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本期封面故事
人體的太陽
 
戀愛時怦然「心」動真美妙,失戀時「心」亂如麻也正常,但若沒來由地胸前小鹿亂亂撞,或是經常胸悶悶、人慌慌,可得留意是否傷「心」了!即使未曾「心」痛過,熟齡男女也應好好檢視一下,別讓生活中不經意的小習慣,搞壞了「心」腸!
握起拳來,您的心臟差不多這般大,重約300 克,肌肉發達,外型像顆桃,內部中空隔出左右心房與心室;把手放在胸前,可以感受心的跳躍,每天不眠不休約跳10 萬下,說它是「最辛勞的器官」一點也不為過。17 世紀初發現人體血流循環與心臟功能的英國醫師威廉.哈維(WILLIAM HARVEY),便把心臟比喻成「人體的太陽」,心臟跳動引燃生命之火,血液才能源源不絕輸往全身,濡養身軀。

活到老,心臟跳到老;除了讚嘆它的活力與神奇,還要好好善待這顆忠心。最近不少長輩或朋友開始感受到「心臟無力」的痛苦,而心臟為何無力?胸痛、胸悶代表有心臟病?哪些生活中的小習慣,傷「心」傷很大?本期《健康2.0》帶您釐清真相,再奉上中醫特調強心劑,與心臟科權威李源德、謝士明及江福田3位教授的貼心話,他們行醫資歷皆逾30 年,親手撫慰的「傷心」無以數計,對心臟病的危害了解最深,由他們分享自己的護心之道,最具參考價值。
不是只有少年仔才有強心臟,跟著專家好好調養,熟齡男女一樣可以常保活力,心堅強!


雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • IN EVERY ISSUE(第8頁)
    • 編者的話 人體的太陽(第8頁)
    • 一招一式 暢通淋巴運行 找回腰臀曲線(第10頁)
    • 歷史上的今天 世界腎臟病日(第11頁)
    • 醫訊快遞 英國研究:酒不管喝多少都會致癌(第12頁)
    • 聚焦全球 世上真有「不老藥」?(第18頁)
    • 電視精選 練武功、吃天然 百歲人瑞養生法(第118頁)
    • 新書分享 想法轉個彎 心境開闊不生病(第126頁)
  • COLUMN 名家專欄(第16頁)
    • 陳月卿 「咬春」消除春困(第16頁)
    • 謝宜璋 解除「心肌梗塞」炸彈(第52頁)
    • 陳瑩山 空污在毒害你的眼(第98頁)
    • 蘇上豪 母乳萬歲!(第100頁)
    • 王意中 孩子自我傷害怎麼辦?(第110頁)
    • 羅月兒 打開親子溝通頻道(第112頁)
  • COVER STORY 封面故事(第19頁)
    • 強心臟(第19頁)
    • 胸痛胸悶 就是心臟病?(第20頁)
    • 心臟傷很大 你不知道的12個壞習慣(第26頁)
    • 做對保養 戰勝6種常見心臟病(第32頁)
    • 名醫護心|李源德 吸好氣,日走1萬步(第36頁)
    • 名醫護心|謝士明 LET IT GO!開心就不「傷心」(第40頁)
    • 名醫護心|江福田 養成333習慣不間斷(第42頁)
    • 中醫調養 2大體質強心劑(第44頁)
    • 它說來就來!你要讀懂「心」事(第50頁)
  • FOOD & NUTRITION 食在營養(第54頁)
    • 甘蔗 生津止渴健脾胃(第54頁)
    • 水果原汁 天天喝不是好事(第58頁)
    • 自製暖身飲 免疫力UP!感冒OUT!(第62頁)
  • SPECIAL REPORT 特別企畫 2016最夯保健食品 怎麼吃才養生?(第65頁)
  • HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第72頁)
    • 「腸」保健康 你就不憂鬱(第72頁)
    • 5穴位+2藥膳 乾癬不爆發(第77頁)
    • 不靠浣腸!終結便祕8招超有感(第82頁)
    • 你不知道的不孕危機(第88頁)
    • 「眼中刺」好痛!為什麼會睫毛倒插?(第92頁)
    • 運動員愛戴!能量手環真的有效?(第95頁)
  • PARENTING & GENERATION 親子世代(第102頁)
    • 老人家吃重鹹 小心是嗅覺失靈(第102頁)
    • 3歲就會看臉色!5方法教出好情緒(第106頁)
  • LIFE & LIVING 居家生活 雜物捨不得丟 你有囤積症嗎?(第114頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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