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  • 防治都市常見病:有機飲食、中藥、維他命
  • 點閱:136
  • 作者: 小董著
  • 出版社:明窗
  • 出版年:2013[民102]
  • ISBN:978-988-8207-18-3 ; 988-8207-18-0
  • 格式:PDF
  • 附註:附錄: 維他命一覽
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-08

內容簡介

有機飲食、中藥、維他命三糅合。

愈來愈多人倚靠藥物或維他命等所謂的「健康輔助品」,這是一個不健康的現象。單靠那些人造營養,只會令身體臟器罷工,不再自我生產所需的維他命等,令免疫系統功能下降,抵抗力減弱,病多了,也難治愈。

「食療」與「藥膳」是中國自唐朝以來的養生法則,假如今天我們能善用這種補益的健康理念,再加上現代昌明發達的醫療水平,常見的小毛病定會與都市人「割蓆」。

本書介紹了五十種常見病的症狀,精要說明中醫病因、專家意見、合符經濟原則的藥膳食療方、營養品或維生素的真正所需,多吃及不該吃的針對性食物,一一與我們息息相關,是達到保健、養生、治療及預防的一本簡潔易明的工具書。

作者簡介

小董

在澳洲悉尼新南威爾斯大學主修醫科生理學,獲學士學位。現於南京中醫藥大學攻讀中醫博士,主修腫瘤內科;為南京著名腫瘤科章永紅高級教授之得意門生。曾任澳洲針灸進修學院客席副教授、北京中醫疑難病研究會副教授。獲首屆「中華傳統醫藥創新人才」、「中華傳統醫學突出貢獻專家」榮譽大獎。註冊中醫師、營養師,自設診所,精研中醫古方,行醫多年。

曾任香港電台《開心日報》健康專題嘉賓主持;現為 《明報周刊》專欄作家與報章《AM730》中醫專欄作家。著有《似懂非董》(散文)與《小董秘方治肺癌》、《小董乳癌秘方》。

  • 序(第i頁)
  • 前言(第iii頁)
  • 一、失眠(第1頁)
  • 二、健忘(記憶力衰退)(第5頁)
  • 三、頭痛(第9頁)
  • 四、頭暈(第13頁)
  • 五、脫髮(第16頁)
  • 六、咳嗽(第20頁)
  • 七、氣管敏感(慢性支氣管炎)(第26頁)
  • 八、感冒(第30頁)
  • 九、哮喘(第34頁)
  • 十、鼻敏感(鼻鼽)(第38頁)
  • 十一、高血壓(第42頁)
  • 十二、低血壓(第47頁)
  • 十三、貧血(第51頁)
  • 十四、高膽固醇(第55頁)
  • 十五、高血脂(甘油三酯)(第58頁)
  • 十六、中風(第61頁)
  • 十七、老年癡呆(第65頁)
  • 十八、糖尿病(第69頁)
  • 十九、嘔吐(第73頁)
  • 二十、胃痛(第76頁)
  • 二十一、腹瀉(第80頁)
  • 二十二、習慣性便秘(第84頁)
  • 二十三、尿頻(第88頁)
  • 二十四、失聲(第92頁)
  • 二十五、骨刺(骨質增生)(第96頁)
  • 二十六、痛風(代謝性關節炎)(第100頁)
  • 二十七、肩頸痛(第104頁)
  • 二十八、膝痛(第108頁)
  • 二十九、腰痛(第112頁)
  • 三十、足跟痛(第116頁)
  • 三十一、風濕痹痛(第120頁)
  • 三十二、肺癌(第124頁)
  • 三十三、脂肪肝(第128頁)
  • 三十四、甲狀腺囊腫或功能異常(第132頁)
  • 三十五、口腔潰瘍(第136頁)
  • 三十六、耳鳴(第140頁)
  • 三十七、白內障(老年性白內障)(第144頁)
  • 三十八、流淚症(第148頁)
  • 三十九、子宮肌瘤(第152頁)
  • 四十、不孕症(第156頁)
  • 四十一、更年期潮熱(第160頁)
  • 四十二、痛經(第164頁)
  • 四十三、閉經(第168頁)
  • 四十四、雀斑(第172頁)
  • 四十五、皮膚粗糙(第176頁)
  • 四十六、暗瘡(痤瘡)(第180頁)
  • 四十七、濕疹(第183頁)
  • 四十八、水腫(第187頁)
  • 四十九、肥胖(第191頁)
  • 五十、痔瘡(第195頁)
  • 附錄:維他命一覽(第200頁)
  • 編者語:健康的保障(第205頁)
紙本書 NT$ 370
單本電子書
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