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  • 搞定惱人的婦科問題, 氣色好美到老
  • 點閱:148
  • 作者: 林穎欣主筆
  • 出版社:晶冠
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:養生館:35
  • ISBN:9789865852573
  • 格式:PDF,JPG
租期14天 今日租書可閱讀至2021-11-06

子宮健康,人才健康!月經安好,氣色好美到老!
 
女性的保養不是只在臉蛋與身材,而是體內的子宮。子宮是女性的第二個心臟,想要由內而外的展現好氣色、每個月都順暢、搞定99%惱人的「女人病」,就要隨著小紅週期做調養。
 
妳知道嗎?

 
婦科病,是女性身上的不定時炸彈。50%的女性會發生不同程度的痛經;25%的女性有長子宮肌瘤問題;5%的女性有不易受孕等問題;每3個女性,就有2個會更年期燥熱、眩暈、心悸,甚至易發腫瘤……這些問題大多是因為我們疏忽保養所致。
 
呵護好子宮,就是呵護好女人一生的美麗與健康!順應週期、1週期1保養,身體就會還你醫生健康美麗!
 
告別痛經、手腳冰、經期混亂、惱人的婦女病,從今天開始調養小紅吧!
 
本書特色
 
全彩各體質MC小紅調理食譜‧對證緩解婦科問題‧一生受用的補腎調週法


林穎欣
 
學歷
中國醫藥大學學士後中醫系
國立成功大學物理治療系

 
經歷
現任明華馬光中醫診所主治醫師
 
資格
中華民國中醫皮膚科醫學會會員
中華民國中醫皮膚科專科醫師
物理治療師高等考試及格


  • 院長的話(第2頁)
  • 推薦序(第5頁)
    • 疼惜女人的身體從了解正確的婦科調理觀念開始 黃福祥(第5頁)
    • 女人記得愛自己,「保養」是一生的事業 黃蘭媖(第7頁)
    • 女人最懂女人!女中醫傳授的保養祕笈 劉宗瑀(第9頁)
  • 自序(第11頁)
  • Part1 認識妳的身體(第19頁)
    • 女性生殖系統與荷爾蒙(第20頁)
    • 認識女性生殖器官(第22頁)
    • 中醫古籍中的女性生殖系統(第25頁)
    • 女性荷爾蒙與月經週期(第28頁)
    • 從中醫看月經(第35頁)
  • Part2 體質美人這樣調(第43頁)
    • 「體質」是什麼?(第44頁)
    • 認識自我體質,美麗更簡單(第51頁)
  • Part3 搞定月經美人的疾病(第77頁)
    • 月經障礙 ─12~25歲的妳(第82頁)
    • 妊娠障礙 ─25~45歲的妳(第127頁)
    • 更年期障礙 ─45歲以上的妳(第172頁)
    • 常見的婦科問題(第177頁)
  • Part4 月經美人的茶與膳(第193頁)
    • 氣虛體質(第194頁)
    • 陽虛體質(第196頁)
    • 陰虛體質(第198頁)
    • 痰濕體質(第200頁)
    • 濕熱體質(第202頁)
    • 血瘀體質(第204頁)
    • 氣滯體質(第206頁)
    • 過敏體質(第208頁)
    • 經後調理(第210頁)
    • 易孕調理(第212頁)
    • 妊娠嘔吐茶飲(第214頁)
    • 妊娠調養茶(第215頁)
    • 更年期障礙茶膳(第216頁)
  • 附錄:女性基礎體溫記錄表(第218頁)
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$ 196

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租期14天
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