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  • 陪月王
  • 點閱:76
  • 作者: 健姐(黃健)著
  • 出版社:明窗
  • 出版年:2009[民98]
  • ISBN:978-962-8994-83-0 ; 962-8994-83-2
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-05

全港爸媽、陪月員必讀!
 
陪月,是確保母嬰健康的第一步!絕對不能忽視!
 
擁有十多年陪月經驗的健姐,總結自己的經驗與心得,精心打造《陪月王》此書,提出對各位媽媽及陪月員均貼身實用的懷孕前後、坐月、陪月注意事項,提醒媽媽如何聘請合心水的陪月員,教導陪月員遵守專業守則,彼此好相處,媽媽開心,BB最得益!

 
豬腳姜、炒代茶、雞酒湯、產後菜單、湯水、補品……媽媽一天多餐,細心準備妥當,讓媽媽舒適愉快地坐月,讓BB健康活潑地成長!
 
細B出生大B呷醋?媽媽餵人奶有困難?不懂分辨BB哭喊聲?不用緊張,健姐教路,招招受用!《陪月王》在手,坐月陪月自在無憂!
 
你想做陪月, 要睇!
你想請陪月,更加要睇!
 
 
精彩內容:
 
◎ 當陪月員的職業條件
◎ 產婦聘請陪月員須知
◎ 懷孕期間常見問題與注意事項
◎ 分娩前準備事項
◎ 如何安撫臨盆前後媽媽的心情
◎ 媽媽餵母乳注意事項及突發事件
◎ 餵哺人奶與乳房護理
◎ 「十二朝」的重要性
◎ 與初生BB溝通妙法
◎ 好味豬腳薑、補身雞酒製法
◎ 坐月菜式、湯水餐單


健姐(黃健),本港資深陪月員,幼承庭訓,自少跟隨著名中醫師外祖父研習中醫學,對人體氣血運行至食療等都有一番心得。她擁有十多年陪月經驗,照顧過逾六十對母嬰,同時亦是「香港專業進修學院」陪月課程的導師,每年皆有大批學員在她的指導下成為陪月員,為這個既古老又時髦的行業引進不少新力軍,作者受過高等教育,是名副其實高學歷陪月員。除了指導學員和照顧初生嬰孩及剛分娩的母親外,健姐最疼心的,便是她自己的兒子。

  • 代序 陳嘉龍先生(第ii頁)
  • 前言(第v頁)
  • 第一章 職業陪月員的先決條件(第11頁)
    • 一、陪月員的心理素質(第12頁)
    • 二、陪月員的身體素質(第14頁)
    • 三、陪月員的職業操守(第19頁)
    • 四、陪月員的自我增值(第24頁)
  • 第二章 就要做陪月了(第29頁)
    • 一、媽媽有喜(第30頁)
    • 二、要見工了(第33頁)
    • 三、幫媽媽做準備(第48頁)
    • 四、媽媽餵人奶?(第60頁)
    • 五、媽媽「作動」了(第63頁)
    • 六、住院的日子(第68頁)
    • 七、媽媽同 BB 出院回家(第74頁)
  • 第三章 媽咪開始坐月喇(第79頁)
    • 一、坐月及陪月(第80頁)
    • 二、媽咪的起居飲食(第82頁)
    • 三、初生嬰兒的護理(第95頁)
    • 四、大 B 爭寵(第113頁)
    • 五、陪月的二十四小時(第115頁)
    • 六、母乳餵養(第119頁)
    • 七、陪月的第二個月(第125頁)
  • 第四章 好味豬腳薑(第133頁)
    • 一、煲豬腳薑的意義(第134頁)
    • 二、何時開始煲豬腳薑(第134頁)
    • 三、製作豬腳薑的程序及技巧(第135頁)
    • 四、煲薑醋的報酬(第139頁)
    • 五、食豬腳薑進補的最佳時機(第140頁)
  • 第五章 坐月餐例、湯水(第143頁)
    • 一、餐例(第144頁)
    • 二、上奶湯水(第152頁)
    • 三、回奶湯水及回奶茶(第153頁)
  • 第六章 健姐教坊(第155頁)
    • 一、煲代茶(第156頁)
    • 二、煲薑水及桂枝水(第159頁)
    • 三、煮雞酒(第160頁)
    • 四、拜牀頭婆婆(第167頁)
    • 五、非一般的小食(第170頁)
  • 附錄(第175頁)
    • 一、生活購物指南(第176頁)
    • 二、 BB 日記參考格式(第178頁)
    • 三、常用蔬菜、海鮮、肉類及家禽中英文對照(第180頁)
  • 後記(第188頁)
紙本書 NT$ 302
單本電子書
NT$ 211

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