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八極拳的起源，須追溯至遙遠的古代，故無法考證。但推測此拳法因有「質實古樸」的風格和重要的道理，因此是從極古傳承下來的。
歷史上的記載可見於明代的「紀效新書」，它的原名為巴子拳，在當時已是有名的拳術之一。
到了清代，改稱為八極拳，意義更高尚、優雅，且含有深厚的恩德。不久之後，八極拳的拳技和名字為人所知，是本門諸位先賢的功勞，因為他們的苦心鑽研，漸次提高太極拳的層次，並且因為日益精深的研究，名人輩出。這個史實就如「滄縣志」中所記，經過世世代代的名家發揚光大。
在今天這個複雜的時代，拳技有許多偽者、仿者和劣者，真正有志者反而不得其門而入！透過這些偽仿者，誤謬也普遍地流傳著，使得中華武術日漸衰退、武術真諦破滅，武術承傳出現危機。
古人嘆曰：「黃鐘毀棄、瓦釜雷鳴。」如今想來，感慨良多，自責也愈深。
本書的部分內容已被他人盜用，在海外盛傳。希望藉此書闡述其正確的要義，將歷代前輩灌注心血所教導的真髓保存下來，並使現在的學習者能夠窺見我們中華武術的真相。偽者的「廬山真面目」也因此無以遁形。
八極拳是以「小八極」為基礎、以「大八極」運用其技，以「六大開」極盡其藝，更加以「八大式」，「八極連環拳」來琢磨，依次推進，然後完成整個功夫。
在此發表的「大八極拳」是本門的秘藝，攝取任何一技都是很重要的，有志學習的人若取得此書詳細研究，相信必是極為容易的。
- 序(第iv頁)
- 永遠的天下第一號．劉雲樵(第vii頁)
- 特徵與內容(第13頁)
- 八極拳的淵源(第14頁)
- 八極拳的傳承(第17頁)
- 八極拳的特徵(第27頁)
- 八極拳的內容(第29頁)
- 基本動作解說(第33頁)
- 八極拳的基礎功夫(第34頁)
- 八極門柔身六法(第44頁)
- 八極拳第二套〔大八極〕(第64頁)
- 1 起式(第64頁)
- 2 獻肘(第65頁)
- 3 挑打頂肘(第66頁)
- 4 右橫打(第68頁)
- 5 左橫打(第69頁)
- 6 轉身下式(第70頁)
- 7 擊襠捶(第71頁)
- 8 右踢腿(第72頁)
- 9 反砸(第72頁)
- 10 弓步左探掌(第73頁)
- 11 雙撐(第74頁)
- 12 推窗(第75頁)
- 13 落步掌(第76頁)
- 14 轉身撐掌(第78頁)
- 15 進步左撐掌(第80頁)
- 16 進步右撐掌(第81頁)
- 17 進步左撐掌(第82頁)
- 18 進步右撐掌(第83頁)
- 19 採摟勾拌(第86頁)
- 20 掛塌(第87頁)
- 21 大纏絲(第88頁)
- 22 崩捶(第90頁)
- 23 跪膝(第91頁)
- 24 退步左撐掌(第92頁)
- 25 退步右撐掌(第93頁)
- 26 掛塌(第94頁)
- 27 千斤墜(第95頁)
- 28 崩捶(第96頁)
- 29 落步砸(第97頁)
- 30 連環腳(第98頁)
- 31 反砸(第99頁)
- 32 轉身下式(第99頁)
- 33 擊襠捶(第100頁)
- 34 右踢腿(第101頁)
- 35 反砸(第101頁)
- 36 雙撐(第102頁)
- 37 收式(第103頁)
- 八極拳對拆(第104頁)
- 1 預備式(第104頁)
- 2 獻肘(第105頁)
- 3 挑打頂肘(第106頁)
- 4 右橫打(第108頁)
- 5 左橫打(第109頁)
- 6 轉身下式(第111頁)
- 7 擊襠捶(第112頁)
- 8 右蹬腿(第113頁)
- 9 反砸(第114頁)
- 10 弓步左探掌(第114頁)
- 11 雙撐(第115頁)
- 12 推窗(第116頁)
- 13 落步掌(第118頁)
- 14 轉身撐掌(第119頁)
- 15 進步左撐掌(第121頁)
- 16 進步右撐掌(第123頁)
- 17 進步左撐掌(第124頁)
- 18 進步右撐掌(第125頁)
- 19 採摟勾拌(第126頁)
- 20 掛塌(第128頁)
- 21 纏絲崩捶(第129頁)
- 22 跪膝(第131頁)
- 23 退步左撐掌(第133頁)
- 24 退步右撐掌(第135頁)
- 25 退步左撐掌(第137頁)
- 26 退步右撐掌(第138頁)
- 27 採摟勾拌掛塌(第139頁)
- 28 連環腳(第142頁)
- 29 反砸(第144頁)
- 30 轉身下式(第144頁)
- 31 擊襠捶(第145頁)
- 32 右蹬腳(第146頁)
- 33 反砸(第146頁)
- 34 弓步左探掌(第147頁)
- 35 雙撐(第148頁)
- 36 收式(第149頁)
- 八極拳之鄉――河北省滄州孟村(第150頁)
- 八極拳現況(第152頁)
- 八極拳歌訣(第154頁)
- 八極瀰漫六和(第156頁)
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