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  • 一個人, 也很幸福:幸福, 原來都在我的十指之間
  • 點閱:103
  • 並列題名:One person, and very happy
  • 作者: 薇薇安著
  • 出版社:大智文化出版
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:人生心靈:21
  • ISBN:978-986-5718-19-0 ; 986-5718-19-7
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-05

內容簡介
 
一個人要懂得愛自己,掌握幸福
幸福是一種感受,一種精神,是人畢生的最高追求,也是人生的最高境界。
幸福,是多元素的集合體,隨時隨地在發展變化,而決不是靜止不變。

幸福,沒有模式,沒有樣板,
而是存乎於人心,只有自己慢慢地體驗、
品味,才能自己在心裏悄悄地下結論。
 
幸福屬於情感世界,是一種感覺,即人的一種滿足感。
 
幸福,不幸福,關鍵取決於每個人對人生的態度。人生應有追求,但不可強求。有追求,但不強求,人就會變得灑脫、快樂、幸福。人生沒有追求,就會變得死氣沉沉,缺少快樂與幸福;但追求過度,就會令人痛不欲生。
 
幸福是一個哲學概念,幸福的內涵極其豐富又因人而異。
 
一個生前樂善好施的人在死後升上了天堂,做了天使。但他仍然時常幫助人類,並希望繼續感受幸福的味道。
 
一天,天使看見一個面容抑鬱的農夫,他向天使哭訴:「我家的水牛剛死了,沒牠幫忙犁田,那我怎能下田作業呢?」於是,天使送給他一頭水牛,農夫的抑鬱面容轉瞬不見,十分高興的樣子,天使覺得自己也分享了農夫的幸福。
 
又一天,天使遇見了一個心情沮喪的男人,他向天使說道:「我的錢被騙光了,沒盤纏回鄉。」於是,天使送給他一些路費,男人的沮喪面容轉瞬不見,天使也在男人那裡分享到了幸福。
 
又一天, 他遇見一個年青、英俊、富有有才華的詩人,他的妻子美貌而賢慧,但他却過得不幸福。天使問他:「你不快樂嗎?我能幫你嗎?」詩人對天使說:「我什麼也有,只欠一樣東西,你能夠給我嗎?」天使回答說:「可以。你要什麼我也可以給你。」詩人直直的望著天使:「我要的是幸福。」這下子把天使難倒了,天使想了想,說:我明白了。」然後把詩人所擁有的都拿走。天使拿走詩人的才華,毀去他的容貌,奪去他的財產和他妻子的性命。天使做完這些事後,便離去了。一個月後,天使再回到詩人的身邊,他那時餓得半死,衣衫襤褸地躺在地上掙扎。於是,天使把他的一切還給他。然後,又離去了。半個月後,天使再去看看詩人。這次,詩人摟著妻子,不停的向天使道謝。不用猜想,因為我們已經能夠完全感受出他的幸福了。
 
在農夫、男人、詩人身上,每個人的幸福點都不同,而且在別人的眼中似乎他們的幸福都是那麼的簡單和於己無關。因為自己要獲得幸福不會那麼簡單,而事實上你的幸福也是如此的簡單。
 
因為,幸福是一種感受,一種精神,是人畢生的最高追求,也是人生的最高境界。幸福,是多元素的集合體,隨時隨地在發展變化,而決不是靜止不變。幸福,沒有模式,沒有樣板,而是存乎於人心,只有自己慢慢地體驗、品味,才能自己在心裡悄悄地下結論。
 
一個人當他完成了一件自己都認為無法完成的工作,他心裡的那種成功的喜悅給他帶來的幸福感,只有他自己最能體會。
 
因此,人生要有追求,但不可強求,這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
 
燕子去了,有再來的時候;花兒謝了,有再開的時候。春去春會再來,花謝花會再開。然而,生命的流逝卻無論如何也沒有再來的時候。
 
二十歲之前,我們帶著親友的期望,背負著很多的壓力、包袱,自己也不夠成熟、能力不足,因此步履難免不穩。二十歲之後,離開了眾人的壓力,卸下了包袱,終於可以全力以赴地追求自己的夢想。可是到了四十歲,發現青春已逝,不免產生許多的遺憾和追悔,於是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨這個……就這樣在抱怨中又度過了二十年。到了六十歲,發現人生已所剩不多,於是告訴自己不要再抱怨了,就珍惜剩下的日子吧!  只好默默地走完了自己的餘年。到了生命的盡頭,才想起自己好像有什麼事情沒有完成……原來,我們所有的夢想都留在了二十歲的青春歲月,一個來不及完成的人生之夢。
 
