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  • 文明人要過低碳好生活
  • 點閱:397
  • 作者: 梁峻著
  • 出版社:御璽
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:養生智慧聖典
  • 格式:EPUB 流式
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-15

我們在環境中生活,在生活中追求健康,追求養生之道,沒有“低碳”的環境,我們就無法健康地生活。而低碳的環境又取決於我們能否“低碳”地生活,“低碳”地開展養生活動。但有了低碳的環境,不代表我們就能健康了,我們還必須通過一定的養生方式才能實現健康。而“低碳養生”方式,不但能直接維護人們的身心健康,而且能保護環境,保護人們健康生活的基礎。可見,“低碳養生”是一種多功效、全方位的養生方式......

  • 目錄
  • 第一章低碳養生讓你健康又高尚
    • 第一節《2012》也許就在《後天》,瑪雅預言真的會實現嗎?
    • 第二節 想健康,你需要告別高碳生活
    • 第三節 攜手低碳,健康養生行
  • 第二章低碳飲食,吃對了才健康
    • 第一節 什麼是真的低碳飲食
    • 第二節 低碳養生,五穀為先
    • 第三節 低碳飲食也有肉
    • 第四節 低碳食物低碳烹
    • 第五節 喝出低碳與健康
  • 第三章低碳運動,身體力行的健康時尚
    • 第一節 低碳運動有原則
    • 第二節 讓孩子走進大自然,健康又低碳
    • 第三節 人到中年,更需要低碳運動
    • 第四節 低碳運動是老年朋友的長壽丹
  • 第四章低碳居家,小環境裡面的大健康
    • 第一節 找尋屬於你的低碳“樂土”
    • 第二節 構建一個溫馨低碳的家
    • 第三節 居家生活小習慣,時刻要低碳
  • 第五章 低碳穿著,美並快樂著
    • 第一節 簡約但不簡單的低碳服飾
    • 第二節 健康戴暖帽 低碳穿鞋襪
  • 第六章 低碳娛樂,在休閒中尋找健康
    • 第一節低碳娛樂 環保健康
    • 第二節 簡單小方法,低碳大家樂
    • 第三節 遠離高碳又不健康的娛樂習慣
  • 第七章 低碳美容,帶給你原生態的美
    • 第一節 低碳美容不只是讓臉蛋兒漂亮
    • 第二節 低碳打理 同樣美麗
    • 第三節 別給你的秀髮太多高碳傷害
  • 第八章 低碳心理,健康新生活
    • 第一節 低碳心理是一種健康高尚的心理狀態
    • 第二節 低碳心理 適度平衡
    • 第三節 低碳心理 取法自然
  • 附錄:
    • 全球主要碳排放國家或地區排行榜
    • 低碳生活五十條準則
    • 生活中的碳排放計算器
    • 版權頁
紙本書 NT$ 290
單本電子書
NT$ 203

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