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  • 我們都應該更誠實的做自己:一日一哲理活出快樂的自己
  • 點閱:129
  • 作者: 王光波編著
  • 出版社:晶冠出版發行 旭昇圖書總代理
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:菁萃生活:17
  • ISBN:978-986-5852-44-3 ; 986-5852-44-6
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-06

喜歡,就是喜歡!不開心,就是不開心!
誠實做自己有時候很難,但請你勇敢的試一次看看!
 
為什麼我不快樂?
為什麼我不能擁有我想要的生活?

 
很簡單。大多數人在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時,常常找錯了方向。一直在周邊追尋你要什麼,卻一直忽略內在你是什麼,這樣的背離,如同緣木求魚,然而誠實做自己,堅持信念,你就會勇氣滿滿!
 
誰都沒有束縛我們,是我們自己捆綁了自己。當我們不再困頓於過去的記憶和對未來的焦慮時就會發現,開啟通往心靈世界的鑰匙就在我們的手裡,當我們和心在一起時,我們就和世界在一起,和愛在一起。
 
本書針對我們過生活時所遭遇的一系列問題,透過發現「自我」、破除執念、學會珍惜,學習付出與分享,為所有處于焦慮和迷思中的現代人指點迷津,指引每一個讀者去發掘自我、更誠實的面對自己、做自己。
 
本書特色
 
1.一本教你透過對當下的思考,抵達自己心靈的那塊福田的哲理書。
 
2.全書從理性科學的角度分析大多數人困惑的原因,且從身心靈三個方面去探討、研究主宰我們人生的模式是如何形成的,又是如何操控我們的身心的。
 
3.書中還提供了解除這些模式的有效方法,以明確的步驟告訴我們如何觀察自我心靈,並運用心靈的正向力量關照身體,幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來,培養生活在當下的能力。


