本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 《本草綱目》對症藥膳:不生病的千年養生智慧
  • 點閱:285
  • 作者: 辛海, 王永榮編著
  • 出版社:邦聯文化
  • 出版年:2013[民102]
  • 集叢名:樂健康:18
  • ISBN:9789865944247
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-05

小中藥,大功效!
本草良藥養出好氣血,美味良方吃出好筋骨!
九種不同體質的中藥調養方案,精選110種常見常用中藥材,
讓你對症保健、聰明養生。
 

解密經典醫書的自然養生之道,吃對了才有效!
 
古代醫家認為,人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通,自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係,所以人體的不適與病痛,自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。
 
以中藥為基礎的食療藥膳,是中國傳統醫學與美食的完美結合。將中藥材應用於生活中,掌握體質與性味,不論是一杯茶、一碗粥、一瓢湯,只要加入適當的中藥材,就成了滋補身體的藥膳,健康與美味兼得。
 
《本草綱目》是先人留給我們的養生法寶。本書以研究《本草綱目》為基礎,從書中所述幾百種傳統中藥裡,挑選最常見、最常用、最有效的,分為益氣、補血、滋陽、壯陽、活血化淤、解表祛濕…等十大類,從藥理、藥效、家庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方面做了詳細介紹,並針對不同體質、不同症狀、不同季節,提供了相應的中藥食療養生對策,將傳統養生文化借鑒到日常生活中,使千百年的醫書經典更貼近一般人的需求,對你我不再是艱澀難懂的學說。


辛海
 
中國醫師協會治未病(預防醫學)辦公室特聘教授、首席健康養生專家,中國醫師協會國醫科普優秀傳承人獎獲獎者,中華中醫藥學會亞健康分會委員,國務院老年大學特聘教授,首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病中心教授。
 
主編《周耀庭臨床經驗集》。已發表28篇學術論文,其中以第一作者的身分在國家核心期刊上發表學術論文16篇。從醫20多年,積極從事大眾健康的科普工作,已參與各類人員中醫養生保健培訓講座220場,累計培訓9800餘人次,深受喜愛。

 
王永榮
 
蘭州醫學院藥學系本科畢業。北京中醫醫院藥劑科主管藥師,臨床藥學室臨床藥師,執業藥師。
在各類期刊上發表論文多篇。在臨床藥學實踐、治療藥物監測、循症藥物評價等方面擁有豐富的經驗。


  • 第一篇 小中藥 大功效(第8頁)
    • 中藥裡的養生密碼(第10頁)
    • 四季養生,中藥調理(第21頁)
    • 辨清體質,因人施養(第25頁)
  • 第二篇 一味中藥 補養全家(第38頁)
    • 壹 益氣中藥(第40頁)
    • 貳 補血中藥(第66頁)
    • 參 滋陰中藥(第84頁)
    • 肆 壯陽中藥(第112頁)
    • 伍 活血化淤中藥(第140頁)
    • 陸 解表祛濕中藥(第162頁)
    • 柒 清熱解毒中藥(第185頁)
    • 捌 止咳化痰中藥(第212頁)
    • 玖 理氣調中中藥(第225頁)
    • 拾 健胃消食中藥(第242頁)
  • 附錄(第257頁)
    • 對症養生中藥材索引(第257頁)
    • 中藥與常見食物相剋表(第260頁)
    • 中藥與常見西藥相忌表(第261頁)
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2021-10-05
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code