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本期內容簡介
 
女星速瘦的祕密,醫師教你輕鬆瘦
高效瘦身法
 

˙專家推薦!4大最強懶人減重法
˙醫師破解 10大女星減肥法
˙徐若瑄 靠「小鳥胃」 半年甩18公斤
˙狄鶯 公開8字經 54歲照樣「腰瘦美」
˙林志玲 41歲不走樣 全靠這一招
 
母親節特企
4道孝親料理健骨補元氣
 
不只是看病
醫院還能挖到寶!
 
拜師組社團
一群西醫瘋太極
 
矯正小兒散光
把握6歲前黃金期


雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第8頁)
    • 編者的話 減重不需用力 是要用對方法!(第8頁)
    • 一招一式 舒緩緊繃肌肉 消除腿部脂肪(第10頁)
    • 歷史上的今天 世界氣喘日(第12頁)
    • 醫訊快遞 找回失落記憶 阿茲海默症有解?(第14頁)
    • 聚焦全球 長期用抗膽鹼藥 恐提高失智風險(第18頁)
    • 電視精選 女性美肌、男性補精 吃鋅就對了!(第118頁)
    • 新書分享 孝順爸媽 先聽見他們的心(第126頁)
  • COVER STORY 封面故事 高效瘦身法(第21頁)
    • 每天都好累,沒時間運動? 4大最強懶人減重法(第22頁)
    • 41歲不走樣 跟林志玲學自律減重(第28頁)
    • 小鳥胃+運動 徐若瑄半年甩18公斤(第32頁)
    • 54歲蛇腰辣腿 狄鶯瘦身不敗8字訣(第36頁)
    • 醫師破解 10大女星減肥法行不行?(第38頁)
  • SPECIAL REPORT 特別企畫 呵護媽媽健康 4道孝親料理 強筋骨補元氣(第48頁)
  • Food & Nutrition 食在營養(第54頁)
    • 薑 愈老愈抗癌(第54頁)
    • 吃太鹹會中風 減鹽不減味有妙招(第58頁)
    • 光電董座變科技農夫 肝癌教會他的事(第64頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第68頁)
    • 不只是看病 醫院還能挖到寶(第68頁)
    • 癌症新轉機 生物製劑,你了解多少?(第74頁)
    • 保濕做好 乾眼症不找碴(第78頁)
    • 掌握中西醫觀點 跟荷爾蒙做好朋友(第82頁)
    • 排便不順?是你姿勢不對(第88頁)
    • 拜師組社團18年 一群西醫為何愛上太極拳?(第92頁)
  • COLUMN 名家專欄(第96頁)
    • 陳瑩山 抽菸其實很傷眼(第96頁)
    • 蘇上豪 好膽固醇是偽君子?(第98頁)
    • 羅月兒 「共讀」讓溝通零距離(第104頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代 小兒散光 把握6歲前黃金期(第100頁)
  • BEAUTY & BODY 美容美體(第106頁)
    • 局部體雕 哪種溶脂適合你?(第106頁)
    • 肌膚要加「油」 美容油為何這麼夯?(第110頁)
    • 3個小改變 擺脫粗糙乾裂手(第114頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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