在這個高競爭力的社會裡總少不了各種大大小小的考試、測驗，而不論種類為何，其目的都是為了證明自己的能力，能夠掌握考試的技巧也是現代人重要課題。
- 目 錄
- 正 文
- 第一章 調節好心理——考試前的首要任務
- 消除考前焦慮情緒，少不了四個絕招
- 調節情緒，增強信心的兩個妙招
- 四招教你正確認識考試
- 自我激勵的三個致勝法寶
- 保持最佳心境的四個策略
- 調整心理、端正心態三法
- 三招讓你學會以平常心對待考試
- 卸下心理包袱的四個步驟
- 五步法幫你化解壓力
- 第二章 調節好身體——好身體是革命的本錢
- 合理安排一日三餐的飲食
- 五招幫你睡眠足
- 適當進行體育鍛煉
- 考試前的用眼保護
- 適當運動請注意四個問題
- 輕鬆用腦，只要五招
- 抓住四個關鍵問題，讓你輕鬆調節精神狀態
- 調節生物鐘應注意四方面的問題
- 第三章 考前複習準備——考試成功的關鍵
- 複習時應注意的四個問題
- 三招制定完整復習計劃
- 提高複習效率，四招助你一臂之力
- 四招讓你複習更給力
- 從三個方面牢牢抓住基礎知識的複習
- 四點為你選擇複習資料做把關
- 從兩方面對疑難點問題進行深化
- 良好的複習環境，請從兩方面做起
- 學會這兩招，就能防止偏科
- 語文的高效複習三法
- 數學的高效複習三法
- 第四章 掌握行之有效的學習方法
- 要掌握預習的七個要素
- 教你學會預習三絕招
- 四招讓你贏得每節課
- 平日積累有四法
- 合理安排和利用時間的三個方面
- 事半功倍的四種快速記憶法
- 制定學習計劃應考慮的四個問題
- “四步走戰略”讓你預習高效率
- 七招讓你選擇適當的學習方法不用愁
- 兩步讓你建立錯題本，助你改錯誤
- 保持強烈的好奇心的三種方法
- 第五章 靈活掌握考試技巧
- 五招幫你克服怯場
- 從題目的低、中、高三個難度層次安排答題時間
- 兩高招祝你答卷出奇制勝
- 審題須注意，學會兩方法
- 保持卷面整潔，請從五點做起
- 四個得力措施，助你考場應急
- 消除對考試的四個錯誤看法
- 靈活應對主觀題四種技巧
- 靈活應對客觀題的四種技巧
- 五招制勝法寶，排除考場外部干擾
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