本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 在哈佛聽到的12堂幸福課
  • 點閱:286
  • 作者: 馬銀春編著
  • 出版社:元華文創
  • 出版年:2015[民104]
  • ISBN:978-986-393-473-8 ; 986-393-473-9
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-10-13

哈佛大學心理學碩士泰勒·本·沙哈爾是一個對幸福有著執著追求的人,他的“積極心理學”受到了學生們的普遍喜愛,他本人也因此被譽為“最受歡迎的講師”和“哈佛幸福第一人”。

那麼,到底是什麼使得泰勒·本·沙哈爾能夠如此深悟幸福的真諦呢?人們常說,一個人的經歷對其世界觀、人生觀有著極為深刻的影響。這位受萬人追捧的老師便是一個很好的例子。

  • 封面
  • 前 言
  • 目錄
  • 第一堂課 成功課——成功只是手段,幸福才是目的
    • 要成功,但更要幸福
    • 做自己最擅長的事情
    • 再試一次,幸運就會出現
    • 不要懷疑自己的能力,相信成功屬於自己
  • 第二堂課 挫折課——把苦難當作一次快樂的旅程
    • 事情既然如此,就不會另有他樣
    • 把苦難當作一次快樂的旅程
    • 失敗並不可怕,幸福要靠自己爭取
    • 學會忍耐,感謝折磨你的人
    • 我們還可以從頭來過
    • 不管多難,都要保持微笑
  • 第三堂課 名利課——欲望少一點,幸福就會多一點
    • 幸福等於金錢嗎
    • 欲望少一點,幸福就會多一點
    • 讓自己擁有一顆平常心
    • 名利如浮雲,千萬別為其所累
    • 少看自己沒有的,多看自己擁有的
    • 金錢非萬能,不要成為金錢的奴隸
  • 第四堂課 情緒課——為自己的心靈尋找一棵“煩惱樹”
    • 培養樂觀的性格,尋找幸福的源泉
    • 告別壞情緒,幸福就會來到身邊
    • 遇事要冷靜,生氣時繞地跑三圈
    • 只要你願意,你隨時都可以選擇快樂
    • 不要自尋煩惱,日子就會越過越好
    • 偶爾欣賞自己一回
  • 第五堂課 生活課——享受生命中的每一天
    • 放下攀比就是幸福
    • 讓過去成為過去,莫為打翻的牛奶難過
    • 過一種快樂的簡單生活
    • 保持一顆童心
    • 把麻煩變成好事,生活就沒有痛苦只有歡樂
    • 不必羨慕別人的生活方式
    • 學會忘記,學會快樂
  • 第六堂課 交際課——從關照他人中得到自己的幸福
    • 贈人玫瑰自會手留餘香,幫助別人就是善待自己
    • 以德報怨,就能贏得幸福
    • 如果你要獲得別人的尊重,就得先尊重別人
    • 換位思考,多為別人著想
    • 給別人面子,自己才會有面子
    • 莫為小事而斤斤計較
  • 第七堂課 友誼課——刻薄是利刃,放下即快樂
    • 你微笑,世界也微笑
    • 與人分享快樂,快樂就會增倍
    • 拋卻你心中的嫉妒,朋友就會越來越多
    • 對手也可以當作朋友來看待
    • 不必錦上添花,但要雪中送炭
    • 多結交一些優秀人士,方能成就未來的幸福
  • 第八堂課 家庭課——子欲養而親不在,請常回家看看
    • 子欲養而親不在,請常回家看看
    • 別把煩惱帶回家
    • 出門在外,報喜別報憂
    • 做孩子的知心好友
  • 第九堂課 愛情課——給愛一個空間,給自己一個轉身的機會
    • 放下苛求,不要試圖去改造你的伴侶
    • 千萬別讓抱怨毀了你的幸福
    • 真心真意地祝福她
    • 已經擁有的就是最好的
    • 給疲倦的婚姻放個假
    • 把讚美當成一種習慣
  • 第十堂課 工作課——只有用心做事的人才會真正快樂
    • 懷著感恩的心去工作
    • 工作真是一件幸福的事
    • 如果累了,就休息一會
    • 在工作中尋找快樂
    • 熱愛工作,把工作當作事業來做
    • 做好規劃,才能輕鬆地工作
    • 不要太計較薪水的多與少
  • 第十一堂課 學習課——像狗一樣學,像紳士一樣玩
    • 荒廢時間就是毀滅幸福
    • 別把今天的事拖到明天
    • 偷懶帶來的只有悔恨,勤奮才能鑄就幸福人生
    • 活到老,學到老
    • 給自己挖一口事業的深井
    • 把壓力當作前進的動力
  • 第十二堂課 健康課——讓健康的體魄成就幸福的人生
    • 身體是革命的本錢
    • 讓運動來拯救你的幸福
    • 懂得適時宣洩
    • 過過慢節奏的生活
    • 培養一項業餘愛好
    • 不要為了金錢賠上健康
  • 版權頁
紙本書 NT$ 220
單本電子書
NT$ 154

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2020-10-13
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code