高坤
 
兒童教育學碩士，有多年教育經驗，對第二語言習得及蒙特梭利教育理念有深入研究。現主要從事兒童教育指導和第二語言教學工作，曾編寫《如何教孩子才肯學》、《猶太人給子女的8種福分》等圖書。

• 第1章 妳的孩子注意力集中嗎?(第15頁)
  • 鏡頭一 看著我，你在東張西望，看我怎麼修理你！(第16頁)
  • 鏡頭二 做事情只有三分鐘熱度，崩潰！(第22頁)
  • 鏡頭三 老師找家長了──因為你上客注意力不集中！(第30頁)
  • 鏡頭四 二十分鐘能做完的作業，你居然用了一個晚上！(第35頁)
  • 測試 還有什麼差的表現？找出來！(第41頁)
  • 解讀 孩子注意力不集中，聽聽專家說緣由(第45頁)
• 第2章 提高注意力先要突破父母自設的障礙(第51頁)
  • 方法1 孩子就是孩子，不要期望太高(第52頁)
  • 方法2 不要總打斷孩子，哪怕他只是在看螞蟻搬家(第58頁)
  • 方法3 不要總批評，設身處地對待孩子(第64頁)
  • 方法4 不要剝奪孩子玩耍、放鬆的時間(第69頁)
• 第3章 提高孩子的注意力要從他的興趣入手(第75頁)
  • 方法1 瞭解並讚賞孩子的興趣(第76頁)
  • 方法2 當孩子對某一事物感興趣時，不要打斷(第82頁)
  • 方法3 最好的教育，就是和孩子一起探索、學習(第87頁)
  • 方法4 多培養孩子眼前的興趣(第94頁)
  • 方法5 多培養孩子勤於思考的興趣(第100頁)
  • 方法6 用問題引導孩子注意(第106頁)
  • 方法7 在枯燥的學習中尋找興趣(第111頁)
  • 方法8 成就感最能增強孩子的興趣(第117頁)
• 第4章 趕走孩子的壞情緒，避免注意力受「情緒汙染」(第125頁)
  • 方法1 培養樂觀自信的孩子(第126頁)
  • 方法2 及時撫慰情緒受傷的孩子(第132頁)
  • 方法3 讓孩子學會積極的自我暗示(第138頁)
  • 方法4 孩子做事前請給他一個「收心期」(第143頁)
  • 方法5 緩解孩子做事前的焦慮情緒(第148頁)
  • 方法6 幫助孩子處理好同伴關係，師生關係(第153頁)
• 第5章 責任感教育有助於培養注意力(第161頁)
  • 方法1 善於給孩子分配任務(第162頁)
  • 方法2 把孩子捧為「榜樣」(第169頁)
  • 方法3 鼓勵孩子做計畫(第175頁)
  • 方法4 鼓勵孩子自我管理(第182頁)
  • 方法5 讓孩子學會幫助他人(第188頁)
  • 方法6 讓孩子對事件的後果負責(第194頁)
第6章 制定孩子可以接受的紀律(第201頁)
• 方法1 和孩子一起做一張「日常事務紀律表」(第202頁)
• 方法2 善於分時段完成任務(第208頁)
• 方法3 分清主次，一次只做一件事(第215頁)
• 方法4 制定最後期限(第221頁)
• 方法5 獎懲兩手都要硬(第227頁)
第7章 營造好環境培養孩子的注意力(第235頁)
• 方法1 遠離一切髒、亂、嘈雜的生活環境(第236頁)
• 方法2 給孩子營造一個輕鬆、快樂的家庭氛圍(第242頁)
• 方法3 給孩子健全的愛(第248頁)
• 方法4 鼓勵孩子與生活習慣好的同伴玩耍(第256頁)
• 方法5 給孩子獨立的空間和時間(第262頁)
• 方法6 保證孩子充足的睡眠(第268頁)
第8章 多感官訓練提升孩子的注意力(第273頁)
• 方法1 視覺注意力訓練(第274頁)
• 方法2 聽覺注意力訓練(第279頁)
• 方法3 眼、耳、口協調訓練(第284頁)
• 方法4 專注思考力的訓練(第290頁)
• 方法5 閱讀能力練(第294頁)
• 方法6 動手能力訓練(第297頁)
• 方法7 有意注意訓練(第301頁)
• 方法8 注意廣度訓練(第305頁)
• 方法9 即時注意力訓練(第309頁)