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  • 專挑好食材
  • 點閱:191
  • 作者: 林姿佑, 許若薇編著
  • 出版社:邦聯文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:滋味館:65
  • ISBN:978-986-6199-50-9 ; 986-6199-50-9
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-08-19

內容簡介
 
挑剔好食材,是對烹調的第一步堅持。
 
為什麼你可以相信“林姿佑”

◆身負為食品安全把關的購物專家責任→
閱讀吸納眾多資訊,累積專業知識,對食材嚴格把關,保障消費者的飲食健康。
 
◆身為天天為家人做菜,給孩子準備營養早餐和便當的媽媽→
採買食材上會特別的挑剔,重視食材的來源與新鮮度。
 
◆身兼工作、家庭兩頭忙的職業婦女→
必須熟悉擅選好食材,用簡單的烹調法,快速做出一桌子的美味佳餚。
 
是購物專家也是家庭主婦的姿佑,和她的好友兼夥伴──小薇,把累積多年的壓箱寶跟大家分享,從每個家中最基本的海鮮、肉類、蔬菜、蛋及豆腐類著手,用最便利省事、具有公證力的方法精選出優質安心好食材,讓採買變得輕鬆,也吃得安心。
 
更因為自己深知忙碌主婦們的需求,在食材的購買取得上更同時發揮購物專家&主婦媽媽的心得。推薦的如──鱈魚、鮭魚、虱目魚、無骨牛小排、牛腩、松阪豬肉、肋排、雞腿、馬鈴薯、菇類...等,都能夠經由正確的選購,省卻很多繁瑣的前處理,大大縮短下廚時間。像是刺很多、麻煩的虱目魚,直接挑選優質廠商購買已處理好真空包裝的產品,只要從冰箱取出就可使用。
 
書中分享的100道料理,是從主婦的小創意中發想出的溫暖菜色,重視重現食材的原味,掌握食材的營養,加上融合了在美食節目中向名廚名師們學到的技巧,集結了智慧與經驗而創造出的一道道好菜。此外,姿佑最愛用的十種私房醬,皆是獨具特色的好味道,不僅能簡單就變化料理口味,更能讓上菜速度加快;稍微具難度的菜色,則教讀者一次就成功的加值方法,達到好菜輕鬆煮的目的,對忙碌的主婦來說超級實用。還收錄了「親子聚會」、「正式私家宴」,兩種主題截然不同又最常舉辦的派對料理,讓你用美食聯繫歡樂,共享下廚的幸福!


  • 作者序(第2頁)
  • 料理前必學的基本功 ❶︱計量方法(第6頁)
  • 料理前必學的基本功 ❷︱火候與油溫(第7頁)
  • CHAPTER ONE 我冰箱必備的好食材(第8頁)
    • 姿佑購物經︱哪裡買好食材(第10頁)
    • Good Choice 01 虱目魚肚(第12頁)
    • Good Choice 02 虱目魚柳(第18頁)
    • Good Choice 03 鱈魚(第22頁)
    • Good Choice 04 鮭魚(第26頁)
    • Good Choice 05 蝦子(第32頁)
    • Good Choice 06 花枝家族(第36頁)
    • Good Choice 07 無骨牛小排(第40頁)
    • Good Choice 08 雪花牛肉(第44頁)
    • Good Choice 09 牛腩(第48頁)
    • Good Choice 10 松阪豬肉(第52頁)
    • Good Choice 11 豬肋排(第56頁)
    • Good Choice 12 雞腿(第60頁)
    • Good Choice 13 雞胸肉(第64頁)
    • Good Choice 14 馬鈴薯(第68頁)
    • Good Choice 15 菇類(第72頁)
    • Good Choice 16 豆腐(第76頁)
    • Good Choice 17 雞蛋(第80頁)
  • CHAPTER TWO 我的私房醬(第86頁)
    • 姿佑酸甜苦辣經︱聰明做醬(第88頁)
    • Private Sauce 01 蒜蓉香辣醬(第90頁)
    • Private Sauce 02 黑胡椒燒烤醬(第92頁)
    • Private Sauce 03 香橙醬(第94頁)
    • Private Sauce 04 照燒香炒醬(第96頁)
    • Private Sauce 05 薑汁蘿蔔泥醬(第98頁)
    • Private Sauce 06 金桔蜂蜜醬(第102頁)
    • Private Sauce 07 芝麻花生拌醬(第104頁)
    • Private Sauce 08 和風清酒萬用醬(第108頁)
    • Private Sauce 09 義式番茄莎莎醬(第110頁)
    • Private Sauce 10 中國風烏醋沙拉醬(第112頁)
  • CHAPTER THREE 幸福溫馨的私家宴(第114頁)
    • 姿佑聰明辦家宴︱親子同樂的歡樂聚會(第116頁)
    • 姿佑聰明辦家宴︱慶賀喜事的私家宴(第128頁)
紙本書 NT$ 299
單本電子書
NT$ 209

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