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  • 這樣做,你絕對不會中風
  • 點閱:132
  • 作者: 品卉編著
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版年:2015[民104]
  • ISBN:978-986-5701-70-3 ; 986-5701-70-7
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-05-26

內容簡介

不知道中風前的信號而死,令人扼腕!
知道中風造成的損傷可以逆轉,可救人一命!

以下為一般人最容易弄錯的觀念

誤區一:中風是一種病
誤區二:中風是中老年人的專利
誤區三:瘦人不會得中風
誤區四:血壓低或正常者不會得中風

誤區五:中風治好後不會再發
誤區六:父母患中風子女也會得
誤區七:中風病人要靜養

本書不但告訴你如何預防中風,更糾正了上述幾點錯誤知識。做對了,加上平時對飲食調補、情緒調整、改變不良生活習慣。
你不必追求長生不老,但你可以輕鬆活得更好。


  • 前言(第iv頁)
  • 第一章 中風常識(第1頁)
    • 中風的概念和分類(第1頁)
    • 中風造成的損傷可以逆轉(第5頁)
    • 腦中風前的信號(第7頁)
    • 什麼是混合性中風(第11頁)
    • 中風的七個誤解(第13頁)
    • 腦血管意外(第19頁)
    • 腦血管病的常見病因是什麼(第25頁)
    • 怎樣預知腦血管發病(第28頁)
    • 血脂過高和腦血管病有何關係(第32頁)
    • 年齡和腦血管疾病有何關係(第37頁)
    • 中風的危險因素(第39頁)
    • 中風的前兆和急救(第44頁)
    • 中風能治好嗎?(第48頁)
    • 中風會引起癡呆嗎(第50頁)
    • 中風有哪些併發症?(第52頁)
    • 中風病人的家庭康復(第54頁)
    • 為何左腦中風而右癱(第59頁)
    • 如何搬動中風患者(第61頁)
    • 警惕中風“低齡化”(第63頁)
    • 什麼是中風“三偏”症狀?(第65頁)
    • 夜間血壓不降與中風有關(第68頁)
    • 測測你將來會不會中風(第71頁)
  • 第二章 中風預防(第76頁)
    • 怎樣防中風(第76頁)
    • 老年人長時間打麻將誘發中風(第79頁)
    • 長期食素謹防中風(第82頁)
    • 多食魚可以腦中風(第83頁)
    • 針刺治療中風病的療效觀察(第84頁)
    • 夏季需防“熱”中風(第92頁)
    • 梳頭十分輕鬆防中風(第95頁)
    • 抵禦中風靠鍛煉(第97頁)
    • 體瘦老人易患中風(第99頁)
    • 天冷要防腦出血(第101頁)
    • 秋冬氣溫變化謹防腦中風(第103頁)
    • 3大技巧讓男人遠離中風(第105頁)
    • 頸椎病患者應注意中風(第107頁)
    • 保持血壓平衡是預防中風最重要的手段之一(第109頁)
    • 吸煙是中風獨立的危險因素(第111頁)
    • 防中風有三項要注意(第113頁)
    • 為什麼年輕人也預防中風?(第117頁)
    • 糖尿病患者應預防中風(第119頁)
    • 風心病患者警惕中風(第121頁)
  • 第三章 中風保健(第122頁)
    • 中風老人的護理(第122頁)
    • 給中風的家人做按摩(第126頁)
    • 喝茶可使女性遠離心臟病和中風(第128頁)
    • 補充葉酸可預防腦卒中風(第130頁)
    • 中風病人在飲食上應注意哪些問題(第131頁)
    • 吃椰菜有助心臟健康(第135頁)
    • 腦中風人的飲食宜忌(第138頁)
    • 吃魚油預防再中風(第141頁)
    • 中風偏癱患者(第144頁)
    • 腦中風後要做心理干預(第146頁)
    • 中風患者就餐的餐具須要防滑(第148頁)
    • 減輕中風後的上肢疼痛(第150頁)
    • “小中風”不慎“大中風”會來(第154頁)
    • 小中風帶來一串病(第158頁)
    • 患者聽音樂有助治中風(第162頁)
    • 中風後遇上褥瘡如何防?(第163頁)
    • 大豆異黃酮有益中風患者(第166頁)
    • 中風後語言康復訓練家庭計畫(第167頁)
    • 中風病人也可正常生活(第174頁)
    • 中風了,別心慌(第181頁)
    • 中風肢體康復可消除心理障礙(第185頁)
    • 中風後要注意防癡呆(第188頁)
    • 經常鍛煉有助降低中風嚴重程度(第193頁)
    • 多吃水果蔬菜可預防中風(第195頁)
    • 怎樣護理精神失常的中風病人(第197頁)
    • 中風後不會說話怎麼辦(第199頁)
    • 打呼嚕者:小心中風!(第202頁)
    • 中風康復:不宜“超保護”(第204頁)
    • 男性常喝牛奶可防中風(第212頁)
    • 心腦血管病的四季保健法(第214頁)
    • 中風者康復睡眠很重要(第224頁)
    • 中風時魯莽行事最害人(第226頁)
  • 版權頁(第iii頁)
紙本書 NT$ 230
單本電子書
NT$ 92

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