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骨質疏鬆症是中老年人的常見病、多發病之一。典型的症狀是疼痛、身高縮短、駝背、胸廓變形導致呼吸困難，而最大的危害是極易導致骨折。骨質疏鬆症引起的骨折（尤其是髖部骨折）已經成為老年人生活質量下降甚至死亡的最主要原因之一。骨質疏松癥是一個世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題......
- 封面
- 前言
- 目錄
- 第一章 骨質疏鬆症基礎知識篇
- 人體的骨骼由哪些物質組成？
- 什麼是骨質疏鬆症？
- 什麼是絕經後骨質疏鬆症？
- 什麼是老年性骨質疏鬆症？
- 什麼是繼發性骨質疏鬆症？
- 青少年也會得骨質疏鬆症嗎？
- 骨質疏鬆症與體內的鈣有什麼關係？
- 骨質疏鬆症與體內的磷有什麼關係？
- 骨質疏鬆症與體內的鎂有什麼關係？
- 骨質疏鬆症與體內的蛋白質有什麼關係？
- 骨骼中必須的營養物質有哪些？
- 骨量的流失是什麼意思？
- 老年人為什麼容易發生骨質疏鬆症？
- 女性為什麼比男性容易得骨質疏鬆症？
- 哪種男性易得骨質疏鬆症？
- 骨質疏鬆症容易導致骨折的部位有哪些？
- 骨質疏鬆症和骨質增生症有關係嗎？
- 骨質疏鬆症會遺傳給下一代嗎？
- 牙齒鬆動為什麼要警惕骨質疏鬆症？
- 為什麼頭髮早白者容易得骨質疏鬆症？
- 骨質疏鬆症的高危人群有哪些？
- 第二章 骨質疏鬆症症狀診療篇
- 骨質疏鬆症的診斷標準是什麼？
- 發生骨質疏鬆症的信號有哪些？
- 臉上皺紋越多，患骨質疏鬆症的機率越大嗎？
- 為什麼要檢測骨密度？
- 骨密度檢測的方法有哪些？
- 骨密度檢測的部位選哪裡最合適嗎？
- 什麼是骨質疏鬆症1分鐘評估測試？
- 為什麼要進行血鈣檢測？
- 為什麼要進行尿鈣檢測？
- 為什麼要進行血清鹼性磷酸酶檢測？
- 如何通過X線攝片進行檢測？
- 與骨礦有關的生化檢查有哪些？
- 與骨轉換有關的生化檢查有哪些？
- 骨質疏鬆症與股骨頭壞死病有何不同？
- 骨質疏鬆症與骨軟化病有何不同？
- 骨質疏鬆症與氟骨症有何不同？
- 骨質疏鬆症與多發性骨髓瘤有何不同？
- 第三章 骨質疏鬆用藥須知篇
- 治療骨質疏鬆症的常用藥物有哪些？
- 治療骨質疏鬆症的鈣劑有哪些？
- 補鈣的注意事項有哪些？
- 骨質疏鬆症只要補鈣就可以了嗎？
- 維生素D對骨質疏鬆症起到什麼樣治療效果？
- 雌激素對骨質疏鬆症起到什麼樣的治療效果？
- 如何使用雌激素治療骨質疏鬆症？
- 選擇性雌激素受體調節劑對骨質疏鬆症有何作用？
- 雄激素能治療骨質疏鬆症嗎？
- 降鈣素對骨質疏鬆症的治療有什麼作用？
- 如何使用降鈣素治療骨質疏鬆？
- 甲狀旁腺激素對骨質疏鬆症的治療有什麼作用？
- 雙膦酸鹽對骨質疏鬆症的治療有什麼作用？
- 氟化物對骨質疏鬆症的治療有什麼作用？
- 維生素K對骨質疏鬆症的治療有什麼作用？
- 噻嗪類利尿藥對骨骼有什麼作用？
- 經皮椎體成形手術是如何治療重症骨質疏鬆症？
- 治療骨質疏鬆症如何聯合用藥？
- 第四章 骨質疏鬆症併發症防治篇
- 什麼是骨質疏鬆症性骨折？
- 如何防治骨質疏鬆症造成的脊椎骨折？
- 如何防治骨質疏鬆症造成的髖部骨折？
- 如何防治骨質疏鬆症造成的橈骨遠端骨折？
- 如何防治骨質疏鬆症造成的踝部骨折？
- 如何防治骨質疏鬆症造成的肱骨近端骨折？
- 減肥不當為什麼會造成骨質疏鬆症？
- 糖尿病人為什麼易得骨質疏鬆症？
- 甲狀腺功能亢進者為什麼要防骨質疏鬆症？
- 甲狀旁腺功能亢進者為什麼要防骨質疏鬆症？
- 骨質疏鬆症為何使呼吸功能下降？
- 慢性腹瀉為什麼會引起骨質疏鬆症？
- 慢性肝病為什麼易引起骨質疏鬆症？
- 腎病為什麼易引起骨質疏鬆症？
- 骨質疏鬆症為什麼會引起骨痛？
- 老年人“縮個”、駝背是因為骨質疏鬆症嗎？
- 第五章 骨質疏鬆症飲食營養篇
- 哪些營養素能促進骨骼的強健？
- 骨質疏鬆症病人的飲食原則有哪些？
- 為什麼說乳製品是鈣質的最佳來源？
- 如何通過豆製品補充鈣？
- 如何通過海產品補充鈣？
- 哪些蔬菜是補鈣的好幫手？
- 如何促進飲食中鈣的吸收？
- 骨質疏鬆症病人應如何飲茶？
- 防治骨質疏鬆症為什麼要少咖啡？
- 酗酒對防治骨質疏鬆症有什麼影響?
