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  • 神經衰弱和失眠
  • 點閱:22
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  • 作者: 蔡樹濤主編
  • 出版社:元麓書社
  • 出版年:2011
  • 集叢名:求醫不如求己:10
  • ISBN:9789866405297
  • 格式:PDF,JPG
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神經衰弱和失眠是現代人慢性病的「兩大課題」,一般情形是較不引人注目,但患有此症之本人卻常期受虐,真是煩死人了。本書以中西醫觀點,做出人人易懂的詳盡說明,讓您重新認識這兩大課題,並且在書中提供了回歸大自然的各種療法以及心理療法、氣功療法,最後還有大量與每天生活息息相關的飲食療法..藉由本書的出版,希望能徹底解決患有「神經衰弱」與「失眠」症狀的多數朋友,您也可以在看完本書之後去幫助身邊的親朋,功德無量!

  • 神經衰弱和失眠患者須知(第27頁)
    • 一、神經系統的基本結構(第28頁)
    • 二、什麼是神經衰弱和失眠(第35頁)
    • 三、神經衰弱和失眠的中醫分型(第49頁)
    • 四、神經衰弱和失眠的發病原因(第52頁)
    • 五、神經衰弱和失眠的診斷(第64頁)
    • 六、神經衰弱的典型症狀(第77頁)
    • 七、容易罹患神經衰弱的人群(第86頁)
    • 八、神經衰弱和失眠的預防(第89頁)
  • 回歸大自然(第95頁)
    • 一、起居療法(第95頁)
    • 二、沐浴療法(第121頁)
    • 三、按摩療法(第128頁)
    • 四、運動療法(第140頁)
    • 五、花香療法(第154頁)
  • 心理療法(第157頁)
    • 一、神經衰弱和失眠對心理健康的危害(第158頁)
    • 二、神經衰弱的心理治療(第168頁)
    • 三、失眠的心理治療(第196頁)
  • 氣功療法(第223頁)
    • 一、氣功與神經衰弱、失眠(第223頁)
    • 二、神經衰弱的氣功療法(第229頁)
    • 三、失眠的氣功療法(第249頁)
  • 飲食療法(第259頁)
    • 一、神經衰弱和失眠患者的飲食原則(第259頁)
    • 二、適合於神經衰弱和失眠患者的天然食物和天然藥物(第267頁)
    • 三、神經衰弱和失眠患者的食譜和藥膳(第281頁)
  • 其他自然療法(第337頁)
    • 一、針灸療法(第337頁)
    • 二、磁穴療法(第352頁)
    • 三、刮痧療法(第355頁)
    • 四、拔罐療法(第357頁)
    • 五、藥枕療法(第358頁)
    • 六、敷貼療法(第363頁)
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