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  • 因是子健康養生談
  • 點閱:2
  • 作者: 蔣維喬著
  • 出版社:香港中和出版 香港聯合書刊物流發行
  • 出版年:2012[民101]
  • ISBN:978-988-15884-5-6 ; 988-15884-5-6
  • 格式:PDF
  • 附註:含附錄
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《因是子靜坐養生法》的姊妹篇
有問必答 絕無虛言 詳實講解修習細節
大道至簡 終身修持 祛病強身

作者蔣維喬先生是中國宣導科學靜坐養生的第一人。他早年體弱多病,患肺結核咯血症,經自學氣功鍛煉而癒,因此潛心研究呼吸靜坐法以保健強身。他撰寫的《因是子靜坐養生法》一書,出版後很快暢銷全國各地及東南亞諸國,短短幾年內再版三十多次。二十世紀50年代初,他在上海開辦中國第一個氣功門診,改變了中國傳統養生法發展的面貌。

本書是《因是子靜坐養生法》的姊妹篇。收錄了蔣先生的“關於靜坐養生法答讀者問”、“談談氣功治療法”、“健康不老廢止朝食論”。不僅詳細解答了修行者在靜坐方面的疑惑,還詳盡地闡述了“廢止朝食論”,以及十分精簡地介紹了氣功療法的種種。若配合《因是子靜坐養生法》共讀研習,相互印照,更大有裨益。

蔣維喬(1873~1958)

字竹莊,別號因是子,江蘇武進人。著名教育家、養生家。早年致力於教育事業,曾任教育部秘書長、江蘇省教育廳廳長、東南大學校長等職。後皈依諦閑大師,法名顯覺,成為虔誠的佛教徒。後又親隨太虛大師學習因明學。主要著作有《因是子靜坐養生法》、《因是子佛學入門》、《健康不老廢止朝食論》、《中國佛教史》、《中國近三百年哲學史》、《世間禪》等。

  • 關於靜坐養生法答讀者問(第9頁)
    • 一、浙江省立第一師範學校學生楊賢江問(第10頁)
    • 二、答南通省立第七中學學生廖金源問(第15頁)
    • 三、答北京大學學生王照問(第17頁)
    • 四、答江蘇武進省立第五中學學生戚允中問(第19頁)
    • 五、答廣東陸豐曾陸安問(第20頁)
    • 六、答會通學社學生翁涵伯問(第23頁)
    • 七、答學生陳澄甲問(第24頁)
    • 八、答北京高等師範學校學生張祥問(第29頁)
    • 九、答學生滕驥問(第30頁)
    • 十、答廣東河南育才書社杜漸問(第34頁)
    • 十一、答北京高等師範學校學生問(第35頁)
    • 十二、答北京大學師生問(第43頁)
  • 談談「氣功治療法」(第47頁)
    • ◎第一章 氣功療法歷史(第48頁)
    • ◎第二章 氣功的原理(第50頁)
    • ◎第三章 呼吸的練習(第52頁)
    • ◎第四章 氣功的療效和注意事項(第54頁)
    • ◎第五章 我的經驗(第57頁)
  • 健康不老廢止朝食論(第65頁)
    • ◎自敘(第66頁)
    • ◎緒論 健康不老之基礎(第69頁)
    • ◎第一章 廢止朝食二食主義之根據(第76頁)
    • ◎第二章 過食與健康長壽(第77頁)
    • ◎第三章 多食主義與不老長壽(第79頁)
    • ◎第四章 二食主義與少食主義(第85頁)
    • ◎第五章 二食主義與廢止朝食主義(第92頁)
    • ◎第六章 廢止朝食二食主義與早寢早起(第96頁)
    • ◎第七章 廢止朝食二食主義副次之利益(第98頁)
    • ◎第八章 廢止朝食二食主義與疾病(第104頁)
    • ◎第九章 廢止朝食二食主義與年齡職業(第110頁)
    • ◎第十章 對於廢止朝食二食主義之疑問及疑懼(第114頁)
    • ◎第十一章 廢止朝食二食主義之實行事項(第118頁)
    • ◎第十二章 斷食療法(第124頁)
    • ◎第十三章 廢止朝食二食主義與國民經濟(第128頁)
    • ◎第十四章 實驗談(第133頁)
    • ◎附錄:正呼吸腹力增進法(第138頁)
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