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  • 脊柱相關疾病解碼
  • 點閱:1
  • 作者: 陳忠良著
  • 出版社:商務印書館(香港)
  • 出版年:2014[民103]
  • ISBN:978-962-07-7003-6 ; 962-07-7003-X
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-06-27

現代都市人工作繁忙,姿勢不當,加上缺乏運動,常會患上各式各樣的痛症及都市病。很多人本著“頭痛醫頭”的治標療法處理,卻不清楚這些病症及健康問題,包括頭痛、頸肩腰背痛、視力減弱、失眠、腸胃不適等,竟然與頸椎、脊椎與腰骶椎毛病有關,導致白白忍受痛苦,錯過治療的良機。本書從不同患者的個案,以脊椎病因學理論解開都市病及常見痛症之謎,並提供防止頸椎、脊椎與腰骶椎毛病的意見,有助找到病症根源,對症下藥。

  • 代序一(第vi頁)
  • 代序二(第ix頁)
  • 自 序(第xi頁)
  • 第一部分 脊柱健康除百病(第1頁)
    • 1.1 脊椎健康百病消除(第2頁)
    • 1.2 了解病因避免誤診(第5頁)
    • 1.3 脊椎錯位病及內臟(第8頁)
    • 1.4 認識脊柱相關病症(第11頁)
    • 1.5 關注青少年脊柱側彎症(第14頁)
  • 第二部分 解疑難痛症之謎(第17頁)
    • 2.1 揭開頸性頭痛十年之謎(第18頁)
    • 2.2 巴西華僑怪病纏身三年(第21頁)
    • 2.3 頸椎脊髓病致肢麻頸僵(第24頁)
    • 2.4 令人苦不堪言的頸性肩周炎(第28頁)
    • 2.5 頸源性“網球肘”(第31頁)
    • 2.6 心痛與胸椎錯位(第34頁)
    • 2.7 患強直性脊柱炎伸不直腰(第37頁)
    • 2.8 妊娠分娩的腰痛(第40頁)
    • 2.9 難尋病因的腰背痛症(第43頁)
    • 2.10 改善姿勢治頑固腰痛(第46頁)
    • 2.11 腰椎間盤突出症的脊椎病成因(第49頁)
    • 2.12 腰椎間盤突出症的中西醫治理法(第52頁)
    • 2.13 腰椎間盤突出症用牽拉療法(第55頁)
    • 2.14 穿高跟鞋穿出腰痛(第58頁)
    • 2.15 久坐腰僵病因難查(第61頁)
    • 2.16 腰大肌損傷綜合症(第64頁)
    • 2.17 腰源性大腿不安症(第67頁)
    • 2.18 腰源性膝痛不易根治(第70頁)
    • 2.19 緩跑運動如何防膝痛(第73頁)
    • 2.20 腰源性腳跟痛疑生骨刺(第77頁)
  • 第三部分 都市病因大搜查(第81頁)
    • 3.1 頸性視力障礙(第82頁)
    • 3.2 頸椎病致耳鳴耳聾(第85頁)
    • 3.3 頸性失眠症(第88頁)
    • 3.4 不容忽視的頸性暈眩(第91頁)
    • 3.5 頸椎病引致的血壓異常(第94頁)
    • 3.6 哮喘與脊椎呼吸毛病(第97頁)
    • 3.7 頸源性吞嚥困難(第100頁)
    • 3.8 打嗝不止疑患頸椎病(第103頁)
    • 3.9 都市腸胃問題與脊椎的關係(第106頁)
    • 3.10 脊源性腸胃痛的治療(第109頁)
    • 3.11 便秘與脊椎病(第112頁)
    • 3.12 腰骶錯位引起腹痛肚瀉(第115頁)
    • 3.13 腰源性膀胱過敏失禁(第118頁)
    • 3.14 頸性面腫手梗解碼(第121頁)
    • 3.15 預防筋病生骨刺不用怕(第124頁)
  • 第四部分 簡易脊柱鬆動術(第127頁)
    • 4.1 擴胸八字頸肩鬆動術(第128頁)
    • 4.2 頸肩側向拉筋術(第130頁)
    • 4.3 頸肩六向鬆筋術(第133頁)
    • 4.4 頸肩提拉前後鬆動術(第137頁)
    • 4.5 拉肘鬆頸肩背術(第140頁)
    • 4.6 拉肘鬆頸肩胸背術(第143頁)
    • 4.7 上半身提拉鬆動術(第146頁)
    • 4.8 肩頸胸放鬆拉伸術(第149頁)
    • 4.9 腹腰拉伸術(第151頁)
    • 4.10 腰大肌鬆動術(第153頁)
    • 4.11 搖盆鬆腰術(第155頁)
  • 附錄:作者學術交流活動撮影(第159頁)
紙本書 NT$ 260
單本電子書
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