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我們每個人都生活在特定的環境中，比如，從大的方面來講，一個城市，一條街，一個小區，一棟樓……從小的環境來說，一間辦公室，一間客廳，一間臥室，甚至一張床，一把椅子，一盞燈等，都會給人的健康、心情和運勢等帶來影響。這其中隱藏了什麽秘密？難道真的如迷信所說，冥冥之中有一種外在力量操縱著這一切嗎？我們姑且不正面回答，我們將會用《易經》中的科學環境養生智慧來幫大家揭秘這一切......
- 封面
- 前言
- 目錄
- 序：環境養生的重大意義
- 第一講 天人合一與環境養生
- 1．環境養生是一門古老的科學——全面認知，合理對待，批判接受
- 2．環境養生的起源——《易經》
- 3．環境養生的主導思想——天人合一
- 4．環境養生的理論基礎——陰陽平衡
- 5．古今名人與風水養生——古人是怎麼運用環境來養生的
- 6．環境養生中常用風水術語釋義——龍、砂、水、風、氣等
- 第二講 氣與環境養生
- 1. 人體乃是由氣氤氳而成的——什麼是氣
- 2．人活一口氣——氣與養生
- 3．環境養生首要關注氣場
- 4．環境中氣場不佳對人體的危害很大
- 5．如何打造氣場絕佳的“風水寶地”！
- 第三講 陰陽平衡與環境養生
- 1．中醫陰陽平衡理論強調的是平衡
- 2．環境養生與陰陽平衡的關係
- 3．陽氣是性命之本
- 4．陽虛者如何運用環境來養陽護陽
- 5．陰虛者如何運用環境養陰護陰
- 6．和諧的氣場利於維護人體陰陽平衡
- 第四講 五行與環境養生
- 1．環境養生中的五行理論
- 2．五行平衡與陰陽平衡的關係
- 3．五行失衡則五臟受損
- 5．心動則五臟六腑皆搖，利用環境養心以安身
- 6．肝好人才更幸福，利用環境養肝以安心
- 7．脾胃是後天之本，利用環境養好脾人更好命
- 8．肺是嬌髒，環境養肺很重要
- 第五講 居住環境的“風水”與養生
- 2．如何選擇“好風水”的住宅？
- 3．選樓挑房，注重細節選出風水好的居住環境
- 4．居家應該遠離的幾種建築——電廠、化工廠、墳地等
- 5．好風水要考慮馬路對人身心健康的影響
- 6．尖角建築對人的不良影響
- 7．小心玻璃幕牆反光造成的“光煞”危害
- 8．重視“音煞”——雜訊污染
- 9．門前宜忌有學問
- 1．選擇適合你養生的“好風水”環境
- 第六講 居室環境與養生
- 1．室內佈局關係家人健康（一）——玄關、客廳、臥室等
- 2．室內佈局關係家人健康（二）——廚房、衛生間、書房等的佈局
- 3．窗戶對人體的影響——注意別扼制了氣口的“咽喉”
- 4．小心從視窗溜進來的“殺手”——巧用窗簾阻擋各方煞氣
- 5．天花板上藏著的心理隱患
- 6．心氣虛弱者應該重視南方
- 7．肝氣不足應該重視東方
- 8．肺氣虛應該重視西方
- 9．腎氣不足應該重視北方
- 10．脾氣虛應該重視中央
- 11．擺放鏡子的學問
- 12．居室色調選擇要注意
- 13．別讓風雅成為健康隱患——室內字、畫的擺放
- 14．在居室類種養植物要講究
- 第七講 辦公室環境與養生
- 1．天時地利人和
- 2．“好風水”辦公室，從選址開始
- 3．辦公室坐位有講究
- 4．辦公桌上小乾坤
- 6．辦公室花卉、魚缸等的使用方法
- 7．辦公室傢俱及其他必要設備擺放方法
- 8．打造良好的老總（經理，總裁，主任等）辦公室
- 9. 補充：辦公室環境細節要注意，莫影響你的健康和好運
- 第八講 “好風水”的大環境養生
- 1．利用自然環境頤養天年最適宜
- 2．挑選適合你自己的自然養生環境
- 4．百川歸海有容乃大——海洋養生
- 5．浩浩蕩蕩橫無際涯——江河養生
- 6．隱己深山處，閑雲做野鶴——山林養生
- 7．回首射雕處，千里暮雲平——原野（草原）養生
- 課後展望：融入天地，感悟自然
- 附錄：環境養生精典術語、口訣集錦
- 版權頁
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