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本期內容簡介

【專題報導】30、40、50、60歲 抗老防病飲食
【特別報導】年節後清腹內肉
【特別報導】脂肪肝傷肝又傷心
【健康新訊】膽固醇不限量、咖啡有助健康 糖設上限量
【美的訊息】治療乾癬 生活品質大幅提升

【健康生活】長期反覆扭傷關節炎提早報到
【營養食尚】猴塞雷!年菜「剩菜」變身「勝菜」


雜誌簡介

民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。本期內容簡介

  • 編輯筆記 為健康打底(第4頁)
  • 健康新訊(第16頁)
    • <2016美國最新飲食指南>膽固醇不限量、咖啡有助健康 糖設上限量(第16頁)
    • 跑步有益健康?小心臉部肌肉下垂(第18頁)
    • 奈米保養品可能致癌?(第18頁)
    • 馬鈴薯當主食,小心罹患糖尿病(第19頁)
    • 多吃魚可以防失眠(第19頁)
    • 愛喝汽水 乳癌提早報到(第20頁)
    • 氣喘患者罹帶狀皰疹機率高(第20頁)
  • 專題報導 30、40、50、60歲 抗老防病飲食 中西醫聯手徹底剖析(第23頁)
    • 30~40歲的人 滋陰排毒持續耐久力(第24頁)
    • 40~50歲的人 助陽補充抗病力(第30頁)
    • 50~60歲的人 歛陰和陽強化癒病力(第38頁)
    • 60歲以上的人 氣血雙補衝破撞牆期(第46頁)
    • 30歲以下的人 打底備戰抗初老(第54頁)
  • 醫療保健(第60頁)
    • 量身訂做,預防乳癌復發計畫(第60頁)
    • 每種手術都適合微創?(第64頁)
    • 眼睛紅,自我檢測3招(第84頁)
    • 甲狀腺結節並非癌症前兆?(第90頁)
    • 膽結石不一定要切除膽囊(第94頁)
  • 特別報導 年節後清腹內肉(第68頁)
    • 過年3大NG飲食行為(第69頁)
    • 4類食材變身健康年菜(第73頁)
    • 順便飲食5技巧(第76頁)
    • 現在就能做!消腹肉8運動(第80頁)
  • 健康生活(第100頁)
    • 長期反覆扭傷 關節炎提早報到(第100頁)
    • 中醫治失眠也有效!(第104頁)
    • 輕鬆學經絡養生 祛病強身好健康(第130頁)
    • 省電燈泡含汞可能傷身?(第136頁)
  • 特別報導 脂肪肝傷肝又傷心(第108頁)
    • 飯麵、水果吃過量 小心肝包油(第109頁)
    • 脂肪肝會變肝癌嗎?(第111頁)
    • 脂肪肝是慢性病源頭(第118頁)
    • 降體重,不再「肝」著急(第124頁)
  • 營養食尚(第140頁)
    • 「食」在安心! 蒜油烹調吃出健康美味(第140頁)
    • 吃魚 營養好健康(第142頁)
    • 猴塞雷! 年菜「剩菜」變身「勝菜」(第146頁)
  • 美的訊息(第154頁)
  • 治療乾癬 生活品質大幅提升(第154頁)
  • 皮膚紅腫熱痛 小心蜂窩性組織炎上身(第160頁)
  • 醫療特寫 臺北市立萬芳醫院院長 連吉時 深耕社區,打造有尊嚴的醫院(第162頁)
  • 心理對話 改名真能轉好運?(第166頁)
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