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今日租書可閱讀至2025-02-03
告別了，蘿蔔腿！
“看著人家有雙漂亮的長腿，我卻被叫做‘蘿蔔腿’；
看著人家一件比一件還短的辣裙、辣褲，我卻拼命把裙、褲越拉越長”……
相信有過這樣經驗的美眉應該不在少數，是的；擁有修長、漂亮的雙腿是每個愛美女孩的心之所繫。
本書能幫助妳成為雙腿的守護者，傾心講解專業美腿知識，傾力做您的私人形體顧問，您將成功的成為長腿美女。
千兩黃金的瘦腿小智慧！
告別了蘿蔔腿，擁有一雙美腿，竟然讓她靠著瘦腿的獨門秘笈，搖身一變成為富婆…
- 前言(第iv頁)
- 教你怎麼瘦小腿(第1頁)
- 只需7步輕鬆減大腿贅肉(第3頁)
- 2個小偏方居家蛻變玉腿女皇(第5頁)
- 快而有效的瘦腿法(第6頁)
- 塑造美腿(第8頁)
- 打造纖細美腿(第10頁)
- 動人曲線：攻克粗胖大腿妙計(第19頁)
- 零碎時間運動美腿(第22頁)
- 勁減粗腿方法有三(第26頁)
- 三小動作，美腿好方法(第28頁)
- 走走坐坐超簡單美腿，傻瓜2步曲(第30頁)
- 一個簡單的美臀美腿方法(第37頁)
- 輕輕鬆鬆瘦小腿方法(第40頁)
- 跳繩，打造你的優美小腿(第41頁)
- 修長美腿局部鍛煉法(第47頁)
- 秀美身材，大腿玲瓏操(第51頁)
- 瘦腿的獨門秘笈(第54頁)
- 使小腿變細的方法大彙集(第57頁)
- 甜蜜瘦腿性感閨房情侶操(第62頁)
- 韓國式伸長玉腿優雅體操(第64頁)
- 好方法改善你“饅頭”膝蓋(第65頁)
- 雕塑美腿芭蕾操簡易四式(第68頁)
- 分腿蹲練習保持雙腿美麗(第72頁)
- 雙腿夾雜誌，運動大腿內側肌肉方法(第74頁)
- 冬季美麗大腿護理方法(第79頁)
- 緊實有效美腿方法(第80頁)
- 健腿操練出勻稱美腿(第82頁)
- 如何瘦腿(第83頁)
- 塑造纖長美腿(第86頁)
- 練出纖纖玉腿(第89頁)
- 中藥茶飲奇效纖腿(第91頁)
- 多吃美腿元素(第95頁)
- 美腿保養食譜(第101頁)
- 5位女明星大象腿變細長美腿的絕招(第104頁)
- 換個地方幫你擊退胖胖腿(第107頁)
- 三招致勝，減肥運動法(第110頁)
- 保持光潔美腿(第111頁)
- 性感美腿二招術(第114頁)
- 四步做到位，運動美腿法(第116頁)
- 睡前簡單小動作快速瘦腿(第118頁)
- 對付XO腿，矯形訓練操(第121頁)
- 3個小動作，大腿變瘦方法(第123頁)
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