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  • 聰明人不要為小事抓狂
  • 點閱:484
  • 作者: 羅斌著
  • 出版社:新潮社文化出版
  • 出版年:2012[民101]
  • 集叢名:樂活文庫:9
  • ISBN:978-986-167-984-6 ; 986-167-984-7
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
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內容簡介
 
快樂是什麼模樣?人們從來沒有停止去探求答案。在每一個時代,人類都以獨特的方式去尋求快樂,將來可能也是這樣。
 
尋找快樂,其關鍵在於自身。其實,快樂就在你身邊。一旦你開發了快樂的源泉,不但自己可以隨時取用,也可以與每個人分享。

 
一次,鬢髮斑白的影壇老將雷利應邀參加電視臺的一個專題節目。只見雷利拄著拐杖,步履蹣跚地走上台,很艱難地在臺上就座。看到這樣一個老人,讓人很自然地為他的身體擔心。
 
所以,主持人開口問道: 「你還經常去看醫生嗎?」 「是的,常去看。」 「為什麼?」 「因為病人必須去看醫生,這樣醫生才能活下去。」
 
此時台下爆出熱烈的掌聲,人們為老人的樂觀精神和機智的話語喝采。
 
主持人接著問:「常去藥房買藥嗎?」 「是的,常去。因為藥店老闆也得活下去。」 台下又是一陣掌聲。 「你常吃藥嗎?」 「不!我常把藥扔掉。因為我也要活下去。」 掌聲。 主持人轉而問另一個問題: 「夫人最近好嗎?」 「啊!還是那一個,還沒換!」 台下大笑……
 
看看身邊你所熟悉的,擁有快樂的人,他們並沒有什麼特別值得快樂的理由,但他們似乎隨處都可以找到歡愉。
 
如果我們仔細探詢其中的原因,將發現其實答案遠比我們想像的簡單。事實上,這些空話早就耳熟能詳了……
 
「每個人都有他的長處,我們要設法去挖掘它!」 「任何人都有他光明的一面,你要朝著這一面看。」
 
「你要把每天當作是一個新的挑戰,你希望它變成什麼樣子,它就會變成什麼樣子。」
 
人類追尋快樂的潛力無窮,即使身處最艱苦、最悲慘的境地,也可以愉快而充實地活著,那源於每個人內心的神力。
 
快樂並不取決於財富。你有沒有觀察過一些典型的商人?每天早晨,他們穿過彌漫著花香的花園,或是經過安靜的公園,而此時處處透露出來的生活氣息都在向他們招手。但是,他們卻步履匆匆,目不斜視,根本無視於這些美好的景色。那些充滿笑意的花朵、鬱鬱蔥蔥的灌木、綠意盎然的草叢,根本進入不了他們的眼簾。即便是在鄉間小道漫步,他們也是同樣冷淡和漠然。嘰嘰喳喳的鳥兒、歡唱的小溪、爭奇鬥豔的野花,也無法把他們從冥思苦想中拉出來,他們總是深陷於自己的生意中而不能自拔。他們把心思全部都用於淘金掘銀的身上了,根本無暇用心去感受愉悅。
 
他們為了金錢,四處奔波,精疲力盡,又怎會追求一個美好快樂的生活?
 
快樂就在今天。總是把快樂寄託在明天,本身就是一個巨大的錯誤。
 
有許多人,整年像奴隸般工作,放棄了每一個放鬆和追求快樂的機會。他們不讓自己有任何奢侈的行為,不會去看一場戲劇或聽一場音樂會,也不會去做一次郊遊,不會去買一本自己渴望已久的書。他們想,等自己有了足夠的金錢,就會有更多的享受了。每一年他們都渴望著來年自己會過上幸福的生活,或許可以做一次奢侈的旅行。但是,當第二年到來,他們會發現自己必須再忍耐一些。於是,一年年地這樣推遲,直到自己變得麻木。
 
當他們告訴你:「快樂就是放下」。所以------去國外旅行吧!去聽音樂會吧!去購買一件喜歡已久的藝術品吧!去對一個心儀的對象說愛吧!不要等到老了,健康已經大不如前了;或已經習慣了單調、失去色彩的生活,熱情早已消逝,願望早已磨滅,享受生活的能力,早已被長年壓抑的生活所破壞了。
 
儘管放下吧!每一天,快樂的機會都在你身邊。哪怕它不在你身邊,你也要想辦法去製造機會。奉勸那些時時刻刻躲在灰心與絕望背後的人,不該再自暴自棄了,請你挖掘內心的神力,去享受生命中每天美好的時刻!


