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勞工健康專業手冊:昨日的健康大盤點, 礦工篇
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- 作者： 張子榮作
- 出版社：御璽
- 出版年：2015
- 集叢名：養生系列
- 格式：EPUB 流式
- 字數：85812
- 系列書： 勞工健康專業手冊，本系列共3本
內容簡介
在大家聽天由命的生活中，有很多疾病、很多死亡讓生活變得更加不幸。也許窮苦的生活我們能夠靠金錢去改善，但有錢、富裕的生活卻讓很多人毫無節制的大吃大喝，讓原本健康的身體不堪重負，小病不斷，大病常犯，幸福生活往往被不速之客打斷。這種錯誤的飲食習慣和生活方式帶給大家的只是疾病叢生的生活，書中列舉的神東礦區人群的健康現狀，已經像是整個國人的健康縮影了，普通人群易得的高血脂、高血壓、糖尿病、脂肪肝等富貴病已經在礦工身上紮根氾濫，而原本因工作環境而導致的像矽肺病、皮膚病等職業病依然危害著礦工的健康，這種雙重的健康危害給礦工們工作、生活蒙上了陰影，同樣也使得一直關心著大家健康的神華各級領導憂心忡忡，為了使大家得到警醒，為了把健康觀念傳送給廣大職工群眾，神東煤炭集團公司組織了大量的專業醫療人員並聯手國家級健康專家共同打造了《幸福礦工健康手冊叢書》，這是其中的第一本。本書把礦工（包括家屬）的健康現狀通過事例、調查報告展現給大家，讓礦工們深刻瞭解自己究竟處在一個什麼樣的危害之中。並且，我們也同樣獻給大家一份厚禮，那就是給礦工們一份堅定的信念，改變了習慣，就能贏得健康，因此，在本書的最後一章，我們安排的內容是告訴礦工疾病死亡不健康的狀態絕大多數是因為生活方式和生活習慣造成的，即飲食不健康、不良嗜好、不注重工作環境的危害等都是造成多病多災的根源，同時告訴大家只要改變了生活習慣，好體質完全可以靠正確的飲食、健康的生活習慣來鑄造。
- 目 錄
- 內容簡介
- 不查不知道，一查嚇一跳
- 一次體檢，礦工健康讓人擔憂
- 健康調查，狀況不容樂觀
- 神東礦區的產值在增長，礦工的健康指數在下降
- 十年，礦工的心血管疾病突飛猛進
- 礦工病死率有三高：心臟病、高血壓和癌症
- 心臟病成神東礦工“第一殺手”
- 高血壓讓礦工死的靜悄悄
- 癌症對於礦工不新鮮
- 勞模礦工醉死餐桌
- 家中頂樑柱猝死於清晨
- 16 歲的礦工病死在礦區
- 礦工五大不良嗜好：飲食偏鹹、偏油，愛吃肉，愛喝酒，愛抽煙
- 肥肉很解饞，血管卻凝固
- 鹹菜雖下飯，癌症卻高發
- 嘴裡有滋味，心臟受不了
- 吃的鹽近別的地區兩倍
- 海量礦工飲酒量是全國平均的三倍
- 神東煙民每年抽掉幾個億
- 慢性病給死亡加速
- 糖尿病讓礦工老王生活不甜蜜
- 肥胖帶來很多隱患
- 十一個男人猝死
- 發一通脾氣後竟腦出血而死
- 礦長大劉捂著胸口倒下
- 進醫院的路不好走
- 醫生成了上帝，讓死亡離你更近
- 一人得病，全家進醫院
- 求醫生刀下留情塞紅包
- 割闌尾去了半個胃
- 小病治成大病，大病要了性命
- 特殊的煤礦工作環境
- 陰暗潮濕的井下，給礦工一雙疼痛的腿
- 礦工易得關節炎
- 腰肌勞損讓一個大男人直不起腰
- 許多礦工與矽肺病結緣
- 兩年粉塵生活就能讓肺變石頭
- 高溫潮濕讓工人的隱私部位多隱患
- 井下工人常患皮炎、濕疹和腳氣
- 改變習慣，找到健康
- 病是因為無知
- 盡信醫不如無醫
- 先天不足全靠後天來補
- 好體質都是吃出來的
- 生活習慣決定健康
- 飲食助你抵抗環境的危害
- 不合理的飲食習慣將為健康買單
- 附錄：
- 神東礦區居民膳食營養及飲食習慣調查總結
- 第 5 屆中國健康產業論壇關於健康狀況的調查
- 版權頁
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$
196
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