頁)
  • 自我測驗／陳俊辰　１分鐘搞懂核心肌群(第28頁)
• 樂活食尚 Food＋Nutrition(第32頁)
  • 養生？防失智？　椰子油５迷思全揭露(第32頁)
  • 拒絕來路不明海鮮，湧升推安心水產新指標(第40頁)
  • 康健教室／譚敦慈　聰明用對砧板及抹布(第44頁)
  • 永續餐桌／朱慧芳　重生的舊瓶破缸(第46頁)
• 封面故事 Cover Story(第51頁)
  • 茶，你喝對了嗎？　茶喝多易骨鬆？加牛奶不好？第一泡茶要倒掉？(第51頁)
  • 自我測驗　健康喝茶大會考(第52頁)
  • 找茶大小事(第54頁)
  • 飲茶養生12大哉問(第56頁)
  • 台灣好茶哪裡找？(第71頁)
• 活力補給 Energy Boost(第74頁)
  • 散步時加入這４招，鍛鍊骨骼、提升骨密度(第74頁)
  • 登山迷路怪譚？其實是身體在求救！(第76頁)
• 康健生活 Smart Living(第82頁)
  • 烘焙器具的天然清潔法(第82頁)
  • 花東鐵道復刻版慢旅行　來去萬榮、富里，回味日常老風景(第86頁)
  • 抗菌防病好幫手，乾洗手這樣挑就對了(第94頁)
聰明醫療 Smart Medicine(第100頁)
• 新科技提早30年揪出阿茲海默症(第100頁)
• 逆齡時代／劉秀枝　陪失智患者就醫需面面俱到(第102頁)
• 腸道菌，點亮你的好心情(第106頁)
• 質疑ADHD藥物風險，不如問：不治療和治療，哪個風險高？(第110頁)
• 一覺醒來就OK？　舒眠牙科治療該注意的３件事(第116頁)
• 醫療線上／林頌凱　週末猛運動，小心肌肉拉傷找上門(第118頁)
自然養生 Natural Health(第142頁)
• 運動國手的中醫祕密(第142頁)
• 紅面棋王周俊勳　針灸，讓我放鬆棋盤上的自己(第145頁)
• Lamigo 桃猿隊　場下與中醫師合作，調整自己到最好狀態(第146頁)
• 新書搶先讀《穴道導引》　好睡操，躺著也能做運動(第148頁)
特別企劃 Special Report(第152頁)
• 免疫療法　治癌新曙光？(第121頁)
• 嘉義Ｑ聯盟足夢隊　一顆足球　讓社區鄰里不再害怕精障病友(第152頁)
• 精神醫療３大破洞怎麼補？(第156頁)
• 黃偉敏（台中榮民總醫院嘉義分院副院長）　以病人為中心，創造良性循環(第166頁)
• 與其期待政府全面監控，不如讓社區長出支持力量(第168頁)
心靈關係 Fabric of Life(第172頁)
• 幸福部落格　先生偏好性幻想，我不想配合演出(第172頁)
• 真原醫／楊定一　透過呼吸，將意識帶往身體，統合身心(第176頁)
• 自然筆記／李偉文　繪製綠色生活地圖深度認識社區與環境(第180頁)
• 新書搶先讀　正念管教，讓孩子更愛你(第182頁)
• 少年十五二十時／盧蘇偉　親子溝通不是件容易的事！(第184頁)
大人の社團 LOHAS Club for Grown-ups(第194頁)
• 懂吃／裸食私廚　美如藝術品的全素料理(第190頁)
• 孫叔唱副歌／孫越　放下執著，人生更有滋味(第192頁)
• 書寫的溫度(第194頁)
• ４大關鍵，寫出一手順眼好字(第198頁)
• 王聖哲（知名製琴師、書寫藝術家）　一手好字，贏得國際大師傳授畢生絕學(第200頁)
• 蔡耀慶（鋼筆書法名家、國立歷史博物館研究員）　一天不寫字，就像沒過完一天的生活(第202頁)
• 精采高年級生出列／陳建仁（準副總統、前中央研究院副院長）　科技創新＋照護弱勢，台灣會更美麗(第204頁)