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  • 大家健康雜誌 [第340期]:看懂健檢報告 不再花錢買焦慮
  • 點閱:194
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2015.08
  • 格式:PDF
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本期封面故事
 
你知道健保提供40歲以上民眾,每3年1次免費健康檢查的機會,65歲以上的民眾,則是每年可免費健檢1次?健檢是了解自己身體健康的工具,善用它可以早期發現一些異常的身體症狀。近幾年,有規模制度的企業,亦會將健檢納入員工福利,除此,國人對自己的健康意識提高,不少人也會自費選擇額外的健檢項目。
 
一般來說,如果沒有享用到企業提供的免費健康檢查,可以利用健保給付的基本健檢做為定期篩檢,內容包含身體檢查、血液檢查、尿液檢查等基本服務,從中可看出潛藏的慢性疾病威脅(詳情可見本期雜誌P.17報導)。

 
此外,本期《大家健康》雜誌封面主題,還要告訴讀者如何選擇自己的健檢套餐,教你看懂健檢報告上的重要數據,同時搞懂一些健檢關鍵,讓你的健檢達到更有效的運用。
 
通常健檢報告的三高紅字,是國人常不在意的慢性疾病危險因子,通常只是擔心一下,2、3個月後,原本想調整的飲食習慣也沒有堅持,未來恐怕會增加罹患疾病的風險,除了趕緊調整習慣外,未來仍需定期追蹤檢查。
 
不少人看到健檢數據不理想時,急著想改變飲食習慣,決定自己開始烹調,少吃外食,但苦無料理的方法。《大家健康》雜誌出版的《蔬食好料理》一書,是一本實用的食譜,學會書中的一些創意,不會再對高纖低卡的青菜料理覺得無味,愛上蔬食,是重啟健康飲食的重要一步,這本實用的食譜,值得參考。


雜誌簡介

《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創 刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 專欄(第8頁)
    • 鏡觀人生 花都巴黎系列 一覽名勝藝術的塞納河遊船(第8頁)
    • 寰宇抗鬱風 粉塵爆炸後 如何給燒傷病人及家屬心理支持(第50頁)
  • 蔬食好料理 菠菜佐芝麻醬、甜豆炒鴻喜菇 讓肌膚水噹噹(第10頁)
  • 封面主題(第12頁)
    • 想用健檢換心安? 5個要搞懂的關鍵(第12頁)
    • 有免費健檢 還要自掏腰包檢查嗎(第17頁)
    • 自費健檢 怎麼挑才對(第22頁)
    • 別讓健檢報告成廢紙 有紅字如何看懂(第26頁)
    • 5大健檢異常不處理 當心惡化為中風、癌症(第31頁)
  • 健康加油站(第36頁)
    • 別讓孩子成為沙發馬鈴薯 4G生活模式,提高身心快樂感(第36頁)
    • 近九成民眾身體鬧果荒 再忙!也別忘了吃水果(第42頁)
    • 憂鬱症新知(第70頁)
    • 營養新知(第72頁)
    • 菸害新知(第74頁)
  • 溫馨公益情 賽珍珠基金會執行長 蕭秀玲 珍愛臺灣的新寶貝!(第38頁)
  • 元氣生活(第44頁)
    • 怕新生兒過敏 寵物只能送人養?(第44頁)
    • 台灣大腳ㄚ長跑協會會長劉金書 流汗過的身體不會倒 從汗水中跑出成就(第46頁)
  • 吃出健康 清洗餐具 如何不殘留洗碗精?(第52頁)
  • SMART醫療(第56頁)
    • 想雷射治療近視、老花 你該知道的事(第56頁)
    • 隱形眼鏡怎麼戴不傷眼?(第60頁)
  • 特別企劃(第62頁)
    • 中西醫併治乳癌 要注意什麼?(第62頁)
    • 當歸、人參 乳癌患者能吃嗎?(第68頁)
  • 無菸HITO(第76頁)
    • 跨國菸商臺南設廠 嚴重危害人民健康(第76頁)
    • 港澳、中國控菸進展多 臺灣菸害防制待努力(第78頁)
紙本書 NT$ 140
單本電子書
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