租期14天
今日租書可閱讀至2024-04-02
本研究旨在探討中國武術白鶴拳運動之身體哲理,以中國道家〈教〉「形、氣、神」三位一體的人體觀為理論基礎,總結如下:
一、白鶴拳以吞、吐、浮、沉、飛、鳴、宿、食八字訣,作為行拳煉氣的功法〈形〉。
二、吐納之術,採腹式逆呼吸法。吸氣時,提腸束氣,陰陽二氣交會,吐氣時,導引內氣下達腰腹間,培育「下丹田」的聚氣能力。
三、白鶴拳以中國道家的虛靜,視為修煉內功的必要精神條件。認為內外安靜則神和,神和則氣充,氣充則五臟滋潤、百脈通暢而勁力生。
- 中文摘要 白鶴拳的身體哲學(第I頁)
- 英文摘要 Body Philosophy of White Crane Chuan(第III頁)
- 圖目錄(第VIII頁)
- 圖一:中國道家(教)「形、氣、神」三位一體的人體觀(第7頁)
- 圖二:武術運動中的精氣神(第8頁)
- 圖三:研究架構圖(第10頁)
- 圖四:雙人活步牽打(第20頁)
- 圖五:龜背鶴身圖(第27頁)
- 圖六:白鶴拳身體各部之要領關係圖(第31頁)
- 圖七:氣沉丹田落地生根(第33頁)
- 圖八:吞在池(華蓋)(第40頁)
- 圖九:吐在田(丹田)(第40頁)
- 圖十:浮在山~浮中帶沉(浮能上提,有飛之意)(第41頁)
- 圖十一:沉在水~沉中帶浮(沉能下垂,有墜之意)(第41頁)
- 圖十二:金手(第50頁)
- 圖十三:木手(第50頁)
- 圖十四:水手(第51頁)
- 圖十五:火手(第52頁)
- 圖十六:土手(第52頁)
- 圖十七:白鶴拳摔水肢(水手)(第54頁)
- 圖十八:金侮火的相侮思維(第56頁)
- 圖十九:大開中門的相侮思維(第57頁)
- 圖二十:腹式逆呼吸(吸氣)(第81頁)
- 圖二十一:腹式逆呼吸(吐氣)(第81頁)
- 圖二十二:提腸轉肚(第82頁)
- 表目錄(第X頁)
- 表一:飛、鳴、宿、食鶴拳之風格特點(第17頁)
- 表二:白鶴拳宗勁(駿身)之釋意(第43頁)
- 表三:五行學說之生、剋、乘、侮內容說明(第46頁)
- 表四:人體與五行屬性之歸類(第47頁)
- 表五:人體的經絡系統說明表(第70頁)
- 表六:白鶴拳的聲法(第87頁)
- 表七:白鶴拳的氣法(第88頁)
- 第一章 緒論(第1頁)
- 第一節 研究動機(第1頁)
- 第二節 研究目的(第3頁)
- 第三節 研究方法(第4頁)
- 第四節 研究架構(第9頁)
- 第五節 名詞解釋(第11頁)
- 第二章 白鶴拳概論(第13頁)
- 第一節 鶴的文化內涵(第13頁)
- 第二節 白鶴拳的種類與風格特點(第16頁)
- 第三章 白鶴拳的運動形態──形的身體哲學(第25頁)
- 第一節 白鶴拳對身體各部姿勢的要求(第25頁)
- 第二節 白鶴拳的拳母與功勁(第33頁)
- 第三節 白鶴拳的五行思維(第44頁)
- 第四章 白鶴拳的吐納之術──氣的身體哲學(第59頁)
- 第一節 中國氣論的身體思維(第59頁)
- 第二節 武術內功與經絡之關係(第66頁)
- 第三節 白鶴拳的吐納之術(第75頁)
- 第五章 白鶴拳的意識思維──神的身體哲學(第91頁)
- 第一節 中國武術形神一元論(第91頁)
- 第二節 白鶴拳的精神思維(第95頁)
- 第三節 白鶴拳的技擊思維(第99頁)
- 第六章 結論與建議(第107頁)
- 第一節 結論(第107頁)
- 第二節 建議(第111頁)
- 引用文獻(第113頁)
- 一、中文部份(第113頁)
- 二、外文部份(第121頁)
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$
245
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2024-04-02
今日租書可閱讀至2024-04-02
同分類熱門書