人生就是如此。許多人不懂得珍惜眼前的幸福,在忙忙碌碌漫無目的地生活著,到老年時才後悔莫及,於是開始深深地自責,然後在自責中遺憾走完自己的一生。
 
但願上帝賜予人們魔法般的力量,加快速度追上幸福的腳步;又但願上帝賜予人類真正的智慧,讓他們慢下不斷加速的腳步,不錯過身邊美好的景物,使人人都能夠獲得幸福。


作者簡介
 
薇薇安
 
中文專業畢業,心理學碩士。心理諮詢師、職場培訓機構的客座講師、熱衷寫作。

  • 一、寂靜,享受孤單帶來的生活品味生活(第17頁)
    • 享受一個人的寂寞清靜(第18頁)
    • 孤獨是另一種高雅氣質(第24頁)
    • 超越孤獨的單獨(第30頁)
    • 品嚐一個人精神世界的寧靜(第35頁)
    • 一個人的幸福,不空虛(第39頁)
    • 單獨一個人的精采(第43頁)
    • 獨處時內心的期望(第48頁)
  • 二、放空,每天給自己留下10分中,認清幸福(第53頁)
    • 靜靜的思考十分鐘(第54頁)
    • 讓搖擺的心安靜下來(第59頁)
    • 給思緒多一份留白(第64頁)
    • 讓心靈下課十分鐘(第68頁)
    • 休息一天是幸福的(第71頁)
    • 在靜靜的回憶中感受美(第77頁)
    • 找回久違的﹁閒適﹂(第82頁)
  • 三、放下,用減法過上無憂的生活,容納幸福(第85頁)
    • 放下,生活才會簡約(第86頁)
    • 學會放下,才會更幸福(第92頁)
    • 剪掉一些無所謂的忙碌(第98頁)
    • 人生不是多多益善而完美(第103頁)
    • 已經發生的事,坦然接受(第108頁)
    • 生活只算計得失會很辛苦(第114頁)
    • 放得下才能遠離煩惱(第119頁)
    • 減法生活,讓自己更輕鬆(第125頁)
  • 四、放慢,讓生活不再壓抑緊張,品嚐幸福(第129頁)
    • 慢一拍的新生活態度(第130頁)
    • 調慢你緊張的生活步調(第135頁)
    • 慢生活,就是享受生活(第141頁)
    • 健康的生活就要慢(第146頁)
    • 慢慢享受幸福的飲食(第151頁)
    • 放慢腳步欣賞沿途美景(第158頁)
    • 放慢心情,細細品嚐人生滋味(第162頁)
  • 五、冥想,跟心靈多溝通多交流,專注幸福(第167頁)
    • 冥想,心靈的引導(第168頁)
    • 感知源自思想沉靜(第172頁)
    • 聽聽心靈精彩的獨白(第176頁)
    • 給自己心靈的激勵(第180頁)
    • 停下來,和心靈道晚安(第185頁)
    • 更深層次的冥想(第189頁)
    • 讓生命重新注入活力(第193頁)
    • 一顆完全寂靜的心(第197頁)
  • 六、自渡,一個人要動懂得愛自己,掌握幸福(第201頁)
    • 給真正懂的幸福的人(第202頁)
    • 做精神家園的主人(第206頁)
    • 簡單而富有情致地生活(第211頁)
    • 找到那份自己的幸福(第217頁)
    • 跟幸福快樂的相處(第224頁)
    • 送自己每天一個希望(第229頁)
    • 理解自己的幸福心靈(第233頁)
    • 你才是幸福的主角(第238頁)
  • 七、生活,一個人其實很自在,享受幸福(第245頁)
    • 幸福不是感覺,是滋味(第246頁)
    • 平凡生活中的幸福(第250頁)
    • 飛向幸福的翅膀(第255頁)
    • 活在當下的幸福(第259頁)
    • 一個人又何必太在意(第264頁)
    • 手裡抓著的幸福(第268頁)
    • 幸福一直在你生活裡翱翔(第274頁)
    • 感謝生活帶來的幸福(第281頁)
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