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吃醋健康法
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- 作者: 敏濤等編著
- 出版社:新潮社文化出版 創智文化代理
- 出版年:2014
- 集叢名:保健文庫:9
- ISBN:9789863164494
- 格式:PDF,JPG
- 頁數:260
租期14天
今日租書可閱讀至2025-07-25
食醋是一種常用的酸味調料,中國是世界上穀物釀醋最早的國家,《周禮》中已有關於釀醋的記載,春秋戰國時已有專門釀醋的作坊。北魏賈思勰所著的《齊民要術》一書中系統地總結了人們從上古至北魏時期的製醋經驗和成就,書中共收載了22種製醋方法。
中醫認為,食醋性溫味酸苦,具有開胃、養肝、散瘀、止血、止痛、 解毒、殺蟲等功效。用食醋治病是中醫藥學的重要組成部分,歷代醫藥學家在用醋治病養生方面積累了許多經驗,古今藥醋方甚多,有關食醋治病養生的論述也頗多。
南朝大醫學家陶弘景曰:「醋酒為用,無所不入,愈久愈良。以有苦味,俗呼苦酒。」《本草綱目》曰:「大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取其酸收之意,而又有散瘀、解毒之功。」《本草求真》曰:「米醋,酸主斂,故書多載散瘀解毒,下氣消食。且同木香磨服,則治心腹血氣諸痛;以火淬醋入鼻,則治產後血暈;且合外科藥敷,則治癥結痰癖、疸黃癰腫;暨口漱以治舌瘡;面塗以散損傷積血,及殺魚肉菜蕈諸毒。」
現代醫學也認為,經常食用醋可以起到軟化血管,降低血壓,預防動脈硬化的功效,此外,食醋還能夠減肥,美容,抗癌,殺菌,具有獨到的醫療保健作用。食醋和食物、藥物組成的藥醋方融食療與藥治於一體,或主或輔,或作佐使,或助炮製而增效,或和合以成型。許多價廉效著的藥醋方至今仍為人們沿用,而且倍受歡迎。
除了歷代醫學典籍收載有一些治病醋方外,也有一些藥醋方是以偏方和驗方的形式流傳於民間,我們通過博覽群書和蒐集驗證,精選了養生治病食醋方555首,編寫成書,以便於忙碌的現代人耒對症選用,防病治病,養生保健,進一步提高身體免疫力功能。
本書的主要內容是:第一章概述藥醋的由來,以及與防病治病、養生保健的關係,食醋在烹調中的應用和選購等;第二章是藥醋治內科疾病;第三章是藥醋治兒科疾病;第四章是藥醋治婦科疾病;第五章是藥醋治外科疾病;第六章是藥醋治五官科疾病;第七章是藥醋防癌抗癌;第八章是藥醋美容養生。按病症排列藥醋方是本書的一大特色。
本書所選藥醋方由組成、製法、功效、用途、用法等五項構成。 組成有藥物與藥量兩部分,其中藥量按國家統一計量單位「克」來計算;製法是介紹方劑的製作方法;功效是簡述每一藥醋方的治病原理;用途是規定防病治病和養生保健的範圍,患者可根據醫生的指導來選用對症的醋方;用法主要介紹藥醋方的服用方法和禁忌。
毋庸諱言,儘管藥醋具有一定治病防病和養生保健價值,但仍有一定的局限性,對於症狀重大者首先應送醫院給醫生診斷治療。
- 第一章 概述(第11頁)
- 第一節 食醋的由來(第11頁)
- 第二節 食醋治病(第12頁)
- 第三節 食醋的種類和選購(第17頁)
- 第四節 食醋在烹調中的使用(第19頁)
- 第五節 醋的食用禁忌(第23頁)
- 第二章 食醋治內科疾病(第25頁)
- 第一節 呼吸系統疾病(第25頁)
- 第二節 消化系統疾病(第33頁)
- 第三節 循環系統疾病(第56頁)
- 第四節 生殖、泌尿系統疾病(第69頁)
- 第五節 神經、運動系統疾病(第73頁)
- 第六節 其他疾病(第80頁)
- 第三章 食醋治兒科疾病(第90頁)
- 小兒感冒(第90頁)
- 小兒咳嗽(第91頁)
- 小兒哮喘(第92頁)
- 百日咳(第93頁)
- 小兒白喉(第94頁)
- 流行性腮腺炎(第95頁)
- 流行性腦脊髓膜炎(第100頁)
- 小兒嘔吐(第101頁)
- 小兒泄瀉(第102頁)
- 小兒食積(第103頁)
- 小兒疳積(第104頁)
- 小兒厭食(第105頁)
- 小兒流涎(第106頁)
- 小兒肝炎(第107頁)
- 小兒佝僂病(第108頁)
- 小兒寄生蟲病(第109頁)
- 小兒抽搐(第111頁)
- 小兒疝氣(第111頁)
- 小兒脫肛(第112頁)
- 小兒頭瘡(第113頁)
- 鵝口瘡(第114頁)
- 小兒夜盲症(第115頁)
- 第四章 食醋治婦科疾病(第116頁)
- 痛經(第116頁)
- 閉經(第118頁)
- 月經不調(第120頁)
- 崩漏(第122頁)
- 帶下(第123頁)
- 妊娠嘔吐(第125頁)
- 難產(第126頁)
- 胎死腹中不下(第127頁)
- 產後胎衣不下(第127頁)
- 產後出血(第129頁)
- 產後惡露不盡(第129頁)
- 產後血暈(第130頁)
- 產後腹痛(第132頁)
- 產後抽搐(第133頁)
- 產後小便失禁(第133頁)
- 產後缺乳(第134頁)
- 產後帶下(第135頁)
- 乳癰(第136頁)
- 陰冷(第139頁)
- 不孕症(第140頁)
- 子宮脫垂(第141頁)
- 陰道炎(第142頁)
- 盆腔炎(第144頁)
- 第五章 食醋治外科疾病(第146頁)
- 第一節 感染(第146頁)
- 第二節 皮膚病(第160頁)
- 第三節 直腸肛門疾病(第192頁)
- 第四節 外科雜症(第196頁)
- 第六章 食醋治五官科疾病(第214頁)
- 第一節 眼科疾病(第214頁)
- 第二節 耳部疾病(第219頁)
- 第三節 鼻部疾病(第220頁)
- 第四節 咽喉部疾病(第223頁)
- 第五節 口腔疾病(第228頁)
- 第七章 食醋防癌抗癌(第236頁)
- 唇癌(第236頁)
- 肝癌(第236頁)
- 食道癌(第237頁)
- 胃癌(第238頁)
- 腸癌(第239頁)
- 肺癌(第240頁)
- 乳腺癌(第241頁)
- 子宮頸癌(第242頁)
- 白血病(第242頁)
- 膀胱癌(第243頁)
- 第八章 食醋與美容、養生(第244頁)
- 養顏嫩膚(第244頁)
- 祛斑增白(第245頁)
- 生髮烏髮(第248頁)
- 延年益壽(第250頁)
- 祛病強身(第252頁)
- 減肥輕身(第254頁)
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