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羅素·康維爾博士說:「古往今來,人們都在不停地談論著成功的秘訣。但其實並沒有 羅素·康維爾博士說:「古往今來,人們都在不停地談論著成功的秘訣。但其實並沒有 羅素·康維爾博士說:「古往今來,人們都在不停地談論著成功的秘訣。但其實並沒有 什麼秘訣。成功的聲音一直在芸眾生耳邊縈繞,只是沒有人理會它罷了而反覆述說的就是一個詞 —— 意志力。任何一個人,只要聽見了它的聲音並且用心去體會就獲 得足夠的能量去攀越生命巔峰。這些年來,我一直致力於項事業 —— 試圖在人們的思 想中植入這樣一種觀念:只要給予意志力以支配生命的自由,那麼我們就會無堅不摧、往不利。」
意志力是一種發自於內心的,我驅動量它每個成功人士都擁有最主要精神特質。對於任何一個 健康的人來說,意志力都扮演著三種重要角色:強大是身 體的主人;正確意志力是心智功能統帥,完善個道德導師(關於力的這三種作用,我們將會在本書中對您詳細闡述)。

  • 第一部分═探索神奇的意志力(第1頁)
    • 第一章═意志力是蘊藏在人體內的神秘力量(第1頁)
    • 第二章═意志力的三重角色(第6頁)
    • 第三章═意志力是人類特有的(第13頁)
    • 第四章═無往不利的神奇意志力(第19頁)
    • 第五章═意志力的三個要素(第23頁)
    • 第六章═意志過程的三個階段(第30頁)
    • 第七章═意志力在行動中的表現(第37頁)
  • 第二部分═意志力是可以訓練和提高的(第46頁)
    • 第八章═意志力訓練提升個人素質(第46頁)
    • 第九章═意志力訓練的基本原則(第51頁)
    • 第十章═意志力提高的基本方法(第61頁)
    • 第十一章═清除不良的意志力(第72頁)
  • 第三部分═塑造良好的意志品質(第80頁)
    • 第十二章═有意識地優化你的意志品質(第80頁)
    • 第十三章═培養自我的獨立性(第86頁)
    • 第十四章═訓練你的果斷決策能力(第90頁)
    • 第十五章═強化你的自制能力(第99頁)
    • 第十六章═錘煉鍥而不捨的堅韌性(第105頁)
  • 第四部分═在行動中磨煉意志力(第113頁)
    • 第十七章═激發強烈的慾望(第113頁)
    • 第十八章═樹立明確的目標(第122頁)
    • 第十九章═步出逆境的冰河(第132頁)
    • 第二十章═跨越挫折的柵欄(第137頁)
    • 第二十一章═扭轉失敗的困局(第142頁)
    • 第二十二章═面對成功仍不斷超越(第149頁)
  • 第五部分═在實踐中發揮意志的強大作用(第160頁)
    • 第二十三章═意志力引爆生命潛能(第160頁)
    • 第二十四章═意志力提升與智力開發(第169頁)
    • 第二十五章═意志力提升與情商管理(第189頁)
    • 第二十六章═ 意志力與個人效率提升(第200頁)
  • 第六部分═通過訓練使意志成為習慣(第217頁)
    • 第二十七章═打造良好的學習習慣(第217頁)
    • 第二十八章═鑄就優秀的職業習慣(第229頁)
    • 第二十九章═形成精明的理財習慣(第238頁)
    • 第三十章═培養健康的生活習慣(第242頁)
    • 第三十一章═養成良好的時間管理習慣(第250頁)
    • 第三十二章═磨煉立即行動的習慣(第260頁)
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