  • 第一章 別為小事抓狂(第11頁)
    • 別為小事抓狂!(第12頁)
    • 你是否感覺快樂?(第16頁)
    • 不要與自己過不去(第22頁)
    • 存乎一心(第25頁)
    • 有挑戰才有快樂(第28頁)
    • 維持一顆快樂的心(第31頁)
    • 享受今天(第35頁)
    • 在自己身上發現快樂(第39頁)
    • 善於苦中作樂(第42頁)
    • 「放棄」的智慧(第44頁)
    • 別在意所謂的缺陷(第47頁)
    • 把吃苦當吃補(第50頁)
  • 第二章 忘記該忘記的事(第53頁)
    • 停止憂慮與恐懼(第54頁)
    • 忘記該忘記的事(第58頁)
    • 過分擔憂,無用也無益(第62頁)
    • 沒必要完美無瑕(第66頁)
    • 不可過分苛求「公正」(第68頁)
    • 不要處處只往煩處想(第72頁)
    • 做自己,不必羨慕他人(第74頁)
    • 快樂與財富並不抵觸(第78頁)
    • 幸福的標準?(第80頁)
    • 你會追求完美嗎?(第83頁)
    • 傾訴(第86頁)
    • 不順時也應開心些(第88頁)
    • 淡薄的人最快樂(第89頁)
    • 擺脫煩惱,找回快樂(第92頁)
  • 第三章 麻煩往往是自找的(第97頁)
    • 不要患得患失(第98頁)
    • 拿得起,放得下(第101頁)
    • 要面子,難快樂(第104頁)
    • 不屬於自己的不強求(第107頁)
    • 珍愛自己(第109頁)
    • 知足,才能常樂(第112頁)
    • 享受自己的生活(第116頁)
    • 幽默地對待生活(第118頁)
    • 幽默高手(第121頁)
    • 幽默也是一種力量(第124頁)
    • 避免矛盾激化(第128頁)
    • 希望是人生的催化劑(第131頁)
  • 第四章 笑一笑,別想太多(第133頁)
    • 上帝給誰都不會太多(第134頁)
    • 付出是無比的享受(第136頁)
    • 我要笑遍世界(第138頁)
    • 面對生與死的思考(第142頁)
    • 虛擬快樂的情境(第146頁)
    • 該做的事,別想太多(第149頁)
    • 缺點是一種驅動力(第153頁)
    • 內疚會使人不快樂(第155頁)
    • 讓不順心也能順心(第157頁)
  • 第五章 肯定自己是必要的 (第163頁)
    • 不要自我否定(第164頁)
    • 別做天下最笨的人(第166頁)
    • 自己照顧自己(第170頁)
    • 幽默的魅力(第172頁)
    • 過日子最重要(第177頁)
    • 合適就是快樂(第181頁)
    • 沒人疼,自己疼(第183頁)
    • 積極地自我評價(第187頁)
    • 控制自己的情緒(第189頁)
    • 找尋真正的自己(第192頁)
    • 學會自我改善(第197頁)
    • 美好的發現者(第203頁)
    • 學會放鬆自己(第206頁)
  • 第六章 我只要「今天」(第209頁)
    • 天天保持好心情(第210頁)
    • 放慢腳步,享受生活(第219頁)
    • 清除心理的灰暗(第225頁)
    • 改掉憤憤不平的習慣(第231頁)
    • 怎樣歡度人生?(第234頁)
    • 快樂地迎接每一天(第242頁)
    • 我只要「今天」(第245頁)
    • 愛因斯坦的大衣(第248頁)
    • 富蘭克林的墓誌銘(第250頁)
紙本書 NT$ 230
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