- 如何從食物中獲取維生素D？
- 多喝骨頭湯就能補鈣嗎？
- 骨折後如何合理補充營養？
- 骨折後能立刻喝補鈣嗎？
- 食鹽過量為什麼易得骨質疏鬆症？
- 碳酸飲料可引起骨質疏鬆症嗎？
- 水果對骨質疏鬆症有什麼益處？
- 第六章 骨質疏鬆症運動保健篇
- 多運動為何是防治骨質疏鬆症最好的藥？
- 爬樓梯防治骨質疏鬆症嗎？
- 步行有益於骨質疏鬆症嗎？
- 慢跑有益於骨質疏鬆症嗎？
- 舉重有益於骨質疏鬆症嗎？
- 跳躍運動對骨質疏鬆症有什麼益處？
- 廢用性骨質疏鬆症病人如何運動？
- 跳舞有益於骨質疏鬆症嗎？
- 游泳有益於骨質疏鬆症嗎？
- 易筋經防治骨質疏鬆症的效果如何？
- 五禽戲防治骨質疏鬆症的效果如何？
- 八段錦防治骨質疏鬆症的效果如何？
- 骨質疏鬆症病人如何打太極拳？
- 放風箏對骨質疏鬆症有益嗎？
- 骨質疏鬆症病人如何掌握運動量？
- 有骨關節炎的骨質疏鬆症病人如何進行運動？
- 骨質疏鬆症病人何鍛煉腰背部肌肉？
- 骨質疏鬆症病人運動時怎樣預防意外損傷?
- 骨質疏鬆症病人可以做俯臥撐麼？
- 骨折後如何進行功能恢復鍛煉？
- 第七章 骨質疏鬆症中醫調養篇
- 什麼是中醫的腎主骨理論？
- 中醫如何看待骨質疏鬆症？
- 中醫如何辯證論治骨質疏鬆症？
- 淫羊藿對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 牛膝對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 杜仲對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 續斷對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 丹參對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 三七對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 黃芪對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 葛根對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 鹿茸對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 骨碎補對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 蛇床子對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 補骨脂對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 山茱萸對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 肉蓯蓉對治療骨質疏鬆症有什麼幫助？
- 中醫如何用針刺治療骨質疏鬆症？
- 中醫如何用艾灸治療骨質疏鬆症？
- 骨質疏鬆症常見的物理療法有哪些？
- 中醫如何用刮痧療法調治骨質疏鬆症？
- 中醫如何用拔罐療法調治骨質疏鬆症？
- 第八章 骨質疏鬆症預防篇
- 為什麼預防骨質疏鬆症要趁早？
- 什麼是骨質疏鬆症的三級預防？
- 為什麼說日光浴能夠預防骨質疏鬆症？
- 為什麼老年人摔跤就容易骨折？
- 老年人骨折後為什麼不宜長期臥床？
- 得了骨質疏鬆症如何預防骨折？
- 骨質疏鬆症病人骨折後如何護理？
- 有規律的生活對預防骨質疏鬆症有何益處？
- 抑鬱會導致骨質疏鬆症麼？
- 適量喝啤酒能預防骨質疏鬆症嗎？
- 長期飲用純淨水易患骨質疏鬆症嗎？
- 吃得太飽會增加患骨質疏鬆症的機會嗎？
- 為什麼預防骨質疏鬆症要戒煙?
- 如何預防糖皮質激素引起的骨質疏鬆症？
- 如何預防肝素引起的骨質疏鬆症？
- 如何預防抗癲癇藥物引起的骨質疏鬆症？
- 如何預防甲狀腺激素引起的骨質疏鬆症？
- 附錄1：常見食物營養成分表
- 附錄2：治療骨質疏鬆症的常用食療方
- 附錄3：治療骨質疏鬆症的常用中藥方
- 附錄4：調治骨質疏鬆症的常用中成藥
- 附錄5：預防骨質疏鬆症的常用補鈣方
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