雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念，提供最重要、最正確，且在生活中就可落實的健康知識。

• IN EVERY ISSUE(第8頁)
  • 編者的話　養身先養腦(第8頁)
  • 一招一式　旋轉脊椎 防側彎助消化(第9頁)
  • 醫訊快遞　遲到好難改　原來是時間少估40％(第10頁)
  • 聚焦全球　雞蛋膜　0.1毫米的天然OK繃(第13頁)
  • 歷史上的今天　世界防治結核病日(第14頁)
  • 電視精選　韭菜纖維高　有助腸排毒(第16頁)
  • 新書分享　陪伴失智症　喘口氣是最重要的事(第128頁)
• COVER STORY 封面故事(第21頁)
  • 養腦　不健忘、不失智、不疲勞(第21頁)
  • 開始忘東忘西　你的腦老化了嗎？(第22頁)
  • 氣虛血虛腎虛都傷腦　中醫師的補腦良方(第28頁)
  • 多動多睡多玩樂　４招提升腦適能(第34頁)
  • 擔心老年痴呆　該吃椰子油還是深海魚油？(第40頁)
  • 最聰明醫師孔繁錦　公開金頭腦鍛鍊法(第42頁)
• COLUMN 名家專欄(第46頁)
  • 陳月卿　全食物逆轉腦老化(第46頁)
  • 李婉萍　不加防腐劑，百分百安心？(第60頁)
  • 蘇上豪　廣告與萬靈丹(第86頁)
  • 王意中　５招培養孩子同理心(第104頁)
• FOOD & NUTRITION 食在營養(第48頁)
  • 佛手瓜　疏肝止咳的吉祥果(第48頁)
  • 粗食抗老　吃全穀的４大好處(第52頁)
  • 一日一餐素　體內體外都環保(第58頁)
• SPECIAL REPORT 特別企畫　聊天聽不清楚？　當心你是隱藏版聽損族(第62頁)
HEALTH & MEDICAL 醫療熱議(第72頁)
• 二姊隱退真相　低鹽飲食降低眩暈症(第72頁)
• 總是沒勁身體痠痛　小心得了公主病(第75頁)
• 長了不能生？子宮肌瘤的11個迷思(第78頁)
• 化療很痛苦　中醫改善副作用(第82頁)
PARENTING & GENERATION 親子世代(第88頁)
• 不當「鬱宅族」　４個老伴剛剛好(第88頁)
• 準媽媽注意！塑化劑會傳給胎兒(第95頁)
• 銀髮防曬重點　眼睛和皮膚一樣重要(第98頁)
• 我的兒子愛他不愛她(第100頁)
BEAUTY & BODY 美容美體(第106頁)
• 氣功＋按摩　跟名師學淋巴排毒(第106頁)
• 消水腫聖品　紅豆水怎麼喝才健康？(第112頁)
• 腳痛該做鞋墊嗎？(第116頁)
• 健康的美由內而外　中醫食補吃出好氣色(第120頁)
SEX & LOVE 私密角落　熟齡同學會　教你保住面子和裡子(第124頁)