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縱橫太極. 一(再版)

  • 點閱:914
  • 作者:
  • 出版年:2010[民99]
  • 出版社: 逸文武術文化
  • ISBN:978-986-7822-48-2 ; 986-7822-48-X
  •          

  • 原紙本書價:240 元
  • 電子書價:168 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2017-10-06

太極拳很難,不是難在拳架的練習,而是難在觀念的建立。太極拳不同一般的拳術,它是要用頭腦去練的一種拳術,並不是一味的苦練就可以成功的。如果觀唸錯誤,那不論是練多長的時間,效果均是很有限的。

就是因為太極拳的觀念攸關整個拳架的完整度,所以初學者找到一位觀念正確,能引你入太極之門的明師就相當重要。

太極的站樁是一種靜立球體的練習,我們知道,太極球體的規格形成是「入太極之門」的重要條件,而平時在練習拳架之時是一種滾動的球體練習,而太極樁則是一種靜立球體的練習。如果要體會到全身一致、骨骼撤散的「柔體」境界,球體靜立練習和球體滾動的練習是一樣重要的。

任何一種技藝或運動,都要透過正確的練習方式,再加上不斷的練習才能形成一定的規格,透過這種規格的運作,我們就能將技藝或運動表現的更好。規格愈完整,規格愈細膩,那表現出來的技藝或運動就愈完美。

就針對太極拳而言,要形成「太極的規格」,一定要有正確的太極拳架、深厚的基礎功夫及正確的太極拳觀念,再加上不斷的練習才能形成。

簡單的說,只要「週身一致」就入太極之門了。再明白的說,就是手、腳、腰能配合一致就入太極之門了。只要能週身一致,那麼太極球體的規格就初步完成了,所以也可以說,太極球體規格初成之時,就入太極之門了。

  • 第 六 篇問 與 答(第173頁)

鍾文淵

1966年生。現居台南,於台南、香港二地教拳。在其多年堅持鍛鍊中,親身體驗太極在武術與身心轉換上的驚人功效,深悟太極已然成為放鬆關照與覺察的途徑;分析習拳不僅只是外在的追尋,更是一種內在蛻變的鍛鍊。在其教學與著作中皆能清晰簡潔及深入地說明太極拳理內涵,並指出具體可行的練習方針,毫不藏私,鞭辟入裡。