王光波
 
男,生於南方,打拚在北方。自幼愛好文學,曾留學日本,著有《每天讀一點日本史》等著作。

  • 前言:身呼吸,心生活(第2頁)
  • CHAPTER 01 發現「自我」,找回認知(第11頁)
    • 認識自己的價值(第12頁)
    • 人生因自幸而有幸(第15頁)
    • 接受自己,肯定自己(第17頁)
    • 貴人就是自己(第19頁)
    • 不用在意別人的眼光(第22頁)
    • 人並非一無是處(第25頁)
    • 無法讓每個人都滿意(第27頁)
    • 別拿別人當鏡子(第29頁)
    • 無須浪費在別人的標準中(第32頁)
    • 選對自己的人生(第34頁)
    • 把自卑還給上帝(第37頁)
    • 切莫妄自菲薄(第40頁)
    • 自尊方才彰顯自我(第42頁)
    • 能掌握人生的只有自己(第44頁)
  • CHAPTER 02 破除執念,找回迷失的自己(第47頁)
    • 選擇人生的角度(第48頁)
    • 悔恨於事無補(第50頁)
    • 接受天生的不完美(第52頁)
    • 簡單即自在(第54頁)
    • 以坦然對待一切(第56頁)
    • 打破執念(第58頁)
    • 得失是生活的內容(第60頁)
    • 糾結於表象才會痛苦(第62頁)
    • 無視虛假的益處(第64頁)
    • 放下,不等於失去(第66頁)
    • 心靜則無紛擾(第69頁)
    • 平平淡淡才是真(第71頁)
  • CHAPTER 03 修煉生命,與自己的靈魂對話(第73頁)
    • 不矯揉,不造作(第74頁)
    • 不以物喜,不以已悲(第76頁)
    • 保持不竭的活力(第78頁)
    • 簡單內在,簡單生活(第80頁)
    • 心情順心如意,性情快樂自由(第82頁)
    • 不悲觀,不厭世(第85頁)
    • 給自己的人生一個定義(第87頁)
    • 快樂,操之在手(第89頁)
    • 正視人世間的脆弱(第91頁)
    • 完美的底線──自知之明(第93頁)
    • 價值,在於發揮自身的作用(第96頁)
    • 別人無法替代的價值(第98頁)
    • 善良是造福他人的基礎(第100頁)
    • 真正的平等,需要理解與尊重(第102頁)
    • 眼光是為喜樂而存在(第104頁)
    • 悔恨及擔憂都是負面情緒(第106頁)
  • CHAPTER 04 生死轉念,透過愛參悟生死(第109頁)
    • 人生是一個自然規律(第110頁)
    • 自然的歸宿(第112頁)
    • 人生不過是路過(第114頁)
    • 飛越生死(第116頁)
    • 萬年只是一剎那(第119頁)
    • 跨越生死的鴻溝(第121頁)
    • 害怕死亡的「想像」(第123頁)
    • 死亡,是生命的導師(第125頁)
    • 從死亡看透生命的價值(第128頁)
    • 拋卻「無常」(第130頁)
    • 珍惜生命,就延長生命(第132頁)
    • 遵循生命的方式(第134頁)
    • 苦上加苦的行為(第136頁)
  • CHAPTER 05 此刻,上天給予的禮物(第139頁)
    • 放眼「當下」(第140頁)
    • 專注活在「此刻」(第142頁)
    • 關照「現在」(第145頁)
    • 把握現在(第147頁)
    • 過去不代表未來(第149頁)
    • 清晰的現在勝過模糊的未來(第152頁)
    • 所能使用的只有這一瞬間(第155頁)
    • 活在當下,坦然面對(第157頁)
    • 滿意當前的現狀(第159頁)
    • 煩惱,是自己找的(第161頁)
    • 從悲傷陰影中移開(第163頁)
    • 好好的過每一天(第165頁)
    • 為每一天喝彩(第167頁)
  • CHAPTER 06 通往成功的道路(第169頁)
    • 「真者」無懼(第170頁)
    • 耐性與恆心(第172頁)
    • 阻礙,是磨練的時機(第174頁)
    • 苦難,是邁向成功的階梯(第176頁)
    • 選擇成功,先要選擇堅強(第179頁)
    • 想要成功,就先「做」成功(第182頁)
    • 心存夢想,人生隨時開始(第184頁)
    • 不要讓留戀阻礙前進的腳步(第186頁)
    • 拖拖拉拉,是時間的殺手(第188頁)
    • 凡事不急於求快(第190頁)
    • 才華也會變毒藥(第192頁)
    • 行動急緩有序(第194頁)
    • 戒驕戒躁,踏實沉靜(第196頁)
    • 做事須「到位」(第198頁)
    • 堅持不懈,才能得取最大獎賞(第200頁)
  • CHAPTER 07 永不妥協,從困境中站起來(第203頁)
    • 厄運不會一直存在(第204頁)
    • 突破的氣魄(第206頁)
    • 勇於挑戰極限(第208頁)
    • 勇於承擔(第210頁)
    • 希望不倒(第213頁)
    • 磨難讓我們變得更加堅韌(第217頁)
    • 坎坷或幸福,皆由自己駕馭(第219頁)
    • 沒有絕境只有絕望(第222頁)
    • 找一個成功形象(第224頁)
    • 先認識缺點,再肯定優點(第227頁)
    • 不要和老鼠比賽(第230頁)
    • 絆腳石是墊腳石(第232頁)
    • 追憶只是枉然(第235頁)
  • CHAPTER 08 圓滿人生的自我修為(第237頁)
    • 苛求他人,等於孤立自己(第238頁)
    • 負重致遠(第241頁)
    • 拋棄無意義的負擔(第244頁)
    • 輕裝上陣,重新開始(第246頁)
    • 嫻雅度日(第248頁)
    • 知足常樂(第250頁)
    • 心順則氣順(第252頁)
    • 修剪過多的欲望(第255頁)
    • 持重守靜才是根本(第257頁)
    • 卸下名利的繩索(第259頁)
    • 接受事物的發展(第261頁)
    • 生命的光與熱(第263頁)
    • 善待生命(第265頁)
    • 不完美才是人生(第268頁)
    • 人生要耐得住寂寞(第270頁)
紙本書 NT$ 280
單本電子書
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