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本期內容簡介

如何老得慢一點?
每天梳頭100下?發呆10分鐘?

50歲起
肌肉快速流失
死亡風險多一倍

教你健康吃剩菜
錯誤用藥小命不保

面膜可以天天敷嗎?

「聲音美容」
讓你變歌手

魚刺卡喉嚨 吞飯喝醋沒用
坐著翹腳 惹出大麻煩
免疫療法 治療腸癌新趨勢
挑對人蔘 為健康加分


雜誌簡介

民國七十二年三月二十九日創刊,以提供健康的知識、實現長壽願望為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側,成為全家人的健康指南。常春月刊每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。二十一年來,常春月刊一向獲得廣大讀者的熱烈迴響,在各種調查中,公認為「最認真閱讀、最需要保存、最願意傳閱」的一本保健類雜誌。本期內容簡介

  • 編輯筆記 慢一點再慢一點(第4頁)
  • 健康新訊(第14頁)
    • 吃辣減肥又長壽(第14頁)
    • 血糖太低,夫妻常吵架(第15頁)
    • 老人比小孩更易注意力不集中(第15頁)
    • 側睡幫大腦排毒防失智(第16頁)
    • 女生愛坐不愛動 罹癌風險增(第16頁)
    • 愛吃甜食油炸物會失智(第17頁)
    • 中年人多睡一點才健康(第17頁)
  • 專題報導 如何老得慢一點?(第19頁)
    • 10種明星食物 吃出年輕力(第20頁)
    • 學會慢活,就會慢老!(第26頁)
    • 學起來,名人傳授慢老術(第32頁)
    • 凍齡始祖慈禧太后4個飲食習慣(第38頁)
    • 慈禧秘傳抗老食譜(第44頁)
  • 醫療保健(第50頁)
    • 專業人蔘 健康加分(第50頁)
    • 老是怒眼瞪人 甲狀腺做怪(第52頁)
    • 鼻中膈彎曲一定要開刀治療嗎?(第54頁)
    • 臥床病人最怕壓瘡傷皮膚(第60頁)
    • 體重無故減輕,小心甲亢、糖尿病找上你(第64頁)
    • 一直想尿尿 得了膀胱過動症(第68頁)
  • 健康生活(第72頁)
    • 錯誤用藥,小動作恐「藥」命!(第72頁)
    • 運動心電圖 揪出心臟冠狀動脈狹窄利器(第78頁)
    • 穿錯壓力褲比不穿更糟(第100頁)
    • 腰酸腳麻 翹腳惹禍(第104頁)
    • 正確補鈣存骨本(第108頁)
    • 剩菜也要健康吃(第114頁)
  • 特別報導 新發現:肌少症死亡風險倍增(第84頁)
    • 動一動、肌肉多,成為健康老人(第85頁)
    • 飲食不NG,增肌減脂人不老(第94頁)
  • 特別報導 聲音美容搶救倒嗓失聲(第118頁)
    • 聲帶受損,美聲變鴨嗓(第119頁)
    • 嗓音微整,好聲音不是夢(第122頁)
  • 營養食尚(第126頁)
    • 吃得健康,從早餐開始(第126頁)
    • 吃高纖食物又不配水 便秘更嚴重(第130頁)
    • 愛吃醋,養身保健康(第132頁)
    • 魚刺卡喉嚨 吞飯、喝醋沒用啦!(第138頁)
    • 天熱做好食物保鮮 避免食物中毒發生(第140頁)
  • 短波(第128頁)
    • 左旋麩醯胺酸 緩解癌友治療副作用(第128頁)
    • 益生菌有益腸道健康(第157頁)
  • 美的訊息(第146頁)
    • 指甲邊緣長肉刺,肝不好?(第146頁)
    • 別以臉油就是油性肌膚(第150頁)
    • 面膜可以天天敷嗎?(第154頁)
  • 醫療特寫(第158頁)
    • 嘉基腸癌治療團隊10年有成 超越醫學中心治療更上層樓(第158頁)
    • 衛生福利部桃園醫院 生殖醫學中心創造「生」機(第162頁)
  • 心理對話 老人不愛出門可能生病了(第165頁)
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