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  • 按體質喝茶
  • 點閱:69
  • 作者: 榆芹編著
  • 出版社:貓咪予花兒
  • 出版年:2013[民102]
  • ISBN:978-986-89848-4-4;
  • 格式:PDF
  • 附註:封面副題名: 飲茶之道從體質開始
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-07

內容簡介

第一章 風雅流芳茶文化
本章介紹了關於茶的古老傳說、總述茶的妙用、茶飲怡情、茶飲養生.

第二章 中華養生茶飲一覽
本章介紹了八大名茶 一 綠茶、紅茶、黃茶 、黑茶、白茶、烏龍茶、藥茶、花茶,的製作方法、種類、沖泡方法、注意事項、保健功效和名
品賞析

第三章 介紹四季養生保健飲茶法則
春季養肝護肝茶

夏季消暑養心茶
秋季潤肺防燥茶
冬季驅寒補腎茶

第四章 針對人體九大不同體質的特色量身定制了養生茶飲。

第五章 介紹了十八中常見病患狀況,比如感冒、咽炎、哮喘、腹瀉、便秘、貧血、痛經等,相對應的保健茶飲。

第六章 介紹了32道不可不知的實用健康茶飲,既有美容護膚的,也有消脂纖體的,還包括活血、補腎、和胃、寧神的。幾乎包含了所有日常保健所需要的茶方。

本書特色

1.第一本介紹”飲茶之道從體質開始”!
2.本書全方位介紹了如何、按四季、按中醫裡的九種不同體質來喝茶更養生。從茶的淵源,到八大中華養生茶飲,再深入到四季常見小毛病的茶飲養生和九大體質飲茶要訣,最後針對現代高壓人群易患的慢性病、亞健康病癥和白領們關心的美容纖體開出了防病治病滋養身心的茶方。
3.茶--“萬病之藥”,以茶養生經濟、成效顯著、天然無毒無副作用,簡便不受時間、空間限制,防病治病的歷史可上溯到上古神農氏時期。
4.九大體質的飲茶攻略!找到最適合自己體質的喝茶養生之道,例如濕熱體質的人養生關鍵是忌辛辣和油膩,黑茶和綠茶屬全發酵茶,可除濕生津;
5.感冒、咽炎、哮喘、腹瀉、便秘、貧血、痛經等十八種常見病患癥狀的保健茶飲;美容護膚、消脂纖體、活血、補腎、和胃、寧神等32道不可不知的實用健康茶飲。
6.每個茶方的原理、沖泡要點、療效、針對症狀和禁忌,都一一介紹十分詳細,便於讀者應用於日常生活中實際操作,以達到養生保健的目的。
7.茶非苦澀,其韻馨香,從本書中,總能找到你那杯茶。


  • 第一章 風雅流芳茶文化(第2頁)
    • 植茶納貢送禮說西周(第3頁)
    • 秦漢待客以茶為禮(第3頁)
  • 第二章 茶的妙用(第4頁)
    • 茶在醫藥學上分代茶方、藥茶及單味茶(第5頁)
    • 茶飲以應用分類(第6頁)
  • 第三章 中國茶飲一覽表(第9頁)
    • 茶的分類(第10頁)
    • 茶的色香味(第11頁)
    • 绿茶(第14頁)
    • 紅茶種類(第26頁)
    • 黃茶(第33頁)
    • 黑茶(第35頁)
    • 白茶(第41頁)
    • 烏龍茶(第46頁)
    • 花茶(第52頁)
    • 藥茶(第55頁)
  • 第四章 隨季節的更替飲茶(第56頁)
    • 春季養肝(第56頁)
    • 夏季消暑養心(第61頁)
    • 秋季潤肺防燥(第65頁)
    • 冬季驅寒補腎(第69頁)
  • 第五章 不同體質的對症茶飲(第73頁)
    • 平和體質(第73頁)
    • 濕熱體質(第75頁)
    • 痰濕體質(第78頁)
    • 陽虛體質(第81頁)
    • 陰虛體質(第84頁)
    • 氣虛體質(第86頁)
    • 血瘀體質(第89頁)
    • 氣鬱體質(第92頁)
    • 過敏體質(第95頁)
  • 第六章 對症飲茶(第99頁)
    • 高血壓(第99頁)
    • 脂肪肝(第103頁)
    • 消化不良(第107頁)
    • 便秘(第111頁)
    • 腹瀉(第116頁)
    • 失眠(第121頁)
    • 感冒(第125頁)
    • 咳嗽(第130頁)
    • 咽喉炎(第135頁)
    • 頭痛(第140頁)
    • 貧血(第144頁)
    • 痛經(第148頁)
    • 水腫(第152頁)
    • 中暑(第156頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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