本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 大家健康雜誌 [第298期]:活化腦細胞 運動有妙方
  • 點閱:746
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:大家健康雜誌
  • 出版年:2011.10
  • 格式:PDF
  • 附註:月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2019-10-31

本期封面故事:
活化腦細胞 運動有妙方
運動除了能減肥、增進心肺功能、
提高新陳代謝等耳熟能詳的好處之外,
你可知道,運動還能紓解壓力、減緩負面情緒,

是專家們大力推荐的「解憂特效藥」!


大家健康雜誌簡介
■《大家健康》健康.樂活.幸福養生誌

《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。
除此《大家健康》在兩性關係、親子教育的議題,每期精采的文章報導,深受讀者喜愛。
.每期固定單元有SMART醫療、親情巧克力、親子甜甜圈、吃出健康、心靈活水、健康新知、元氣生活等。
.獨家專業的新知單元:憂鬱症新知、菸害新知。

■《大家健康》的精采特色

.實用的內容報導:教你輕鬆從生活中瞭解健康
.有趣的兩性話題:讓你懂得體貼另一半的心
.多元的親子議題:給你掌握孩子的成長
.生動的特別企劃:讓你隨時掌握醫療資訊脈動
.獨家的名人專訪:邀你進入溫馨感人的醫病世界
.精闢的健康新知:使你了解疾病治療的最新發展


  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄(第7頁)
    • 陽光下的隨想 融化(第7頁)
    • 鏡觀人生 金色南非(第8頁)
    • 寰宇抗鬱風 憂鬱會讓人「性」致缺缺嗎?(第32頁)
  • 蔬食好料理 鐵板豆腐、黑胡椒炒黃瓜 讓你更下飯!(第10頁)
  • 封面主題(第12頁)
    • 運動IQ與EQ突破的關鍵(第12頁)
    • 誰說運動又累又喘?擊退10大阻礙!(第16頁)
    • 5步驟量身打造運動計畫(第20頁)
    • 工作狂變身慢活家 游乾桂 登山、溯溪,體現人生真價值(第24頁)
    • 聲音魔術師變身曼妙舞者 丹萱透過舞蹈與調息讓身心放鬆(第26頁)
    • 廣告設計變身環島達人 李紀庭戀單車 成為孩子麻吉(第28頁)
    • 運動逃兵變身陽光女孩 徐雅惠 用跑步遠離憂鬱幽谷(第30頁)
  • 運動補腦抗壓有一套!(第34頁)
  • 名人FUN輕鬆 暢銷作家 九把刀 最幸運的人,也是最努力的人(第36頁)
  • 問卷調查 台灣五都國、高中職學生運動狀況與憂鬱情緒之相關性調查(二) 越喜歡運動,越不憂鬱(第40頁)
  • 元氣生活 6大豐胸穴道 擺脫「太平公主」封號(第44頁)
  • 特別企劃 7招抗跌 創造無障礙的家居空間(第50頁)
  • SMART 醫療(第54頁)
    • 孩子長不高性早熟惹的禍(第54頁)
    • 8個腎病患者不可不知的保命要訣(第58頁)
  • 親情巧克力 高薪人妻隱憂大 丈夫尊嚴哪裡擺(第62頁)
  • 親子甜甜圈 怕孩子打工被騙 父母能幫什麼忙?(第66頁)
  • 吃出健康 生食療法 可抑制癌細胞?(第70頁)
  • 健康加油站(第72頁)
    • 憂鬱症新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 無菸HITO 兩岸四地六共識 打造華人無菸世界(第76頁)
紙本書 NT$ 140
單本電子書
NT$ 99

點數租閱 15點
租期7天
今日租書可閱讀至2019-10-31
訂閱雜誌
其他刊期
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code