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  • 古代帝王、仙道祕傳的回春術
  • 點閱:494
  • 作者: 臥龍村人著
  • 出版社:新潮社文化出版
  • 出版年:2011[民100]
  • 集叢名:健康我作主:9
  • ISBN:978-986-167-881-8 ; 986-167-881-6
  • 格式:JPG
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-21

內容簡介

雖然21世紀的人類生活,在物質上是日臻精緻,可隨著文明的建構,而產生了各種公害,以及各項環境污染,所以對人類自古以來追求長壽的願望,也就大打折扣了,生物科技的突飛猛進,無一不是在為人類的健康(免於疾病的侵害)而努力……中國人長久以來對醫學的觀念是──「西醫治標,中醫治本」,所以傳統醫學在這二十年來,又更被重視,同時歐美各國對於中國醫學的屢創奇蹟,也深感不可思議!

中國醫學說穿了就是中國五千年的生活智慧所累積出來的經驗果實,因此現今全世界的醫學科技人才都不敢小覷,同時在研究之餘,不斷給予高度肯定的認同!

本書的內容十分豐富,介紹了以往宮廷帝王、仙宗、仙道的不傳之祕,但並非全盤接受,所以對於丹丸、大補湯酒之類並不推崇,對於誇大的壯陽補陰之類的文字,也不加以收錄。

我們是以現代醫學的觀點為篩選的標準,介紹能保持青春、延緩老化與簡單治療疾病的方法,例如:摩擦健身祛病、精力十足運動、呼吸回春術,以及氣功治病養生等等,這些對於現代人而言,都是簡易可行的。

全書所介紹的方法,絕不會讓您浪費一毛錢,然而卻很可能會撿回您一輩子的健康,您何樂而不為呢?

  • 前言(第5頁)
  • 第一章 神奇的摩擦健身祛病法(第13頁)
    • ──中國古代國哲學的智慧(第14頁)
    • ──東洋學者也發現摩擦有益健康(第16頁)
    • 1 摩擦手掌‧強化內臟(第18頁)
    • 2 摩擦臉部‧年輕十歲(第20頁)
    • 3 摩擦人中‧預防感冒(第24頁)
    • 4 摩擦鼻側‧有益腦部(第26頁)
    • 5 摩擦眼部‧預防近視、老花眼(第31頁)
    • 6 摩擦頭部‧全身舒暢(第34頁)
    • 7 摩擦耳部‧掌握全身(第39頁)
    • 8 摩擦肩部‧拾好五十肩(第46頁)
    • 9 摩擦胸部‧豐胸美胸(第48頁)
    • 10 摩擦小臂‧改善腸疾、便秘(第51頁)
    • 11 摩擦合谷穴‧緩和牙痛(第54頁)
    • 12 捏轉手指‧檢查內臟(第56頁)
    • 13 摩擦心窩‧可止噁心、嘔吐(第58頁)
    • 14 摩擦腹部‧緩和冒痛、腹痛(第60頁)
    • 15 摩擦大腿根‧促進性賀爾蒙、改善女性不孕症(第63頁)
    • 16 摩擦膝部‧對關節炎、風濕症有效(第67頁)
    • 17 摩擦腰部‧治腰痛、固精壯腎(第70頁)
    • 18 摩擦小腿(腳脛)‧常保青春(第74頁)
    • 19 摩擦足部‧精氣十足好事多(第77頁)
    • 20 摩擦湧泉穴‧妙不可言、受益無窮(第80頁)
  • 第二章 不可思議的精力十足運動法(第85頁)
    • 1 倒立運動‧健康長壽(第90頁)
    • 2 腳尖直立‧強精捷徑(第93頁)
    • 3 攪舌運動‧口氣清新(第95頁)
    • 4 眼部運動‧明眸亮麗(第98頁)
    • 5 轉足運動‧起床有勁(第101頁)
    • 6 甩手運動‧可治各種慢性病(第104頁)
    • 7 扭腰運動‧整體健胃(第108頁)
    • 8 後彎腰運動‧精力之源(第110頁)
    • 9 倒行運動‧調節神經(第111頁)
    • 10 拍膝運動‧消除緊張焦慮(第113頁)
    • 11 貓式運動‧可治百病(第115頁)
    • 12 爬行運動‧精力絕倫(第121頁)
    • 13 道家不傳的強精法(第125頁)
  • 第三章 脫胎換骨的呼吸回春術(第135頁)
    • 1 改造身心狀況的腹式呼吸(第139頁)
    • 2 吐舊納新永保安康(第142頁)
    • 3 強精回春功效的逆腹式呼吸(第145頁)
    • 4 肛門運動可治早洩與陽痿(第147頁)
    • 5 肛門式呼吸可強化內臟(第152頁)
    • 6 產生陽氣的呼吸法──武息(第155頁)
    • 7 無意識的呼吸法──文息(第161頁)
    • 8 更高層次的──真息與胎息(第164頁)
    • 9 博大精深的「內視法」(第167頁)
    • 10 歸元見守真的「返聽品」(第172頁)
    • ★〔附錄〕練習的環境(第173頁)
  • 第四章 創造奇蹟的氣功治病養生法(第177頁)
    • ──神秘的中國氣功(第178頁)
    • ──慎防氣功大師的陷阱(第180頁)
    • 1 有氣的感覺,就能提高抗病能力(第182頁)
    • 2 簡易的手掌療法(第186頁)
    • 3 採氣可以補充身體能量(第190頁)
    • 4 使陽氣上升的背骨整體法(第195頁)
    • 5 暢通氣路的背部三關調整法(第201頁)
    • 6 增強性功能的下腹強化訓練(第206頁)
    • 7 氣功學的完整訓練體系──小周天(第210頁)
    • 8 氣功修練的更高層次──大周天(第215頁)
    • 9 華陀五禽戲(第220頁)
    • 10 八段錦(第244頁)
紙本書 NT$ 240
單本電子書
NT$ 168

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