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本書介紹了儒、道、釋三家都推祟的自我治病的良方—―「六字真言」，說明「六字真言」的淵源和操練方法、要領及注意事項；並論述了其治病的基本機理。書中還附有動作圖解，使學練者可按圖文自學。書中本著避難求易、刪繁就簡的原則，把古人論述中繁瑣而又費解的東西捨去，以達到去粗取精、行之方便的目的，也避免初學者發生偏差的可能。
「六字真言」一般用於患者自我治療。考慮到廣大群眾自我健身的需要，本書還根據氣功中的共性，實際上是氣功中的真髓而編著了各種練功方法。
- 第一篇：概述(第14頁)
- （一）「六字真言」的淵源(第14頁)
- （二）新編「六字真言」的特點(第19頁)
- 第二篇：「六字真言」的站練法(第25頁)
- （一）自然站立(第25頁)
- （二）呼吸方式(第26頁)
- （三）調 息(第27頁)
- （四）六個字的練法(第29頁)
- （五）收功(第40頁)
- 第三篇：「六字真言」的靜練法(第42頁)
- （一）靜坐默念(第42頁)
- （二）自然靜坐(第43頁)
- 附錄：病例選編(第50頁)
- 我的乙（Ｂ）型肝炎治好了(第50頁)
- 「六字真言」使我的肝癌和複合性潰瘍好轉(第52頁)
- 「六字真言」治好了我的慢性肝炎(第54頁)
- 「六字真言」治好我的肝硬化(第55頁)
- 練氣功比吃藥還靈(第56頁)
- 「六字真言」治好了肝硬化(第58頁)
- 「六字真言」治好頑固的高血壓(第59頁)
- 「六字真言」治好我的心臟病(第61頁)
- 「六字真言」治好我的風濕性心臟病(第62頁)
- 低血壓、貧血可用「六字真言」治療(第63頁)
- 「真言」真的起了神奇作用(第64頁)
- 「六字真言」治好了我的糖尿病(第65頁)
- 練氣功勝過吃藥(第66頁)
- 「六字真言」治好了我的多種疾病(第67頁)
- 「六字真言」治好我的腎結石(第68頁)
- 「六字真言」治好坐骨神經痛(第69頁)
- 氣功使我恢復了健康(第70頁)
- 骨質增生（骨刺）得救了(第71頁)
- 「六字真言」治好了腎病(第73頁)
- 乳腺癌手術後氣功治療效果好(第74頁)
- 我的畸胎瘤神奇地消失了(第75頁)
- 胃賁門腺癌手術後遺症用氣功治好了(第76頁)
- 練氣功治好子宮頸糜爛(第77頁)
- 氣功使我免除手術(第79頁)
- 氣功治好了我的白內障(第81頁)
- 兩個月摘掉了400度近視眼鏡(第82頁)
- 我的視力變好了(第83頁)
- 氣功治好我的左目失明(第84頁)
- 「六字真言」治好我10年的耳聾(第85頁)
- 「六字真言」可以增強精力(第86頁)
- 「六字真言」治好緊張與焦慮(第87頁)
- 我征服感冒了(第88頁)
- 治好後天性的彎腰駝背(第89頁)
- 我恢復了性功能(第90頁)
- 六字真言與失眠症(第91頁)
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