無聊是這世界上所有創意的開端。因期待女鵝小阿可的到來，姚小民無心插柳（柳橙汁）就這樣開始一天一信的精神喊話，究竟這位超世代「姚」窕奶爸，會有哪些令人噴飯的育鵝狂想呢？
★用愛縱橫親子關係
★以U默感粉碎代溝
★完全離題育鵝聖經
旺福樂團靈魂人物——姚小民，跳脫傳統父親冷靜理性的角色，以絕對幼稚、超級無厘頭、全然走「鐘」的姿態，把日常生活中最無聊、大家避而不談的話題，拿出來公然討論！用他偶像獨有的魅力重新詮釋，包括：任！何！無！聊！的！小！事！他絕對有辦法讓你笑破肚皮，拍著大腿，大聲喊「偶像！！！你有事嗎？？？？？」
- 自序 無心插柳柳橙汁
- Letter 1 中分的苦惱
- Letter 2 星期六的晚上
- Letter 3 獅子座把拔
- Letter 4 妳的嫁妝
- Letter 5 小阿可
- Letter 6 把拔不會開車
- Letter 7 大阿可生病了
- Letter 8 把拔想學詠春拳
- Letter 9 把拔沒有不洗澡
- Letter 10 把拔不敢深夜上廁所
- Letter 11 把拔求婚記
- Letter 12 棉被大作戰
- Letter 13 把拔的口袋探險之旅
- Letter 14 妳人生的第一把牙刷
- Letter 15 妳的瑜珈馬麻
- Letter 16 有妳的生日
- Letter 17 妳的第一條褲子
- Letter 18 女鵝硬碟
- Letter 19 翻滾吧！女鵝！
- Letter 20 泡湯的日本蜜月
- Letter 21 給女鵝的歌
- Letter 22 旺聖節
- Letter 23 代溝
- Letter 24 把拔的吉他之道
- Letter 25 把拔的高中回憶
- Letter 26 等待妳的心情
- Letter 27 送便當去給妳
- Letter 28 妳已經三十週大了
- Letter 29 取名字好難
- Letter 30 醫生遊戲
- Letter 31 妳的馬麻
- Letter 32 不小心就這樣長大了
- Letter 33 媽媽包
- Letter 34 料理東西軍
- Letter 35 相信妳自己
- Letter 36 女鵝時尚伸展台
- Letter 37 搬家
- Letter 38 一起做晚餐
- Letter 39 女鵝暖暖包
- Letter 40 把拔的牙齒
- Letter 41 創造力
- Letter 42 床邊故事
- Letter 43 運動會
- Letter 44 尿布科技
- Letter 45 打開身體的壓力鍋
- Letter 46 布穀鳥
- Letter 47 把拔的夢
- Letter 48 把拔與鄰居的香味大戰
- Letter 49 再等你一個月
- Letter 50 躲貓貓天王
- Letter 51 聖誕快樂
- Letter 52 把拔馬麻的結婚紀念日
- Letter 53 臭把拔
- Letter 54 萬一妳是男生
- Letter 55 生日快樂
- Letter 56 活在當下
- Letter 57 一起回家
- Letter 58 幫妳洗澡澡
- Letter 59 老了老了
- Letter 60 臍帶掉了
- Letter 61 把拔的改變
- Letter 62 上輩子的情人
- Letter 63 謝謝大家
- Letter 64 我們這一家
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